Mis on tervislik naine isekus ja kuidas tulla teda
Elu / / December 19, 2019
Anna Suhomlin
Ümberkujundava treener ja treener, astropsychologist, autor ja paljud e-õppe projekte.
Ma arvan, et olete korduvalt täheldatud paradoks: niipea kui teete otsuse muuta oma elu ja teha midagi oluline lemmikuks (näiteks minna Põhja tihendite), sõna otseses mõttes kõike pidas oma kohuseks osaleda selles aktiivne osalemine. Ja kui sa oled selle ajani, naiivselt uskunud, et sinust keegi hoolib, äkki ime juhtub! Tuleb välja, et te ise väga alahinnatud.
Mulje, et mõned nähtamatu alarm on aktiveeritud, punane tuli ja sireenid hakata halama. Teie sisemine ring kiiresti mobiliseerida ja organiseeritud valvas nii päeval kui öösel järelevalvet. Ja isegi tuttavate ja head sõbrad peavad seda oma kohustust väljendada oma arvamusi ja olla kindel, et saada nõu.
Mis on selle põhjus ootamatu ja tugev huvi? Banaalne isekus. Sul on see sisse lülitatud, sest isekus - on funktsioon inimese psüühika. Ja kuna inimesed sinu ümber, liiga, töötab hästi seda funktsiooni, nad hindavad, kuidas muutusi oma elus mõjutavad neid ja igal juhul proovida seda vältida.
esimene lõksu. Saagi ja neutraliseerida
Kõige efektiivsem meetodid - vastupidavus ja repressioon. Muidugi, seal on konstruktiivne opositsioon, kuid see võimalus on oma olemuselt peaaegu ei esine, muidu ei ole vaja kirjutada see artikkel.
Nii et see on see, mida tüüpiline vastupanu ja allasurumist stsenaariumid:
- Soov rääkida: "See on vajalik, et oled?"
- Proovin rõhuasetus: "Sa parem asemel ..."
- Argumendid ja faktid, "Kuni 30 alguses", "Pärast hilja 40", "Naine ei tohiks."
- Avalik arvamus: "Mida inimesed ütlevad?"
- Manipuleerimine: "Sul on südameatakk dovedosh!"
- Rõhk asutus: "Usun, et see on täielik jama."
- Surve enesehaletsus: "Aga mind?"
- Hirmutamine: "Kas sa ei julge siin olin ..."
- Proovin esile kutsuda süütunnet: "Nüüd, sest sa ..."
- Soov külvata kahtlusi: "Mis sa arvad, et sul välja?"
- Naeruvääristama: "Ka mina leidsin tantsija ..."
- Noh, või lihtsalt hea vanamoodne hüsteeria skandaal.
Seega teine üritab sulle öelda: "Ma vastuväiteid, sest see on valus mu mugavuse tsooni». Aga häbi seda tunnistada, koos eriti mina. Kuidas see - minna ja nõustuda, et sa oled isekas! See on kõik see kätte anda soovmõtlemine hooliv kastmega.
Aga kõik need tüüpilised stsenaariumid ei mõjuta sind, kui mitte teise lõksu.
Püünised teine. Teiste inimeste ootused
Ärgates oma tervisliku ego, tunnete lisandus jõudu ja uimane võimaluste ja väljavaateid. Vaimusilmas sillerdav värvid pilte ideaalne elu, kus sa ujuda koos tihendid ja kõik on korraldatud nii, nagu soovite.
See oli siis lihtsalt sisse lülitada teise lõksu - teiste inimeste ootused, stereotüüpide ja sotsiaalse mustreid, mis rikastab põlvkondade raske ja investeerinud meie peade alates lapsepõlvest.
Naine peaks naine on kohustatud... naist, eriti ema, abikaasa, tütar (underline). Ja hiljem samas vaimus. Ja isegi kui sa ei ole veel naise ja ema, et teil on saada neid esimesena. Ja kui teil on abikaasa ja ema, sa ei saa isegi mõelda midagi muud.
Ja lähemal ilus naise pea algab lahing oma tervisliku ego tavaliste tarkvara. Kui võitnud programmi - parimal juhul naist valib ohutu muutus, mis on eesmärgid, mis annavad aimu muutus ja see on üsna kooskõlas muster. Et saada haridust. Abiellu. Toiduvalmistamiseks. Sünnitada. Remont. Talu. Lahutus. Abielluda uuesti.
Halvimal juhul - naine hakkab maha suruda loomuliku isekus, kutsudes ennast teiste inimeste ootustele. Ära reeda vanemad, ootustele mehed, sõpradele kade. Ja nii moodustatud ebatervislik isekas. Naised, kes "huvides pere ja lapsed" viskamine karjääri, ei abielluda "vanemad" ja nimekiri läheb edasi.
Mõnikord naist, püüdes murda välja programmi vastuolus olevate tegude ootused mitte ainult, vaid ka terve mõistus. Siis mine muidugi stsenaariumid "kiuste vaenlased", mis põhjustab sügava kurb tagajärjed: alkoholism, betrayals, võitleb.
Kõigil teostuste lõksu naine süüdistab ta kõiki ja kõike nende probleeme, vigu ja ebaõnnestumisi, ja tunneb petnud. Lõppude lõpuks, ta oli lubanud, et kui ta teeks kõik õigesti, siis hea meelega.
Üldiselt niikuinii, see on parem, kui te võita terve ego. Igal juhul saate alati visata oma äranägemise tihendid ja tagasi.
