Kuidas valmistuda kampaania
Puhkus / / December 19, 2019
Määrata raskusastmega
Et teha kindlaks, keerukust kampaania, on vaja arvestada järgmisi parameetreid.
Kestuse ja läbisõit
Uuri, mitu päeva see võtab oma reisi. Sellest sõltub teekonna üksikasju ja kiirust, millega soovite minna.
On vaja õigesti arvutada jõud: see on oluline mõista, kui palju kilomeetreid päevas, siis on võimalik üle saada, kui reisida mugavalt oma tempos.
Võite minna ja vastupidi: kõigepealt otsustada, mida sa tahad vaataJa seejärel määrata, kui mitu päeva te vajate.
tõusu
Läbisõit ka tugevalt mõjutatud tõusud ja mõõnad liini. Mida rohkem ja keerulisem kui nad (pikemad ja järsemad), matka muutub tüütu. Ja see tähendab - seda raskem on ületada sama kaugel.
Maastikuvorme ja ilmastikutingimused
Maastikuelemente - see ei ole ainult mäed, metsad ja jõed, vaid ka mustuse, liiva, "sypuchka" (kivikesed lendavad jalge all), sood jms. Kõik see oluliselt kurnav, isegi kui sa ei ole kuskil ronida. Vihma ja tuule Ka võtta aega ja energiat.
Määr liikumine mõjutab ka kaalu seljakott ja puhkeaja vahel üleminekuid. Tasub märkimist, et esimestel päevadel minna on tavaliselt raskemad kui siis, kui te olete kulutusi ja harjuda.
Et täpselt öelda, kui palju kilomeetreid päevas saab läbida algaja, ei ole nii lihtne: kõik on väga subjektiivne. Aga igal juhul kohe minna pikk matkad koos raske takistusi ei ole vajalik. Kui oled korralik füüsiline kuju, siis saate alustada mõõta jalutuskäigu mitte rohkem kui 15 kilomeetri päevas, mis järk-järgult tõuseb mitte rohkem kui 1000 meetrit. Marsruudi ilma tõus võib suurendada kuni 20 kilomeetrit.
Kui te ei ole valmis ise määrama kõik need parameetrid, parim palun kontakti reisibürood, et korraldada reiside- seal on sageli ekskursioone eri keerukusega.
Võite registreeruda üks ettepanek marsruutide - korraldajad on arvutatud kõike teile, lihtsalt otsustada, kas see on õige. Nii saad kogemusi ja arusaamist nende võimeid.
Tee marsruut
Need, kes on otsustanud teha marsruudi, peaks olema võimalik lugeda kaarti (samuti kasutada kompassi ja GPS-navigaator). See on vajalik ka siis, kui sa lähed kellegagi, kes teab ala hästi, kui jääte maha või kaotada, on oluline, et oleks võimalik leida oma tee ise. GPS-navigaator ei ole imerohi: see võib puruneda või vabastatakse.
On vaja eelnevalt kindlaks määrata ajakava iga päev: see on oluline vähemalt umbes täpselt teadma, mida leiad, et minimeerida ettenägematute asjaolude ja arvutada jõud korralikult.
Määrake vahepunkti
Otsusta, mis vaatamisväärsuste soovite näha ja mõõta vahemaid kaardil, mis tuleb ületada. Kui ta on otsustanud läbisõit, mäletan, et kaart annab veateate: see ei võta arvesse kõiki nüansse leevendust. Numbrid, et saate mõõtmised, tegelikult peaks olema natuke rohkem: kasv vähemalt 10-15%.
Vali koht õhtuseks
Kui teie kampaania kestab kauem kui üks päev, mõelda ette, kus ja kuidas te ööbida. Teil võib olla üks järgmistest valikutest:
- Hotell või peavarju, kui nad esinevad oma teed. Küsi enne, mis on kantud.
- Camping - see võimalus on koht teie telk või bangalo. Tegemist võib olla hulka, nagu köök, dušš, toidupoes. Uuri välja, mida on ja mida on vaja maksta.
- Campground. Alternatiivselt võib võetud masinad, kuhu tulevad (näiteks kui see on ümmargune marsruut - mööda territooriumil naasmist lähtepunkt). Sel juhul on vaja leida koht, kus saab panna oma sõiduki.
