Kuidas lõpetada kaevates meetod ametnik "merilõvi"
Elu / / December 19, 2019
Darius Foro
Ärimees, blogger, juhtiv podcast'i Darius Foroux Näita.
Sul on arvatavasti plaanid, eesmärgid, unistused, mis te jätkate püüab saavutada. Sa pettunud, kui sa ei saa aru? Kui jah, ma tahan teiega jagada lühikese, kuid oluline mõte.
Õppisin seda raamatut pensionil erijõudude ohvitser SEAL Joko Villinka "Distsipliin - on vabadus». Idee on väga lihtne: kurta asjaoludel, kui asjad ei lähe nii, nagu soovite, see on mõttetu. Kuid autor ei ole jagab nõuandeid, nagu "ei saa kurta," ta mõistab, et peame midagi rohkem, tõesti muuta oma käitumist.
Ma ei tea, kas olete proovinud enne alustada, et vältida kaebusi üks kord ja kõik. Iga kord, kui ma proovinud seda teha ise, ma ei ole tõesti töötas. Ja ma mõistsin, et selle tendentsi ei vabaneda päeval.
Kui soovite, et peatada kaebuse, peate muutma oma harjumusi.
Kui see on halb ja sa pettunud ja jätkuvalt vinguma, proovige keskenduda positiivseid aspekte, mida võib leida, et praeguses olukorras. Kuidas seda teha? Sa ütled endale, "hästi", kui midagi läheb valesti.
- Mission tühistatud? Okei, me keskendume ülejäänud.
- sai ei suurenemine? Noh, seal on rohkem aega enesetäiendamiseks.
- Sa ei anna vahendeid? Noh, nüüd äriühing sa peaksid.
- Me ei saada tööd? Hea küll. Tüüp kogemusi, teha CV.
- Sa haiget ise? Hea küll. Ja nii see oli aeg teha paus koolitust.
- Sa võita? Hea küll. Parem koolitus kui tänaval võitlemiseks.
- Kaotatud? Hea küll. Vigadest õppimine.
- Äkiline probleeme? Hea küll. Meil on võimalus tulla väljapääs.
Saate idee? Igast probleeme, saate ära. Just koolitada ennast usu ja lõpuks sa täielikult muuta oma mõtlemist.
Paar aastat tagasi ma otsustasin lõpetada kaebavad üks kord ja kõik. Nagu tavaliselt nõu, hakkasin väike. Ja esimesel kõik läks hästi. Kes hoolib, et vihma sajab täna? Või et sa nässus oma lemmik kohvi kruus? Ostate uue! Ära muretse väikesed asjad lihtsalt.
Aga kui on midagi tõsisemat, vaid unusta see lubadus "mitte kurta." Ja see on probleem. Seetõttu võib teie vastupanu ei määrata ükskõiksus väikesed probleemid ja võimele suur. Kuidas jääda, kui sa aru suurim ebaõnnestumine? Kas sa ikka kurta? Või sa piisavalt koolitatud meelt keskenduda positiivseid aspekte?
Ta võttis mind umbes kaks aastat, et õppida seda. Varem, kui mul on midagi valesti läks tema isiklik elu või äri, ma alustada virisemine - vähemalt vaimselt. Aga nüüd, kui kõik läheb valesti, ma näen seda kui väljakutset. Kõik tänu meetodi sõnastanud Djoko.
Kui seal on X (halb), teha Y (hea, kasulik, positiivne tegevus).
See muidugi ei tõmba Nobeli teooria. Ma ei teeselda, et seda meetodit - parim, mis on välja mõeldud, sest leiutis ratast. Ma lihtsalt leidsin selle kasutamise väga kasulik. Olen lugenud kümneid raamatuid positiivne mõtlemine, kuid ükski neist töötas - broneerida Joko.
Nii ei loobu ja lihtsalt hoida liigub edasi. Kui sa seda teed, sa isegi ei ole aega kaebama.
vt ka👍
- Miks on distsipliin - edu võti
- 7 nõuanded neile, kes soovivad arendada positiivset mõtlemist
- Kuidas muuta mõtlemist ja teha oma elu paremaks