Suhetes otsime armastust, hoolt ja vastuvõtmine. Aga mõned inimesed ei vaja seda. Nad tahavad ainult ühte asja: täielik kontroll selle üle partner. Ja selle saavutamiseks igal võimalikul viisil - õrnast manipulatsioonide ähvardamine, ahistamine ja peksmised.
psühholoogid nimetavadKuidas ära tunda märgid vaimse ja emotsionaalse kuritarvitamise selliseid inimesi abyuzerami (alates inglise kuritarvitamise - vägivald, kuritarvitamine). Tagajärgi selline suhe võib partnerMis on lühi- ja pikaajaline mõju Emotsionaalne kuritarvitamine? olla katastroofilised. See psüühikahäirete (unetus, depressioon, murettekitav ja traumajärgse stressi häire), füüsilise vigastuse või isegi surma, kui agressor läks füüsilise vägivalla.
Parim viis kaitsta end selliste - aeg tunnistada sellise isiku ja lõpetada igasugune suhe temaga. See on fraasid ja tegevusi, mis annavad
Am I kuritarvitatakse? abyuzera.Mis signaale ei saa eirata
Alandus ja kriitika
Agressor kindlasti proovida õõnestada oma enesehinnang. Ja see, kuidas ta seda teha.
1. "Porosonochek sa oled mu ..."
Alguses avalikult solvata ohverdada abyuzer ei, muidu läheb valesti on rahutu ja konks. Seetõttu ta esitab kuritarvitamise midagi füüsiline või isegi naljakas. Ära jäta võimalust silt mate loll, luuser, või isegi hullem kui. Kui vastus on nördinud ohver, ta ütles, et "ma armastan" ja "te ei mõista nalja."
See hõlmab ka näiliselt armas ja tegelikult solvav hüüdnimed nagu "pampushechka minu", "porosonochek", "loll". Selle tulemusena ohver harjub sellise alandava sõnastus oma aadress ja hakkab mõtlema, et see on tõesti loll, rasva, ja et ta ei tööta.
2. "Sa oled alati ..."
Siis ei saa olla midagi: sa hilja, patustama, vale, Kõik pordid. Sarnased märkused on lisatud Tsykanov ja Rolling Eyes ja pärast abyuzer kindlasti öelda midagi sellist: "Noh, sul mind. Mida sa teeksid ilma minuta (a). " Regulaarselt kuulda midagi sellist, ohver varem või hiljem jõuab järeldusele, et see on tõesti mõttetu ja ei saa hakkama ilma oma "päästja".
3. "See on okei, nad meie sõbrad!"
Agressor saab kergesti allutada avaliku alanduse ohver. Näiteks, umbes nalja see juuresolekul tema tuttavate või naeruvääristada piinlikkus. Kõigi nõuete ta öelda, et midagi ei ole, ja naljakas kogu aeg, siis peab olema ka naljakas.
4. "Sa nagu make-up tsirkus läheb? Tule, see on lihtsalt nali! "
Hard sarkasm, loll nalju, mis on tegelikult solvangudPakitud kolmanda huumor, - kõik see armastus abyuzery kasutada destabiliseerida ohver ja teha oma arvates väärtusetud. Kui ta hakkab kaebuse, veenduge kuulda, et kõik ei ole hästi arusaadav ja üldiselt ei saa olla nii haavatav.
5. "Teised oma vanuse juba miljoneid"
Puudub saavutus ei muljet abyuzera.
- Kasvatatud tööd? Hilja, muidugi, kuid midagi teile ja see on kiiduväärt.
- Ta sai auhinna oluline konkurentsi? Mis sa nii õnnelik, et see ei ole võit.
- See õnnestus ettemaksu hüpoteek? Jah, te kindlasti aidanud vanemad.
Pärast selliseid avaldusi inimesed muidugi ei rahul, ja arvab, et tema saavutused on tõesti naeruväärne ja ei tähenda midagi.
6. "Ära raiska oma aega selle prügi!"
Kui ohver on hobi, abyuzer ei jäta võimalust teha nalja temaga igati. Kuna tema ülesanne - jätta ohver oma elu ja huvid, nii et ta veetis aega ja vaeva üksi.
kontroll
Abyuzery kasutamine mis tahes trikke alistama partner ise, temalt oma tahet ja teha häbi süü - tegelik või kujutletav.
