Mis on rahaline dieedi ja kuna see aitab võtta kulusid kontrolli all

Raamatus 21-päevase Financial Fast: teie tee Financial rahu ja vabaduse finantsnõustaja ja kolumnist Michelle Singletary Washington Post (Michelle Singletary) pakkumised maitse "kiiret rahalist toitumine" - meetod, mis kõrvaldab halva majandusliku harjumused ja vabaneda laenu ning aitab kava eelarvest.

Aruandeaastal nälga saate kulutada oma raha, mida sa vajad, et elada: peavarju, toidu, vajalikud asjad. Aga see, muidu sa pead tegema seda, mida teil on. Sa istuda rahalist toitumine lühiajaliselt. Aga lõpuks ta aitab vabaneda halbadest harjumustest alaliselt või vähemalt mõnda aega, ei kuluta raha.

Oled rahaline toitumine on sobiv? Mõned reeglid

Financial nälga - tõsine test. Ja enne kui hakkate seda, mõista mõningaid olulisi reegleid.

• Fast 21 päeva. Kolm nädalat - mõistliku aja, mille saab ainult keskenduda vajadustele ja mitte alistuma soove. Vähem aega, siis ei ole aega, et moodustada harjumus, kui tühja kõhuga sõltub nende ja tahtejõud põhjendamatu katse.
• Osta ainult seda, mida on vaja. Ajal toitumine sa ei osta midagi, mis ei ole vajalik ellujäämiseks. Likvideerida reise juuksurisalong, kino, istub baarid ja kohvikud, kingitusi sünnipäevad ja muud pühad, ostu riided. Saate kulutada raha ainult toidu, peavarju, ravimeid, päevas vajadused.
  instagram viewer
• Tasuda sularahas. Sa selgemalt mõista summa raha kulutada, kui rahas. See on visuaalne meeldetuletus oma otsuse. Kui pärast reisi poodi oma rahakoti on veel arveid hea meel, et sa suutsid päästa.
• Hoia kulutuste samamoodi. Ajal toitumine hoolikalt kirjutada kuhu kulutada raha, mida võiks päästa ja mida sa ei vaja sageli nagu kulutada raha. Sa naaseb selle ajakirja hiljem analüüsida ja mõista, mida enamik sa kulutad raha impulsiivselt.

Mitte igaüks läheneb rahalist nälga. Te olete vastutav realiseerida plusse ja miinuseid ranguse 21 päeva, et näha, kui olete selline meetod sobib.

Eelised rahalise toitumine

1. sa teadvustanud. Tass kohvi tee tööd, tellimisel toidu kontoris lõunasöögi, karastusjook teel töölt koju - paarsada rubla, mis teil on kulutatud alateadlikult. Financial nälga õpetama teid jälgida, mida sa oma raha kulutada.
2. See on alguses pikk teekond. Piirdudes kulutavad 21 päeva jooksul, siis päästab väikese summa, mis Soovitame salvestada ja jätkata. Te mõistate, et võid salvestada paarsada päevas, mida võib tühistada maksete olemasolevate laenude või lihtsalt.
3. Õpid, kuidas kasutada krediitkaarte vähem. "Pole raha - pole probleemi, startida krediitkaardiga." Kui tihti me mõtleme nii. Financial toitumine säästab kulutusi oma krediitkaardi vähemalt kolm nädalat ja pärast selle valmimist, siis on tõenäoline, et saada rohkem vaoshoitud kulutuste laenatud vahenditest.
4. Dieet õpetab, kuidas vältida kiusatusi. Kui te olete hädas liigse kehakaaluga majas ei tohiks olla maiustusi ja rasvaseid toite, nii et nad ei kiusa teid. Sama asi rahaliste dieet: ei testi tahtejõudu, ei lähe kauplustes või AliExpress. Kui tühja kõhuga otsad, jätkuvalt vältida asjatuid kiusatusi.