Laager ise on võimalik korraldada:
- kuivada ja kaitstud tuulekeskusega (mitte vabas looduses);
- kohas ilma kivid, väljaulatuvad juured ja oksad;
- kaitstuna võimalik vihma:
- tasasele pinnale, kui see imab vett või õrn kallak või väikese mäe, nii et vesi voolas alla (minna pea üles, et vältida peavalu tõttu suurenenud verevoolu);
- mitte kitsas ruumis, süvend või otse mäe (just seal moodustunud sügav võsast ja üleujutuste);
- ei ole liiga kaugel veeallikas, kuid ei ole otseselt mahuti (vihma, võib ta taganeda rannikul, ja lisaks on alati rohkem pealetükkiv putukate);
- ei orus (tekib udu ja sääskede), kuid mitte liiga kõrge, nii et kui tormi ei tabanud välk;
- valgusallika lähedal puidust, kuid ohutu kaugus keemiline puu, mis võiksid tuule eest.
Mõtle suurus ja arv telgid - ala peaks olema piisavalt suur, et mahutada kõiki.
Mingit kahju ka teada ette, ei ole ohtlik panna telk kohas, et olete valinud, -naprimer tõttu metsloomade või tõenäosus kivi langeb ja kivi slaidid.
Kõigil juhtudel, kui te korraldate koht õhtuseks, ärge unustage, et valmistada:
- telkArvestades maastikuelemente;
- magamiskott talub temperatuuri, et ootate reisimine (tootjad tavaliselt näitavad temperatuurivahemik, mille puhul soovitatud toode);
- marsivad madrats või all kotis
- soe / muutus riided õhtul ja öösel, kui vaja.
Tee back-up plaan
Kui on läbimatud ruumides (mets langenud puud, mäekurude, jõgede ja ojade, jne) liinil, plaan ette välttökeinot: mis siis, kui sa ei suutnud ületada takistusi? Märgi kohtades, kus see on võimalik lühendada vahemaad, kui te jõlkuma kusagil või midagi muud läheb plaanipäraselt: ei peaks öösel saagi seal, kus sa ei saa murda laager.
Mõtle ettenägematute olukordade
Veenduge, et te teate, kuidas saada erakorralise marsruut kui vaja. Märgi kohad, kus teil läheb lähedal alevite või asulate. Küsige, kas on olemas võimalus hädaolukorras kontaktpunkt ja tähistada järgmisel. Püüa meeles pidada, särav vaatamisväärsused, et aidata teil saada tagasi alguspunkti, kui te eksida.
Lisa varuosad päeva
Kui reis on pikk, otsustada, millal ja kus korraldada päeva puhata üleminekuid. Lisa paar vaba päeva katkemisel või ei ole piisav, et ületada mõned saidid võtab kauem kui sa oodata.
Vt ilmaennustust
Ükskõik, milline ilm ootab teid kampaania sõltub paljudest asjadest:
- kui on vaja võtta vett - kuumem, seda rohkem peab olema;
- kui riides ja panna kingad;
- mis päevavarju korja;
- kuidas valmistada õhtuseks;
- Kas vihma kaitse ei ole vajalik.
Rain kampaania - ei ole mitte ainult eririietus, vaid ka ettevaatlik marsruudi planeerimisel. See ei ole vajalik, näiteks jalutada jõesängid või lihtsalt üleujutatud aladel. See kõik sõltub ala ja kestus sajab. Vähemalt - Sa riskid märg ja ujutab oma asjad. Kuid on ohud ja tõsisem: 2018 jõe Iisrael suri ridaTEN Noored DEAD Lõuna-Iisraeli tulvaveed inimesed matkata sõjaeelse koolitusprogrammi - väitsid nad vees.
Ära unusta vaadata väljavaade mitte ainult päeval, vaid ka öösel: temperatuuride vahe võib olla üsna terav.
Koguge kõik, mida vaja
Siin on, mida sa vajad, et valmistuda kampaania:
- Kvalitatiivne marsivad seljakott.