7. "Kus sa oled? Miks sa ei võta toru korraga? "
mürgine Partner soovib jälgida igal sammul ohver. See nõuab ta aru asjade ja liikumised, tüütu kõned ja sõnumid. Kas panna telefoni programmid, mis kontrolli asukohta. Saab jälgida ohvri isiklikult. Lühidalt, tehes kõike "mänguasi" ei kasutata ära joosta ja tunda lühikese rihma otsas.
8. "Jah, ma lugesin sõnumeid telefoni. Ja mis see on? "
Abyuzery ilma näpistama südametunnistus võib viia tema ohver digitaalse järelevalve. Loe sõnumeid sotsiaalsed võrgustikud ja kullerid, kuulata telefoni kontrollida brauseri ajalugu. Mõnel juhul isegi vaja anda neile paroolid ja tungida privaatsust ohver avalikult.
9. "See on ühine raha. Mul oli küsida? "
emotsionaalne kuritarvitajad ei pea vajalikuks arvestada kannatanu arvamus ja teha otsuseid ühepoolselt. Nad on taga partner teostada mõningaid levinud operatsioone raha. Kas tühistada teise rekord arsti, keelduda kutse puhkus, väljendada rahulolematust boss, sest ohver kulutada tööl liiga palju aega. Lühidalt, nad käituvad nii, nagu nad olid pool ei ole õigusi.
10. "Ei, ma ei anna sulle raha. Jällegi kulutada jama "
Financial kuritarvitamine - üks lemmik haru ründajatega. Kui ohvril ei ole selle tulu (töötud, koduperenaine, ema lapsehoolduspuhkusel), selle alustamist ette heita raha, võta Finance "rikked" või anda väike kogus, mis on tõesti midagi piisavalt.
Aga isegi siis, kui on tegemist jooksvate ja rahaliselt sõltumatu, abyuzer ikka leida, kuidas jätta ilma vahenditest. Pane kõik oma kontole raha või lõpetada pöörates hüpoteegi kokku. Just ära võtta kõike teenitud märkides, et partner ei tea, kuidas käepide rahaJa teha vastutavaks iga rubla kulutatud.
11. "Kus mu õhtusöök? Nüüd toob see! "
Esialgu abyuzery tunduvad armas ja ohutud, kuid mingil hetkel võib alustada suhelda ainult fiat tooni. Kas midagi, anna see kohe minna ja osta seda, ei võta enam neid ravimeid. Kannatanu oodata pime kuulekus ei ole huvitatud oma arvamusi ja vajadusi.
12. "Jällegi sa ajab mind maha!"
raevuhoog - ettearvamatu ja täiesti sobinud meetmeid, mis põhjustavad neile - iseloomulik käitumine manipulaatorid. Mees, kes on pikka aega olnud kontaktis sellise partneriga, ja hakkab kartma lihtsalt läheb tähelepanu, kuid ei provotseerida teine plahvatus. Kuna hüüab rünnak või rahutused võivad puhkeda igal hetkel - piisavalt koju hiljem kui tavaliselt, või mitte nõusid pesema.
13. "Sa ei tööd, olgem parem I"
Abyuzery käituma kui ohver on täiskasvanu ja väike laps, kes saab ja peab märkima, et ta kandma, kuhu minna, kellega sõber olla, mida teha. Arvamust teine osapool ei peeta. See diktatuur serveeritakse tihti hoole all kaste. Ülesanne - võtta isikult sõltumatuse ja uskuma panna, et ta ise Ükskõik mis ei ole võimeline.
Mis on õpetanud naiste treening
Isiklik kogemus: Kui kaua omakorda elu põrguks
8 tüüpi õpetajad, kes ei ole väärt arvata
Võõrkeha ei ole oma äri. Miks inimesed on õigus vaadata, kuidas nad tahavad
8 tüüpi inimesi, kes ei väärtusta teiste inimeste aega ja uskumatult see raivoihinsa
10 trikke swindlers, mis on isegi arukad inimesed on läbi
Sisendamine süütunnet
Vein - suur hoob, millega isik on väga lihtne manipuleerima. Ja abyuzeram hästi teavad seda.
14. "Ma näen sind flirt!"
Ohver abyuzera igal ajal võib olla vale, isegi kui ta ei tea ise. Ta naeratas ettekandjale? Ilmselt ta püüab flirt. Ta läks ettevõtte kaunis kleit? Noh, kõik on selge, see on ainult mees jõllis kontorist.