Puudused rahalist toitumine

1. See annab tagasilöögi. Nagu võitluses ülekaalu pärast kolm nädalat paastumise võite saada isegi rohkem kaalu, mis on joosta poed kulutada säästetud raha. 21 päeva jooksul. Sel samal perioodil ja murda oma halvad harjumused. Või ei riku... ei jätka eitada ise kogu, kuid vältida asjatuid kulutusi.
2. Financial toitumine ei lahenda kõiki oma probleeme võluväel. Kui te olete kõige kuplid võlgades kui maksate hüpoteegiga või on mõni muu tõsine rahalisi probleeme, me ei peaks ootama magic vabaneda neist. 21-päevase näljastreigi aitab teil mõelda oma suhtumist raha ja kulutuste aitab teil planeerida eelarve uuel viisil, aga sa ikka ootab pikk ja püsiv võitlus rahalist vabadust.
3. Financial puudust - lühiajaline meede. Oma raamatus Singletary ei soovita "Postita" kauem kui 21 päeva. See on piisav, et salvestada natuke raha ja selgitada nende kuluartiklite eest, mida te teadmatult pikali palju raha. See reboot aega sul ümber ja muuta nende rahalise harjumusi.

5 saladused rahalist edu toitumine

Tõmmata joon vajadusi ja soove

Mitu inimest, nii palju võimalusi selline eraldamine. Kuigi mõned kaaluda reisi salong soeng soov teine ​​on vajadus otsida täiuslik ärikohtumisteks, näiteks.

Tee oma nimekirja. Vahetult paber, nii et saate seda lugeda. Võttes meie silme nimekirja, teil vältida kiusatus. Kui te otsustate ise, et lõunat kohvikus - soov, mitte vajalikkus, siis on lihtsam lükata ettepanekud sõbrad.

Rääkige oma katse

Mitte kõik kaastöötajad mõistavad tähenduses teie rahaline nälga. Mõned sõbrad või sugulased võib naerda või ime. Aga sa pead tugirühm, üks või mitu inimest, kes ütleb teile edu ja jaotused. Ehk nad on isegi nõus väljakutse ja ka "seerumivaesesse".

Kui tugirühm ei leita, pidama päevikut. Ja ausalt kirjutada kõike seda, Ärge laske end petta.

Vältida kiusatused

Kas sa oled fänn online shopping? Lock kauplustes saididKui te sageli osta asju. Püüa mitte minna uude. Vähem istuda arvuti jõudeolekus.

Ärge maiuspala vitriine offline kauplustes ja ei lähe suured kaubanduskeskused. Kui te äkki kurb, pea meeles, et see piirang ei ole elu, kuid ainult 21 päeva.

arvan eri

Financial paastumine sest sa lahti kapis. Leiad palju asju, mida te unustate pikka aega, õppida uus võimalus neid kombineerida. Sa tulla lahendusi, mis ei nõua kulusid.

Me oleme harjunud närida midagi keset päeva kontoris? Selle asemel, et masin ja ostis kaks korda kallim, tuua suupisteid kodust. Istudes kohvikus asendada jalutuskäike või unustatud hobid. Invent mittestandardsete meelelahutuse võimalusi ja kasutamist tuttav asju.

Tähista edu

Märgi lõppu Challenge. See ei ole vaja korraldada pidutsema kõiki kokkuhoid. Kas endale tagasihoidlik kingitus, ja ülejäänud raha pannakse hoiuarve või anda seda võlga. Tõeline puhkus - lihtsalt kasutada tulemusena oma töö.

Financial toitumine tundub äärmuslik, kuid seda järgida ei ole nii raske. Relvastatud meie nõuandeid ja läbiviimine ettevalmistustööd, saate kolm nädalat anduma ostude lõpus "nälga", et näha paljulubavaid tulemusi. See meetod - ei ole imerohi harjumus kontrollimatu kulutusi raha, kuid see on samm mõista rahalise vastutuse.

Kas sa arvad, teil on vaja rahalist toitumine? Kas sa seda taluda?