- Vesi. On oluline, et see oli piisavalt: see on parem võtta veidi rohkem, kui te vajate, siis sattuda olukorda, kus ta lõpetas liiga vara. Vett me joome on mitte ainult, vaid ka pesta teda haavad, samuti toiduvalmistamise ta. Kanna seda mugavalt kas pudel (purk) käepidemega või lubjakustutisse - spetsiaalne veekindel kotti koos toru (ta on seljakott ja mobiiltelefoni kuvatakse väljaspool ja kinnitatud rihm seljakott).
- toit. Üks, mis ei lähe halvaks kampaania, ja see on lihtne valmistada. Tavaliselt võtab pähklid, kuivatatud puuviljad, konserveeritud toitu, teravilja, šokolaad, kõva juust, kuivatatud, küpsised, kommid jms. Kui midagi oletada riknevate, süüa esimene.
- Tuletikud tulemasinad. Kui oletada, et võib tekkida probleeme, et kütus (hägune, Rocky Mountain maastik jne), ja võtab tema (puit, kui võimalik, või gaasipõletiga).
- Peakate. See kaitseb mitte ainult päikese, vaid ka putukad, näiteks lestad.
- Päikesekaitsekreem. Isegi kui päike ei ole agressiivne, on vaja, et kaitsta nahka, kui te olete pikka aega tema mõju.
- Päikeseprillid.
- Cream sääskede ja lestadVajadusel (nt kõnnib metsas).
- isikliku hügieeni.
- Telk, magamiskott ja vaht / madrats.
- Matkamine pulgad. on ja plusse ja miinuseid nende kasutamise, kuid nad on väga isegi abi teatud juhtudel.
- Taskulamp.
- Gaasipõleti ja laagri riistad (kui soovite ja on võimalus jätkata) või termosed.
- Puhastuslapid (kuiva ja märja hügieenilised) puhastusvadelik käte.
- Compass ja paber kaarte. Mitte ülearune, isegi kui on GPS-navigaator patareid - äkki seadmed ebaõnnestub?
- Kirves. Võtke seda või mitte - see sõltub muidugi olukorrast. See võib olla kasulik, näiteks valmistamiseks puitu.
- Tugev köis. Sa ei tea kunagi, kus see võib tulla käepärane.
- Mirror. Vajadusel võivad need olla täiskõhu signaale.
- Kaamera laetud patareid. Kui olete kindel, et see ei häiri.
- Pauerbank. Ära unusta küsida seda ja telefoni teel enne läheb.
Life häkkimine: telefon ei lõpetata liiga kiiresti, pane see lennuk režiimis.
Hästi läbimõeldud, et tingimata võtta ja mida saab ja lahkuda maja, sõltuvalt omadused oma matka. Ärge unustage, et see kõik teil karu. Võite isegi proovida eelnevalt koguda seljakott ja kõndida temaga natuke aega veendumaks, et see ei ole liiga raske.
korralikult mõnitama
Vali mugavad riided, mis on kusagil pressid ja röövib. See peaks olema lihtne panna ja eemaldada. Tuleb arvestada reeglina kolmest kihist: aluspesu taht niiskus - riided soojuse ja ülemise kihi - kaitseks vihma ja tuule eest.
Kingad peaks olema mugav ja vastupidav. Ärge kandke tossud linnakergraudteede nad saavad murda, ja sa lähed läbi kogu trek paljajalu (mitte alati on võimalus saada välja marsruudi korraga). See on parem valida spetsiaalne matkajalatsid või sandaalid, või hea matka saapad. Nad on tugevamad, parem hingamine ja hoida jalatalla ei libise nii palju. Võite kiirenemist veekindel võimalusi, et ka vähendada liiva ja kive sattumise kinga.
Long March on hea kanda erilist trekking sokid - saate isegi võtta mitu paari (kaks või kolm). On olemas erinevat tüüpi eri tingimustes. Nad tihedalt mähib jalamil, taht niiskuse ja hingata parem. Spetsialistid ei soovita kanda puuvillaseid sokke - neid on lihtne toota voldid ja hõõrus oma jalad. Nad on parem jätta ööseks.
