13 märke, et sa raiskad oma elu raisata

1. Sa liiga palju aega tegelenud, mida ei ole väärt

Arvutimängud, tegelikkus näitab, jäädes oma telefoni, ülesöömine, alkoholi kuritarvitamine. Nimekiri läheb edasi.

Vaata oma elu tõsiselt. Mida sa kulutad suurema osa ajast? See toob teile midagi head? See aitab elu paremaks muuta tulevikus? Kui ei ole, siis tuleb midagi muuta igapäevaelust.

2. Sa kaebavad sageli

On inimesi, et elu on pidevalt tundub liiga raske, ja nad rääkida lakkamatult. Mõtle ja sa ei saanud üks neist märkidest? Kui te regulaarselt kurdavad töö, boss, palk, naaber või partner, sa lihtsalt levitada negatiivne. Ja see ei muuda midagi, kuid takistab teil liigub edasi.

Püüa vabaneda sellest harjumus, ja sageli rääkida, mida sa nagu oma elu.

3. Sa ei anna toitu meelt

Kui te ei arene ja ei õpi midagi, ülekoormuse korral. Kujutage tiigi seisva vee, mis on võsastunud lima. Umbes sama asi juhtub aju, kui sa ei proovida midagi uut.

4. Sa kinni negatiivseid mõtteid

sisemise dialoogi võib oluliselt mõjutada teie elu. Nagu Henry Ford ütles: "Ükskõik te võite arvata -, et teil õnnestub või see ei tööta, kas nii et teil on õigus."

Kui sa pidevalt ütle midagi, mis pole piisavalt targad, et saada raise või alustada oma ettevõtet, siis olgu nii. Kui korrates, et liiga väsinud, et proovida midagi muuta, midagi ei juhtu.

Mida me öelda, et ise on meie reaalsus.

Veenduge, et teie sisemine dialoog. Ja märkad, et elu algab kohaneda idee.

5. Sa ei tunne inspiratsiooni

Kas teil on mõned hobi või kirg? Paljud inimesed arvavad, et nad lihtsalt midagi põnevat, kuid see ei juhtu. Seal peab olema midagi, mis meeldib teile ja annab teile rõõmu. Leia hobi või harrastus ja jaotada teda rohkem aega.

6. Sa ei kavatse oma tulevikku

Jah, see on väga oluline, et oleks praeguses hetkes, kuid mõnikord pead mõtlema, mida te tahate tulevikus. Kui sul ei ole eesmärke, siis liikuda läbi elu nagu paat, mis triivib ookeanis lootuses klammerduvad iga pank. See ei ole väga hea strateegia.

Kujutage ette, et olete sees on andur nagu GPS, mis viib teid teie eesmärk. Kuula ja teha samm-sammult tegevuskava, mis tulevad, kui sa tahad olla.

7. Sa kulutada liiga palju aega koos inimestega, kes on tõmmates sind tagasi

Nad ei midagi nimetatakse energia vampiirid. Nad on pärit energia ja annab midagi tagasi. Sellise inimesed te ei liigu edasi, sa ei muutunud paremaks. Püüa lõpetada või vähemalt vähendada side. Ja rohkem aega nendega, kes üritavad kasvatada ise ja toetab teisi.

8. Kas sa sõltuvuses telefoni

Muidugi, telefoni - see on kasulik seade, kuid me liiga tihti see käes. Pea meeles, kui palju aega raisata, liigub rakendusest või ripuvad sotsiaalseid võrgustikke. Ja veel, ette kujutada, kuidas see mõjutab teie suhteid teistega. Lõppude lõpuks, kui pere õhtusöök või sõbralik kogunemised sa ei tule välja oma telefoni, siis jäta võimalust veeta aega koos lähedastega teadlikult.

9. Sa kulutada raha tarbetuid asju

Vahel "vajadust" ja "tahan" suur erinevus, kuid tänapäeva tarbimisühiskond, see piir on suuresti ähmane. Mõned täiesti unustanud, kuidas eristada seda - näiteks osta hiljemalt mudelite vidinaid, kui nad ei ole hüpoteegi.

Aga kui sa arvad isiku vajadustele ei ole nii palju - eriti toidu, peavarju ja armastust.

Nii vaadata oma kulud ja vaata, mis saab muuta. kindlasti ei ostMillest saab loobuda ja vabastada raha kulutatakse parandada oma tulevikku.

10. Sa ei saa piisavalt magada

Ma ei ole arst, kuid ma tean piisavalt öelda, et uni - on võti hea tervise. Kui teil on pidevalt hilja ja magama minna natuke, siis haiget ise. Vaadake oma harjumusi, et eraldada rohkem aega magada.

11. Sa ei hooli oma tervist

Muidugi, te ei sada korda juba kuulnud, kuid õige toitumise ja kehalise aktiivsuse vajatakse. Nii et proovige säilitada tasakaalustatud tervislik toitumine ja liikuda rohkem. See mõjutab teie kaal, vaimse seisundi ja heaolu üldiselt.

12. Sa ei saa välja mugavuse tsooni

Ma saan aru, et see on lihtsam. Mina, näiteks, andes ühele ise sama asja, kui ma minna lemmikrestorani. Aga see on tühiasi. Halb, kui hirmus ebamugavust sa ei püüa parandada oma elu. Mõnikord sa pead võtma riski, on soovitav lihtsalt kaalutakse eelnevalt. Aga ärge loobuma midagi lihtsalt, sest see on vajalik rakendada plaani, et saada välja oma mugavuse tsoonist.

13. Sa ei ole rahul elu

Ma mõõta edu elus tase õnne. Ja rahulolutunde - see ei ole sama. Püüa elada elu täielikum ja nautida. Kui te ei ole rahul, mul on midagi!

Esiteks vabaneda arvasin, et sa ei saa midagi muuta.

Need kaalutlused takistavad sageli meetmeid. nii et muuta oma mõtlemist - ja muuta oma elu.