Miks on kasulik rääkida ise

Vaatamata sellele, et paljud peavad räägi esimene märk skisofreenia, selgus, et jätkata vestlust koos "kõige intelligentne inimene" on väga kasulik. Miks - loe sellest artiklist.

Mõned inimesed sageli rääkida ise. Näiteks püüdes leida lahendust probleemile. Või tegeleda teha nimekirja täna. Ja veel leida kadunud eseme korteris. Nagu "saatusepööre või nautida oma vanni", "Kus on prillid? Boca-a-ala! ".

Ja kui te kartke mutter ise midagi endamisi sõidu ajal või kõndimine, teadlased kiirustada teid toetada: see on kasulik. Ilmselt need, kes on pidevalt rääkinud temaga aastaid, võib kiidelda tähelepanuväärne vaimseid võimeid.

Psühholoogi Gary Loupian (Gary Lupyan) läbi uuringu, milles näitas teatud kogum objekte 20 vabatahtlikku. Ta palus meeles pidada igaüks neist. Esimene rühm 10 osalejat oli korrata valjusti nimed objektid näidatud, näiteks "banaan", "õun", "piim". Siis kõik teemad võeti supermarket ja palutakse leida objekte riiulitel.

Katsetulemused näitasid, et need, kes kordas valjusti nimed objektid otsingut ajal kiiresti leida õigeid tooteid. Erinevus "vaikne tüüp" tehtud 50-100 millisekundit.

instagram viewer

"Ma olen alati nendega vestelda, otsides vajalikke esemeid supermarket või külmkapp," - ütles Gary Loupian. See isiklik kogemus on viinud rohkem suurte eksperiment. Meeskond töötas Lupyanom teise psühholoog - Svigli Daniel (Daniel Swingley). Kuid teadlased on jõudnud järeldusele, et rääkida ei ole ainult kasulik - see võib teha isik geenius. Siin on põhjus, miks.

stimuleerib mälu

Kui temaga rääkida, oma meele mälu kauplus on aktiveeritud. See struktuur on vastutav säilitamine piiratud hulgal teavet lühikest aega. Kui rääkida valjusti, siis visualiseerida tähenduses sõna. Seetõttu on paremini meelde.

Seda toimet täheldatakse teadusliku eksperiment. Teadlased palusid osalejatel õppida sõnu. Üks vabatahtlike rühm tegi seda vaikselt endamisi, samal ajal kui muud tingimused on loetletud valjusti. On neid, kes kuulutab iga sõna meelde kogu nimekirja parem.

viibimise keskendunud

Kui te ütlete sõna valjusti, automaatselt äratab pilte mällu ja teadvuse. See aitab viibimise keskendunud ja ei lasta end ülesande. Juhul otsingu objekti supermarket see toimib veatult.

Muidugi, see aitab, kui sa tead, kuidas objekti välimus, mis otsivad. Oletame näiteks, et sõna "banaan" - ja aju taasloob pildi erekollane piklik objekt. Aga oletame, kui te ütlete "kerimoiad", ilma aimu, mida tundub lemmik puu Mark TwainTunnetada, see ei ole piisav.

See puhastab meelt

Ma tean seda tunnet, kui mõte sadestatakse igast küljest? Väga erinevad: alates "Mida ma teen mu elu?" To "Oh, isegi nõusid pesema." Tegelege see aitab vestlust mööda. Blurts, mida sa pead tegema kohe. Seega, kui annad ise, küsimata meetmeid.

Samamoodi saab vabaneda tarbetuid emotsioone. Anger, rõõmu ja pettumust kergesti ületada abiga ise programmeerimine siin. Ka enne kui teeb otsuse, ozvuchte ta. Kuulmine ennast kui väljastpoolt, siis on lihtsam mõista, kui sa tõesti teha õige valik, või see kõlab nagu Pähkähullu.