10 suured inimesed, kes magasid vähe

Gaius Julius Caesar (100-44 ema)

Roman poliitik ja üldine Gaius Julius Caesar asutati suur Roman Empire, ja igaveseks muutunud kultuuri tuleviku Euroopas. Ta võitis kodusõda ja sai ainuvalitseja "Rooma maailma."

Selle saavutamiseks vastavalt mälestustest kaasaegsed, Caesar magas umbes 3 tundi päevas. Kuid ta ei teinud ise privileege - ajal sõjakäikude Julius Caesar magama oma sõdurid kohapeal avatud.

Leonardo da Vinci (1452-1519 aastat)

mai nimekirja loominguline saladusi Leonardo da Vinci peaks täiendama teise punkti. Geniaalne kunstnik ja leiutaja maganud 15-20 minutit päevas iga nelja tunni (02:00). Ülejäänud 22 tundi Leonardo töötas.

Täna, see uni süsteemi nimetatakse "mitmefaasilise unistus." Arvatakse, et selline kord võib suurendada ärkveloleku aega 20-22 tundi päevas. Selles struktuuris palju järgijaid, kuid teise da Vinci seas ilmselt mitte.

Benjamin Franklin (1706-1790 aastat)

Benjamin Franklin - tuntud poliitik, diplomaat ja õpetlane. Tema allkiri on iseseisvusdeklaratsiooni, põhiseaduse ja Versailles '1783 ja on kaunistatud portree sada dollar bill.

Tema sõnul on hea ei tohiks olla palju. Unistus - kindlasti hea. Lisaks Franklin Ta järgib rangelt päevakava, mis unistus anti mitte rohkem kui 4 tundi.

Napoleon Bonaparte I (1769-1821 aastat)

Paljud on kuulnud seda mõttetera Bonaparte: "Napoleon magas neli tundi vana - viis sõdurit - kuus naist - seitse meest - kaheksa ja üheksa patsientidel une ainult." Tõepoolest, Napoleon tavaliselt läks voodisse keskööl, magas kuni 02:00. Siis tõusis püsti, ma töötasin ja lähemale 05:00 jälle läks paar tundi. Selle tulemusena ta magas umbes 4 tundi päevas.

Seega ajaloolased on märkida, et suur üldine, sest pidev stress tihti kannatanud unetus. See on katastroofiline unepuudus, mõned selgitada strateegilised ebaõnnestumised Napoleon Waterloo.

On märkimisväärne, et kui viide saarel Saint Helena, Napoleon on lõoke muutunud öökull - palju magada ja ärgata hilja.

Thomas Jefferson (1743-1826 aastat)

Thomas Jefferson maganud ainult 2 tundi päevas. Sel juhul tema kirjavahetus, võime järeldada, et ei ole korraga ei järgi eeskirju. Ta käis alati magama eri aegadel (kõige tähtsam - late), tuleb kindlasti lugeda enne magamaminekut ja ärkamine juba esimese kiirtega päike.

Thomas Edison (1847-1931 aastat)

Maailmakuulus leiutaja, kes leiutas fonograafi, hõõglambid ja kummardama sõna "tere", väitis, et magasin 5 tundi päevas. Nagu paljud geeniused, ta uskus unistama ajaraiskamine ja märk laiskus. Seetõttu dormice ja diivan kartul Edison avalikult põlatud.

Võibolla see lükatakse see sibulad leiutis. Vanasti, kui küünlad kasutati inimesed magasid 10 tundi ja tekkega hõõglamp Thomas Edison une määra vähendatud 7 tundi päevas. Naljakas ka, et teadlane laboris oli väike diivan ja kurja keeli öelda, et Edison ajalt lubatud ise natuke uinak päeva jooksul.

Nikola Tesla (1856-1943 aastat)

Teine geniaalne teadlane, kuulus füüsik ja leiutaja, kes on teinud märkimisväärse panuse uuringu AC, magasin ainult 2-3 tundi päevas.

Vastavalt tema kaasaegsed, oli ta võimeline töötama kogu öö pikk, isegi kui väga väsinud. "Ma absoluutselt ammendatud, kuid ma ei saa enam töötada. Minu katsed nii oluline, nii ilus, nii hämmastav, et ma ei saa kuidagi rebend ise ära neile süüa. Ja kui üritad magama, siis hoida mõtlemist neid. Usun, et jätkab kuni ma tilk surnud "- ütles Tesla. Kuid pärast nii pikka kurnav päeva, ta pannakse magama kosuma.

Winston Churchill (1874-1965 aastat)

Üks suurimaid Britid ajaloos (vastavalt Briti ise), Winston Churchill toimus järgmisel igapäevaellu: Läksin magama kell 03:00 ja ärkasin kell 8. Seega ta magas viis tundi päevas.

Kuid tark poliitik kunagi tähelepanuta võimaluse võtta nap tund pärast lõunat. "Sa peaksid magama vahel lõuna- ja õhtusöök, ja mitte poole meetmed, kunagi! Võtke oma riided seljast ja saada voodisse. See on see, mida ma alati teha. Ärge arvake, et te töötama vähem, sest une ajal päeval. See rumal arvamused inimesi, kes ei oska ette kujutada. Vastupidi, on sul võimalik teha rohkem, sest sa saad kaks päeva ühes - noh, vähemalt poole võrra. "

Salvador Dali (1904-1989 aastat)

Ei ole teada, mitu tundi magada määratud Hispaania maalikunstnik Salvador Dali. Aga seal on tõendeid, et ta, samuti Leonardo da Vinci, praktiseeritakse "rebitud" unistada.

Selleks seadsin voodi Dali metal salve ja kätte võttis lusikatäie. Niipea, kui ta sisenes sügav faasi uni, lusikas langes - müra ärkas kunstnik. Tema sõnul vahepealset vahel magamis- ja ärkveloleku andis talle uusi ideid.

Margaret Thatcher (1925-2013 aastat)

"The Iron Lady" on olnud üks meie nimekirja - 10 edukaim Lark. Seega, sa tead, et see oli tõeline töönarkomaan - magas 4-5 tundi päevas ja mõnikord ainult pool või kaks. Thatcher ise ütles unistus: "Ma ei ole kunagi maganud üle nelja või viie tunni. Igatahes, mu elu - see on minu töö. Mõned inimesed töötavad elada. Elan tööle. Olen tihti magama ainult pool tundi, eelistades ohverdama uneaeg on korralik soeng. "