Kuna projekte, kus me töötame, me muuta meie isiksuse

Me kipume arvama, et arengu iseloomu mõjutab ainult pärilikkus ja kasvatusest. Aga seal on kolmas tegur - meie isiklikke projekte.

Bryan Little

Psühholoog, professor Cambridge University, mis on spetsialiseerunud motiveerivat psühholoogia ja isiksuse teooria.

Isiksus saab vaadelda kahest aspektist: läbi omadused, looduse, mis meil on, ja meie tegevuse, meie isiklikke projekte. Näiteks "teha ka koosolekul" või "stop prokrastinirovat". Jälgida ja analüüsida nende isiklikke projekte, saate paremini mõista ennast ja muuta midagi oma elus.

Meie iga toiming mõjutab meie isikupära

Personal projektide mitte ainult oma ametikohustuste. Nende hulgas on teoseid, mis me valime. See väike igapäevased asjad, ja suurte rasvaste püüdlusi.

Proovige teha nimekirja oma projekte. Ta ütleb sulle palju. Siin on üks näide sellisest nimekirjast:

• Sinine: aruande koostamiseks.
• Inimsuhete: õhtusöök H.
• Kodumajapidamises: osta printeri kassett.
• Meelelahutus: puhkusel merele minna.
• Tervis: kaotada viis kilo.
• Isikusisene: tegeleda oma paha tuju.

Eriti huvitav analüüs Isikusisene projekte, mis keskenduvad ise, nagu "mure vähem suhtlemisel" või "õppida, kuidas paremini kuulata vestluskaaslase." Ühelt poolt, nad põhjustavad sageli depressioon, rahulolematust ja mure oma ebaõnnestumisiHädas ise: isiklik projektide õpilased otsib psühholoogilist nõustamist.. Teiselt - nad arendada loovus ja avatust.

Suur osa sellest sõltub, miks me hakkasime seda projekti. Kui me näeme, et saame paremad ja püüdlevad selle, töö ise on lõbus, me oleme saavutab tõenäolisemalt edu. Kui me püüame muuta järjekorda või nõu teiste katsed sageli ei too mingeid tulemusi.

Kuidas muuta ennast

Kui nõustute nende identiteedi tegevuste kogum, mitte iseloomujooned, mida saab muuta. Lõppude lõpuks, saate teadlikult valida ja muuta oma isiklikke projekte, mida ei saa teha iseloomu.

Siiski meie projektide ja meie kvaliteet on tihedalt üksteisega seotud. Nagu me oleme arenenud viis peamist isiksuse omadused (avatus uutele kogemustele, kohusetunne, ekstravertsuse firmaväärtuse ja närvilisus), mõjutab seda, kuidas me hindame oma projekte, kui raske meil neid rakendada ning et me kõik me läbi.

Näiteks närviline inimesed on rohkem altid negatiivseid emotsioone, nii tihti hinnata nende projektide kui pinges. Kui teil on ka silmitsi selle, proovige tühistada aega, et sa tõsta meeleolu. Olgu see mõned väikesed projektid, saate sageli tegeleda ja millest naudid.

Sa ei ole piiratud kaasasündinud omadused. Teie tegevus on tähtsam kui teie isiklikke omadusi.

Me ei pea tegelema kogu oma elu, et dikteerib iseloomu. Kui me püüame midagi, mis on väga oluline meile, me pingutama ja ei sunni end tegutseda tavatingimustes. Mis praktikas see annab lihtsamaks, ja järk-järgult muutub harjumuseks. Nii samm-sammult, saate muuta ise.