10 mitte-ilmne fakte inimloomus
Elu / / December 19, 2019
1. Meie enesehinnangule on moonutatud
Tundub, nagu oleks meie sisemaailma on nagu avatud raamatut. Üks on ainult vaadata tagasi, kuidas sa tead kõike ise, meeldib ja ei meeldi, lootused ja hirmud - et nad nagu peopesa. Populaarne, kuid põhimõtteliselt vale arvamus. Tegelikult on meie katsed, rohkem või vähem täpselt hinnata ise nagu ekslemine udu.
Psühholoog Emily Pronin (Emily Pronin), mis on spetsialiseerunud inimese enesetaju ja otsuste tegemisel, kõnedIntrospection Illusion ja probleemid Vaba Tahte, näitleja-Observer erinevused ja Bias parandus see nähtus on illusioon introspektsioonis. Meie enesehinnangule on moonutatud tulemusena see ei lange alati kokku tegevuste.
Näiteks võite kaaluda ise kaastundlik ja helde, kuid mööda kodutu mees külma ilmaga.
Pronin ütles, et selle põhjuseks moonutamise on lihtne: me ei taha olla keskmine, ülbe ja silmakirjalik seega usun, et see ei ole meist. Sellisel juhul mina ja teised, meie hinnangul erinevalt. Me ei ole raske teate, kuidas kallutatud ja ebaõiglane meie kolleegi viitab teisele isikule, kuid me ei mõtle kunagi, et ise võiks ka ise romaani. Tahame olla hea vaatepunktist moraali, nii ei arva, et me saame ka kallutatud.
2. Motiivid meie tegevusi sageli seletamatu
Avastades enesetaju isiku, on vaja pöörata tähelepanu mitte ainult oma mõtestatud vastuseid küsimustele ise, vaid ka teadvuse tendentsid - impulsid, mis tulenevad intuitiivselt. Mõõtmiseks kalduvustele kohaldatakse testKas Kaudsed Association Test (IAT) mõõda tegelikult linnaplaneerimiskonkursside? ilmselt mitte varjatud psühholoog Anthony Greenwald Assotsiatsiooni (Anthony Greenwald).
Katse põhineb kohe reageerida, no-brainer, nii et see võib paljastada peidetud pool isikupära. Isik peab teostama seost sõnade ja mõistete võimalikult kiiresti klõpsates nuppu. Nii saate teada, näiteks, kes peab ennast mees: introvertne või ekstravert.
Test hästi peidetud Assotsiatsiooni määratluse ärevus, seltsivus, impulsiivsus - omadused, mis on raske kontrollida. Aga see ei tööta alati. Katse ei mõõda näiteks tunnused nagu ausus ja avatus uutele võimalustele. Me teadlikult valida, ütle meile tõde või vale, püüavad tõsta tööl või istuda.
3. Meie käitumine ütleb inimeste üle tundub
Meie lähedastele meid näha parem kui ise. Psühholoog Simin Wazir (Simine Vazire) näitabTeised Vahel tunnevad meid paremini kui meie teame ise kaks asja, mis aitavad meil jõuda kiiresti tuum.
Esiteks, selline käitumine. Näiteks seltskondlik inimesed räägivad palju ja otsivad firma ja ebakindel rääkides AVERT nende silmad. Teiseks, paljud meist ei saa öelda, rangelt positiivne või negatiivne tunnused, et rohkem kui igasugune muu mõju meie tegevusele. Niisiis, vaimu ja loovust loetakse alati soovitav omadusi ja ebaausus ja isekus - ei ole olemas.
Me ei saa alati kontrollida oma käitumist ja reaktsioone, nagu näoilme, kaval silmad või žeste. Kuigi teine on täiesti nähtav.
Selle tulemusena me ei märka sageli mingeid mulje teised, nii et sa pead tugineda arvamusi sõprade ja perega.
4. Mõnikord on vaja lahti lasta mõtte, et saada teada ise
Päevikut, eneseanalüüsi inimestega suhtlemine - tuntud meetodeid eneseteadvuse, kuid nad ei ole alati abi. Mõnikord on vaja teha täpselt vastupidine - lahti lasta mõtteid, distantseerinud. teadlik mõtisklus See aitab ennast tundma purustamine moonutatud mõtlemise ja kaitsta ego. See õpetab meid mitte keskenduda mõtteid ja lihtsalt lasta neil float poolt puudutamata meile. Nii võite saada selgust meeles, sest mõtted - lihtsalt mõte, mitte absoluutne tõde.