Sest "salgav" saab paigaldada järelevalve, oleks ta sunnitud kaitsma oma iga pilk, ohkama või naeratus, iga minut viivitust - justkui tõesti midagi on süüdi. Ja see pole veel mainida karjed, skandaalid ja inetu stseene, sealhulgas avalik.
15. "Häbi teile?!"
Kui käitumist ohver ei vasta ootustele tema partner, ta tingimata öelda, mida ta on väärtusetu ja kuidas pettunud selline tore inimene. Seejuures näiteks pikad märkusi ja rebuffs.
16. "Ma teen nii palju teie jaoks! Ja sa... "
Kui ohver üritab väita, väidavad, või kaitsta oma seisukohast kontrollerid sageli hakata survet süü. Nad teevad selgeks, et nad on valmis tegema midagi, et suhe, ja teine pool - lihtsalt tänamatu värdjas, kes ei raha. Muide, see meetod on väga kiindunud mitte ainult mürgist partnerid, vaid ka vanemad"Oleme investeerinud nii palju sinusse armunud! Miks sa vihkad meid nii palju? "
17. "See on sinu süü!"
See ei ole tähtis, et see ei lähe hästi elus abyuzera - karjus ülem, murdis projekti, tabas bussi, ta vajab, et leida keegi süüdi. Ja see roll on tavaliselt valitud keegi abitu ja sõltuv, kes ei saa anda proportsionaalne vastus või saata ära.
Isoleerimine ja tagasilükkamine
Abyuzery sageli püüavad mässima partner koos sõprade ja perega, lahkuda tööjõudu. Lühidalt, veenduge, et ohver oli üksi, ilma kellegi abi.
18. "Sa said need sõbrad. Olgem koos aega veeta "
Abyuzeru negatiivselt tema "vara" oli tagumine kallimale. Lõppude lõpuks, nad võivad märgata tema sobimatu käitumine enne pimestatud tundeid ohvri ja tema tark põgeneda. Seetõttu emotsionaalne kuritarvitaja on väga oluline seista vahel teda ja tema poole ringi. Ta kohandab seda vastu sõbrad, tülitsevad sugulased, otseselt või kaudselt suhtlust häirida. Näiteks veenda ohvri, et tema pere ei meeldi talle ja ebaõiglaselt solvunud, või et sõbrad tõesti kadestan teda.
19. "Ma ei taha sinuga rääkida"
Üks tüüp emotsionaalne kuritarvitamine - ignoreerida. Iga "kuritegu" ohver on karistatud külmus ja irdumine. See on tahtlikult ilma kiindumuse või sugu, tema Vaikida, see sõna otseses mõttes enam teade, kui see on tühi ruum. Kui inimesed ei ole veel elavad koos, abyuzer võivad kaduda radari ja reageeri kõned.
Selle tulemusena ohver kogeb väga rikas palett negatiivseid tundeid - ebamugavust meeleheitele - ja mõne aja pärast valmis paluma andestust, kuid ei tunne tagasi. Ja abyuzer heldelt andeks teda mõne aja pärast annab tema emotsionaalne kiiged uuesti.
20. "Kas sa nutad? Noh, okei "
Alates abyuzera saa oodata tõelist soojust ja abi. Kui teie partner on häiritud ja läheb läbi rasketel aegadel, emotsionaalne kuritarvitaja võib kergesti eirata see on teeselda mitte märgata, või öelda, et tal ei ole õigust tunda, et Ta tunneb.
amortisatsioon
Abyuzer üritab teha ohvri tunne tähtsusetu ja väärtusetu.
21. "Suur asi! See polegi probleem? "
Kannatanu ütleb tema partner umbes midagi olulist tema jagatud tundeid, ja ta kogu oma välimust näitab, et see on rumalus. Selline käitumine nimetatakse amortisatsiooni. See võib saada väga haiget ja õõnestavad eneseväärikuse.
Amortisatsiooni saab väljendada mitte ainult suuliselt. Seal on rohkem žestid rullimist silmad, ninna tõmbamiseks ja Tsykanov.
