Desire vähem. Kuidas ületada iha shopping

Paljud meist ei märka, kui tihti osta poest tarbetuid asju. Extra garderoob punkte või interjööri, armas vähe asju, mis on meeldiv silmale. Kahjuks rõõm shopping on illusoorne. Ja see nähtus võib ja tuleb võidelda.

Kaasaegne maailm toob meid pull tarbimine. Me pidevalt soovite osta. Kas haavade või rahulik instinkt jahimees või jahtuda soov uute emotsioone. Tahaksin rohkem, et tunda end rohkem.

Kui te arvate, on soov osta on võimatu ületada, oleme valmis teiega vaidlema. See probleem on üsna raske visualiseerida. Oleme hästi õppinud hoolikalt panna kõik oma asjad, joonistada neid interjööri, kauni panna riiulid... Tundub, et kõik on korras. Aga seal on tõhus viis, mille abil saab sõna otseses mõttes tunne, et sul on liiga palju asju. Oletame, et teil on tõsine liikuda. Näiteks teise linna või riiki.

Mitu kohvreid peate pakkida kõik oma asjad? Mitu üksused, mida ei saa võtta teiega? Kuidas palju asju, mida jätta "üle parda", visatakse prügikasti ees teoreetiline liikuda?

Näete, see on üks asi, kui kõik on kenasti paigutatud ümber ja omamoodi loob atmosfääri heaolu ja täielik elu, ja hoopis teine, kui sa üritad füüsiliselt lift, koormus ja carry kõike, mis oli riiulitel hiljuti poed.

Mis oleks elu, kui me ei tunne vajadust osta?

Oletame see juhtus. Asemel istub tarbimise tuli rõõmu lihtsad rõõmud ja tasuta. Kõnni looduses, Meditatsioon, raamatut lugeda või töötada. Ostmine vähem me vabastada end võla, närviline tundeid ja kohustusi. Kui asjad natuke ja siis suur korter ei ole vaja ja ei pea maadlema kuhu salvestada kõik teenitud back-breaking tööjõu.

Muidugi, see on utoopia. Me ei saa loobuda kõik meie soove. Vähemalt inimese visuaalse näiteid, et see ei suutnud. Aga mis siis, kui me õpime ära tundma oma kavatsustest ja suutma neid kontrollida? Selle asemel, et kurb, mida me ei oleks vaja rõõmustada, et on.

• SecureKui tunnete impulss osta, või soov teha sama teiste inimestega. Tunnustada soov lahendada probleeme abiga shopping. Lugege näha hetkel, ja vaimselt hääldada iga kord: "Oh, ma jälle midagi osta."
• mõistmaEt hoogu ei pea täitma, see on lihtsalt soov, mis äratab sind. Seega on ajutine. Tunne, tunnen seda, aga ei allunud entreaties sisemise "hamster".
• piir arvu oma asjad. sõltumatult komplekt piirid. Kui palju elemente on kotis, kui palju riiulid võtab oma riided, kui palju isiklikud esemed oma kummut. Seda tuleb teha mitte tunda kinnitatud raami. Aga selleks, et võtta pausi enne uue ostu.
• hindama iga hetk. Soov osta asju seal, sest me otsime uusi emotsioone ja seega ei mõista tänaseni. Me ei ole rahul sellega, mis meil on, me ei näe, kuidas ilus elu on kõikjal meie ümber, ja veeta aega lõputu võidujooks üürike õnn. Aga tegelikult rõõmu piisavalt, et teatud ajahetkel. Lihtsalt on vaja aru saada.
• Rõõmusta detail. See fraas on lausunud igaüht, kuid nüüd sa tõesti peaks kuulama teda. Kui te õppida hindama hommikul lonks kohvi, soojust päike novembris inspiratsioonihetk või rõõmu, oma elu on täis emotsioone. Ja sa ei taha osta kõike. Ole huvitatud, mis toimub ümber. Niipalju, kui see on banaalne helid, kuid kõige lahedam asi on tavaliselt tasuta.

Lõpuks mõista, et kõik eespool nimetatud eeskirjade - pikaajalise praktika. Muidugi, te ei saa vabaneda soov midagi osta üks kuu. Aga paar nädalat, saab jahtuda rahustama see soov kontrollida ja õppida, kuidas saada õige emotsioone ja tundeid iga minut. Ärge teotavad ise põhjus: soov tarbida agressiivselt toovad meile läbi reklaami, pakendamise, ajakirjad ja uudised. Varisevad kiusatused - see on normaalne. Aga me ei tohi loobuda ja nende vastu võitlemiseks.