Mõtle ohutus
- Ärge unustage, et koguda telkimine esmaabikomplekt. Mõned apteegid müüakse valmis. Kui te koguda ise, veenduge, et panna kõik vajalikud ettevalmistused vähemalt:
- valuvaigisteid;
- mürgistus ravimid;
- palavik;
- antispasmoodilise narkootikume;
- allergiavastased ravimid;
- antiseptikumid;
- sidemed, puuvill, liimid, elastne side;
- Zelenka;
- ravimeid vaja teid tervislikel põhjustel.
- Kui lähete metsa, on kasulik olla tuttav nimekirja mürgine seente ja õppida, kuidas nad välja. Need hõlmavad näiteks, kahvatu pütt, Valge kärbseseen, Galerina marginata ja paljud teised. Märkus ka ohtlike seente kaksikute, mis on väga sarnane mõned söödavad. Veel selle teema saab uurida näiteks põhineb raamat "mittesöödavad, mürgine ja hallutsinogeenseid seeni. Directory-atlas "Michael Vishnevsky.
- Uuri välja, mida taimed Seda saab kasutada toiduks. Ärge valesti lugeda raamatut "Ravimid, mürgine ja kahjulike taimede" Oleg Zhurba ja Mihhail Dmitriev.
- Veenduge, et te teate, kuidas käituda, kui koosolekul metsloomad.
- Teavitab ministeeriumi Eriolukorra üksikasjad matk, kui olete reisil äärealadel: see ei ole mitte ainult mäed, metsad ja koopad, kuid pisut vähem külastatud valdkondades kaugel tsivilisatsiooni, kus puudub mobiil side. Seda tuleb teha hiljemalt 10 päeva enne reisi. Esita selline taotlus ei ole vajalik, kuid ei tohi unustada seda oma ohutuse. Palun võtke täpse juhiseid kampaania registreerimise kord. Rohkem üksikasju saab lugeda ka MOE veebilehelRegistreerimise kohta turismigruppidele Vene eriolukordade ministeerium, vastutuse ja päästetööde turistide intervjuus uudisteagentuuri "Tass".
Ei viltu ja sugulasi ja sõpru, kui sa kavatsed. Las nad reisiplaan kuupäevade ja koordinaadid, telefoninumbreid teistele osalejatele ekskursioon. Korraldada aega seose täpsustamiseks asukohta.
Lugege ellujäämise lugu
Kui kampaania midagi läheb valesti, siis ootab abi vajate ellujäämise oskusi. Oleks hea teada enne:
- Kindle tulekahju ilma vasteid. Valik: fookus päikesevalguse läbi mõne kumer klaas, näiteks põhja pudel või plastist veepudelit.
- Loo veeta õhtu jäägid materjalidest. Valik: teha onni valmistatud pikk filiaalid ja pulgad (baasi saab näiteks pagasiruumi langenud puu) ja tihedalt katta lehti, oksi ja kõike veel leida metsas pesakond (materjal tuleb ette kattuvus). Tihedalt pakitud, seda parem katus jääb vett.
- Liigu metsas. Vaadake, kuidas mitte ainult kasutada kompassAga ka määrata suuna päike, tähed ja tuul.
- Väljavõte veega. Näiteks taimedest, Täitke kott oksi ja lehti kolmveerand (lihtsalt veendumaks, et te ei vali mürgine näiteks) ja koht päikese all päikesekiirte. Taim annab välja niiskuse, mis kogunevad pakendis.
- Et meelitada tähelepanu, kui olete kadunud ja otsite. Seal on konkreetsed hädasignaali, näiteks kolm tulekahju asub kolmnurga kuju või üks väga suur ja ere. Seal on palju muid sümboleid, mis on kasulik teada ja õppida.
Selle ja paljud teised asjad, mida saate lugeda näiteks järgmised raamatud:
- "Elu looduses," Bear Grylls.
- "Methods autonoomsed inimeksistentsiga looduses", toimetanud Leonid Mihhailovi.
- "Vene stiilis ellujäämine. Kuidas jääda ellu üksi metsas, "Mihhail Didenko.
vt ka🧐
- Kuidas valida hea turist navigaator
- Kõik kampaania: 45 kasulikku toodete AliExpress ja teistes kauplustes
- Kuidas käituda kampaania: 9 reegleid etikett turist