Läbi selle meetodi saame aru meie teadvuse motiivid. Psühholoogi Oliver Shulteys (Oliver Schultheiss) osutusEesmärk kujutised: lähendades Kaudsed Motiivid väljendatud sihidEt meie emotsionaalne heaolu paraneb, kui teadvusel ja teadvuseta motiive lange. Me sageli seatud ambitsioonikaid eesmärke, ei tea, kas meil on vaja seda. Näiteks saame kõvasti tööd töö, mis toob raha ja võimu, kuigi alateadlikult taha teise.
Et mõista ennast, võite kasutada kujutlusvõimet. Anda võimalikult üksikasjalik, mis juhtub, kui oma praeguse unistuse. Sa muutub õnnelikumaks või mitte? Sageli me seame endale väga ambitsioonikad eesmärgid, võtmata arvesse kõiki samme, mis tuleb teha, et saavutada soovitud.
5. Tundub, et ette kujutada paremat kui see tegelikult on
Tuttav mõju Dunning - Kruger? See on sisuliselt see: vähem pädevad inimesed on, seda suurem oma arvamust ise. See on loogiline, sest me sageli ei oma puudusi.
David Dunning (David Dunning) ja Justin Kruger (Justin Kruger) küsisPeatükk viis - Dunning-Kruger efekt: ei mõista enda Teadmatus inimestel lahendada mõned kognitiivsed ülesanded ja hinnata nende tulemusi. Veerand osalejate ebaõnnestunud ülesanne, kuid tugevasti liialdatud tema võimeid.
Kui me hinnata end realistlikult, oleks meid päästnud vaeva ja häbi. Aga tundub, et kõrge enesehinnang on olulised eelised.
Psühholoogid Shelley Taylor (Shelley Taylor) ja Jonathan Brown (Jonathon Brown) usuvadPositiivne Illusions ja heaolu Revisited eraldamine fakte fiktsiooniEt inimesed, kes vaatavad maailma läbi roosade prillide, emotsionaalselt end palju paremini ja tõhusamalt tööle. Vastupidi, liiga realistlik oma enesehinnangut on enamasti inimesed, kes kannatavad depressiooni.
Kaunistus võimeid aitab meil mitte eksida tõusud ja mõõnad igapäevaelu.
6. Kes piinab end sageli kannatab tagasilööke
Kuigi enamik inimesi on liiga hea arvamus ise, mõned kannatavad vastupidine moonutus: nad halvustama ise ja nende saavutusi. Enamasti tunne väärtusetuse on seotud laste väärkohtlemise. Selle tulemusena selline suhtumine viib usaldamatust, meeleheite ja suitsiidimõtteid.
On loogiline eeldada, et inimesed madal enesehinnang oleks hea meel kuulda teie aadress julgustavaid sõnu. Aga nagu selgusAlates "I Do" kuni "Kes?" psühholoog William Swann (William Swann), arglik soovite saada kinnitust nende tähtsusetust. Swann uuritud elu abielu ja leidis, et kiitust selle teisel poolel vaja neile, kes on juba suhe ennast kõik oli korras. Inimesed madal enesehinnang tunda õnnelik abielu, kui partner on märkinud oma puudusi. Selles uuringus asutas SwannSelf-verifikatsiooniteoorias Tema teooria eneseanalüüs:
Me tahame näha meie ümber nii palju kui me teeme.
Inimesed madala enesehinnang mõnikord isegi provotseerida inimesi alanduse: tahtlikult ei tööd, mis on spetsiaalselt ronida all kuuma käes. See ei ole Masokismi ja tegutsemiseks harmoonia, kui me näeme kogu nagu me oleme harjunud, siis maailm on kõik korras.
7. Me petame iseendid ja ei tea seda
Meie kalduvus enesepettus pärineb soov muljet teised. Helisema veenev pikali, peame olema kindlad, et tõepärasuse tema sõnad - esiteks peaksime ennast petta.
Paljud inimesed kuidagi häbi tema hääl ja ei soovi seda kuulda rekord. See funktsioon kasuMaitsed enesepettus: Ontoloogia ja epidemioloogia Psühholoogid Ruben Gur (Ruben Gur) ja Harold Sakeym (Harold Sackeim). Nad viisid läbi eksperimendi küsis teemasid kuulata heli erinevaid hääli, mille hulgas oli oma, ja öelda, kas nad kuulevad ise. Recognition varieerus sõltuvalt selgus heli audio ja valjust taustamüra. Siis teadlased korrelatsioonis sõnu inimesed oma ajusid tööd. Kuulamine ühe mehe häält, aju saadab signaale "See on minu!" Isegi kui uuringus osalenud ei vastanud. Lisaks inimeste madal enesehinnang on vähem tõenäoline, et aimata tema hääl salvestamist.