Muide, väga lihtne aru saada, et te ei olnud selliseid olukordi ja te täiesti rahul oma eluga: sa ei pea lugema artiklit kuni selle punktini.
Püünised kolmanda. Eesmärk kelle?
Ja kui olete lugenud, on mul hea uudis. Mida sa tahad kuulata häält oma süda terve isekus - on märk vaimse küpsuse.
Aga see kasvab - kõige raskem ja keeruline kolmanda lõksu. Ja kui see on teie eesmärk? Kas valisid oma viis muutus, mitte alistuma soov keegi midagi tõestada?
Väga sageli hääl sotsiaalseid programme, vanemad ja kodumaiste kriitikud upub meie tõeline soov, ja kui teie eesmärgi sisaldab postscript "Ja siis kõik ofigeyut ma viskasin karjääri ja kolis tihendid", siis kahjuks ei ole eesmärk. See on üldine stsenaarium hüvitist, mis on sageli segi tähendusi. Kuulsaks saanud, et tõestada kõigile. Hakka edukas, et kõik kadedad.
Ahne peibutis, siis on oht, et kulutada palju aega ja vaeva ja saada lõpuks ei ole tulemus, kuid täielik pettumus. Sest kui need, kes peaksid saama oma tegevuse, äkki kadunud kõik teile huvi pakkuda (ja see on), siis juba ei pea olema ponnistus.
Kuidas saada üle lõksu
Et oma reisi teele muutus oli mugav ja ohutu, siis peaksid teadma kolme olulist eeskirjadega.
1. Täiskasvanud tegelikult
Praegu kasvab - on, esiteks, võttes vastutuse oma elu. Ja siin on nimekiri valdkondades oma elu, mis olete vastutav ainult siis, kui soovite ennast täiskasvanud naine, kellel on õigus oma otsuste:
- Välimus, väljendusmaneeri.
- Tervis, toitumine, füüsiline aktiivsus.
- Isiklikud asjad, isiklik ruum, isiklik aeg, isiklike finantside.
- Teadmised, uuring, haridus.
- Huvid, hobid, kirgi.
- Kutsevalikus, töökoht.
- Elu eesmärgid, missioon ja eesmärk.
- Suhtlemine tähtsate inimestega, sarnaselt mõtlevate inimestega.
- Rest, rahu ja privaatsust.
Nagu näete, nimekiri on üsna muljetavaldav, kuid see saab veel täiendada. Need on valdkonnad, saate mitte midagi keegi nõus. Tegelikult sama esemed on õigus mitte nõustuda teie ja teie lähedastele ei ole väga lähedased inimesed. Muljetavaldav, kas pole?
Aga läheb kaugemale nende eluvaldkondades võib nõuda läbirääkimiste sest me siseneda valdkonnas teistega suheldes.
2. õhu või värinat
Kui te tõsiselt kavatsevad tegutseda, tegutseda, vaikus alguses.
Veenduge, et see on teie eesmärk, mitte meetmeid keegi hoolimata, vaatamata.
Kui eesmärki ei ole sinu, siis väga tüütu ja häirida keskkonna vastupanu keskmise. Raiskamine emotsioon ja hüüab: "Sa ei lase mul elada" - lakmuspaber kohta võltsitud dokumentide eesmärkide.
Tõeline eesmärk - on see, et sa ei saa seda teha, ja sel juhul ei ole eriti mures, et see teised arvavad. Mitte, et sa tõesti ei hooli, lihtsalt sisemine tähendus eesmärk on palju suurem kui välishindamise. Seetõttu kõikumisi keskkonnale ei ole tõesti haiget teha.
Kui olete uurides teema ja saavad usaldust raudbetoonist, et sa tõesti pead (Põhja ideaalne ilmastikutingimused nahka ja te ei pea allergia tihendid), see oli siis ja väljendanud oma kavatsust, lisaks sellele on soovitav järk-järgult ja juhuslikult küsib küsimustele. Nii loote valdkonnas konstruktiivse dialoogi.
Ja kui sa lihtsalt tahad, et meelitada tähelepanu, et hirmutada oma sugulaste värvikas kirjeldus kavandatud muudatused, koos dramaatiline pausi: "Ah hästi, siin ma jätan teid Põhja tihendite!" In soov teha provokatiivne väide on sageli väärt banaalne puudumine tähelepanu. Mõtle sellele.
3. Lugupeetud lähedastele
Kui te ei ela kõrbes või ruumi ja ei ole harva, võtab seoses oma lähedastega, ükskõik kui isekas nad on. Eriti kui oma eesmärke ei mõjuta ainult sind. Niisiis, see oleks tore teada ette, kuidas on seotud teie abikaasa ja tihendid on oma lastele süüa kala aastaringselt.
Austa oma õigust teha oma valikuid ja olema valmis tegema muudatusi oma plaane. Ärge kaasata neid oma isikliku muutus, nad ei pane oma eesmärke ja ei oota, et kõik innukalt kiirustada pakkida kohvrid Põhja.
Ja ärge püüdke võidelda stereotüüpide. Võitlus süsteem - kaotamas äri, sest ebapiisav energia nõudmisi.
Üldiselt on põnev teekond teedel muutus terve isekus, ärge unustage luku sisse ja võtta rangema kontrolli oma elu juhuslikult kokkupõrge teise ootustele ja sotsiaalse stereotüübid ei sõida kõrvale ja teha elegantne omakorda ja kriips ära, pomigivaya lootused, tema valguses tulevikus.