22. "Te võtate asju liiga palju südamesse"
Sellised laused võivad olla märk gazlaytinga - manipuleerimise abil, mis ohvri üritab teda veenda puudulikkus. Et uskuda, et see on liiga haavatav ja mõjutatavad või isegi tulla midagi, mis ei ole. Tüüpilised laused gazlaytera: "Sa oled liialdamata", "Sa lihtsalt arvasin!", "Ära ole nii närviline!", "Miks sa leiutada?".
Kui abyuzera pin alla faktidena, on see siiski kuni viimase salgad et sindsolvanud, tõstis käe, vaatasin, või peidus raha. Või on raivoihinsa ja kinnitab, et ta on ohver sõitis ta patt, ning seetõttu on ta süüdi. Kõik see on vajalik selleks, et destabiliseerida partner ja saada oma tagasiastumisest.
Mida teha, kui teil on suhe abyuzerom
Julia Hill
psühholoogLiige psühhoterapeudi Liiga, blogija.
Miks on raske suhteid katkestama
1. Man tunneb tugevat seotust oma partneri abyuzeru.
2. Abyuz tajuda muret: "Kuhu sa lähed?", "Kui sa oled?", "Ära räägi temaga / teda."
3. Mees ei märganud vägivaldKuna ta oli tuttav lapsepõlve stsenaariume. Partner meenutab talle lapsevanem.
Lapsevanem võib nimetada abyuzerom kui see on kõrk, range, teeb back-breaking nõuded lapse, kes kannatab alkoholisõltuvuse, ärevus ja juhtimiseks. Love on seotud vägivallaga, ning et selline stsenaarium on aluseks kõigi tulevaste suhteid. Põgeneda abyuzera - on nagu vanem loobuma.
Et taastada tavapärase stsenaariumi on minna ajas tagasi. Kuna tegelevad abyuzerom mees püüab lahendada laste probleeme. Sageli vaheaja järel ühe sellise suhteta, ta kohe langeb teised. Lihtsalt näiteks on juba abikaasa ei joo ja ei tabanud, ja kade ja kontrollib igal sammul.
Mida teha
1. Lülita psühholoogi. See on kõige tõhusam, kuid mitte alati kättesaadaval viisil.
2. Leia oma lugusid, kes oli allikas usk "armastus - vägivald." Mõtle suhtlemist mõni teie lähedastele meenutab praegune suhteid partneriga. See ei ole alati lihtne teha, sest mõistus on seal kaitsta traumaatilisest mälestusi. Sageli inimesed ütlevad: "Midagi sellist ei ole olnud," "Ma ei mäleta." See on normaalne. Nii et sa ei ole veel valmis seisma silmitsi tugevad tunded.
3. Aru, et partner - asendamine oma vanema. Lapsed ei saa armastan oma ema ja isa, sest nad sõltuvad neile. Lapse mõistus on väga kohanemisvõimeline ja isegi lubab sul kinni neile täiskasvanutele, kes on pekstud ja solvasid.
Teie sisemine laps ei taha vägivalda, ta tahab armastust. Aga oma arusaamist sellest, või kuritarvitatakse või tuleb pärast seda.
Aga nüüd sa oled täiskasvanu ja õigus valida talu või ei talu ebatervislik suhteid. Püüa mõista, et oma partneri valik ei ole tingitud armastus ja soov lõpetada laste skripti. Siis näed rohkem kogu olukorda ja on lihtsam toime tulla.
4. Vabane süü. Vahel on lihtsalt piisavalt aru ja analüüsida. Süü tekib, sest oma veendumust, et lihtsalt sellepärast, et te keerates, sa oled seda väärt, siis midagi valesti ja sa ei pea kellelegi.
5. Laienda sõpradevõrgu, mis on sageli piiratud suhetes abyuzerom. Sõbrad ja kogemused aitavad realiseerida oma eneseväärikuse tugevdada enesehinnangut ja toimetulek hirm üksildusMis sageli tekib tänu lõike 4.
Mitte kõik inimesed on valmis ehitada terve ja võrdse suhteid. Jagage seda artiklit suhtlusvõrgustikes oma sõprade ja perega teada, kellelt parem eemale ja ei kuluta oma elu ja tervise kohta abyuzerov.
vt ka🔥🔥🔥
- Miks homofoobia on ohtlik kogu ühiskonnale, mitte ainult homosid
- 6 stsenaariume ebatervislik suhe, mis dikteerib Nõukogude kino
- Kuidas populaarsed retseptid pere õnne hävitada suhteid