Me petame iseendid, kes tahavad vaadata parem. Kui õpilased võtavad test, et määrata kindlaks nende teadmiste, ei ole mõtet maha. tulemuse täpsuse jaoks on oluline neid ei jäta midagi oma hariduse. Aga õpilased ei taha langeda, nii Peep vastuseid või küsida rohkem aega.
8. Oleme kindlad, et meie tõeline "I" hea
Paljud inimesed usuvad, et neil on kindel sisemine tuum - tõeline "I". On muutumatu ja see avaldub tõeline moraalseid väärtusi. Eelistused võivad muutuda, kuid tõeline "I" - mitte kunagi.
Schlegel Rebecca (Rebecca Schlegel) ja Hicks Joshua (Joshua Hicks) Ülikooli Texas leitudTunne nagu sa tead, kes sa oled: Tajutav True Self-Teadmised ja elumõtetNagu välimuse meest tema tõeline "ise" mõjutab rahulolu ise. Teadlased palusid rühm inimesi pidama päevikut, salvestades igapäevased asjad ja nende kogemusi. Isikud tundsid rohkem lahti, kui midagi küsitav seisukohalt moraali: ebaaus või isekas.
Uskumus, et tõeline "mina" moraalselt positiivne, selgitab, miks inimesed suhelda oma isiklik saavutus "I" ja puudused - ei. Teeme nii, et suurendada enesehinnangut. Psühholoogid Anne Wilson (Anne Wilson) ja Michael Ross (Michael Ross) osutunudAlates tagaosaga Champ: Inimeste hinnang oma varasema ja käesoleva selvesEt me kipuvad omistada negatiivseid jooni ise varem ja mitte praegu.
Kas sa elad ilma usu tõelise "mina"? Shtrominger psühholoog Nina (Nina Strohminger) ja tema kolleegid korraldasidSurm ja Self küsitlus tiibetlaste ja buda mungad, kes jutlustavad olematuks "I". Nad leidsid, et mida väiksem on Tiibeti mungad usuvad stabiilne sisemine mina, seda rohkem nad kardavad surma.
9. Ebaturvaline inimesed käituvad moraalselt
Enesekahtlustuste ei ole alati puuduseks. Inimesed, kes kahtlevad nende positiivseid omadusi kipuvad tõestada nende olemasolu. Näiteks need, kes kahtlevad tema suuremeelsus, on tõenäolisem, et annetada raha heategevuseks. See reaktsioon võib põhjustada negatiivseid kommentaare.
Kui te ütlete töötaja, et ta töötas vähe, ta tahtis tõestada vastupidist.
Psühholoog Dracaena Prelek (Drazen Prelec) selgitabSelf-signalisatsiooni ja diagnostika utiliit igapäevases otsuse making1 see nähtus on see: meil ei ole tähtsam kui tegevus ise, kuid mida see ütleb meile. Inimesed jätkuvalt toitumine, isegi pärast kaotada huvi, sest ma ei taha ilmuda tahtetu.
Igaüks, kes peab ennast helde, intelligentne ja seltskondlik, ei püüa tõestada. Aga liiaga eneseusku suurendab lõhet kujuteldava ja reaalse: enesekindel inimesed sageli ei märka, et nad on kaugel pilt, mis on loodud oma meelt.
10. Kui me loeme end olevat paindlik, saate teha paremini
Esindus isik, kes see mõjutab nende käitumist. Psühholoogi Carol Dweck (Carol Dweck) avastatudEt kui me peame mõned iseloomulikud varieeruvus on tõenäoliselt tööd selle kallal rohkem. Vastupidisel juhul, kui oleme kindlad, et meie IQ või tahtejõudu - midagi muutumatut, siis me ei püüa parandada nende näitajate.
Dweck on leidnud, et inimesed kipuvad pidama end ei saa muuta, halvasti tajutav ebaõnnestumine. Nad näevad neid tõendeid tema piirangud. Vastupidi, inimesed, kes usuvad, et talent võib aja jooksul arenenud, tajuvad vigu kui võimalust teha järgmine kord midagi paremat. Seetõttu Dweck soovitab sisselülitamiseks enesetäiendamise.
On hetki Kahtluste meeles, et meil on veel palju õppida ja leida rõõmu sellest.
vt ka
- 55 küsimust, mis aitavad teil õppida rohkem enda kohta →
- 26 Mõeldes vigu, sest me ei saa aru midagi →
- Nagu 12 kuu täielikult muuta ennast ja saada parem kui olete →