Kuidas tulemustest kokkuvõtte aasta
Tootlikkus / / December 23, 2019
Määrata, mida on saavutatud viimase aasta jooksul ja seada eesmärke järgmiseks. See võtab vaid pool tundi.
Teeme kolm sammu. Esimene - koostada nimekiri nende saavutuste eest aastas. Teiseks - me kindlaks, kuidas veeta aega möödunud aastal. Kolmandaks - seada eesmärke uue aasta.
1. Koostades nimekirja saavutused aastal
Salvestage 20 nende saavutusi. See võib esinemas juhul aastapäeva, sai uus oskusi. Võib tunduda, et 20 - on liiga palju. Aga hakkas meenutada möödunud aastal, siis kindlasti leiavad, et saavutada oodatust rohkem.
Meie aju unustab saavutada, kuid mäletab probleeme lõpetamata äri ja vigu. Kui te ei saa salvestada oma saavutusi kogu aasta, vaadata oma kalendrit ja kirjutada sotsiaalsete võrgustike, et värskendada mälu.
Igal nädalal kirjutada, mida on saavutatud, isegi kui see pisikesed võidud.
2. Me otsustada, kuidas veeta oma aega ja tähelepanu
Mõtle, mida eluvaldkondades sa kulutad suurema osa oma ajast, tähelepanu ja energia on viimase aasta jooksul. Kasutage protseduuri "leviala". See eluvaldkonnas, mis ümbritsevad meid iga päev. "Leviala" - meeles, keha, emotsioonid, karjäär,
finantsidSuhted, meelelahutus.Enamasti maksame ajal üks väli ja ignoreerida teisi. Näiteks panime kogu võim oma karjääri, kuid ei ole aega veeta aega koos lähedastega.
Ei ole õige või vale jaotamise aega ja vaeva. Kui te mustamine tema tähelepanu kõigis valdkondades, mitte asjaolu, et see toob kaasa edu.
Seega, mõtle, kas olete tähelepanuta mis tahes valdkonnas sel aastal. Kui jah, siis otsustab, kuidas saate luua tasakaal keha, emotsioone, karjääri, rahanduse, suhted, ja ülejäänu järgmisel aastal.
3. Määra eesmärgid järgmiseks aastaks
Vali kolm suurt eesmärki, mis soovivad saavutada lõpuks järgmisel aastal. See peab olema lihtsalt eesmärgidJa mitte ainult lubadus, selge, arusaadav, tõesti teile tähtis.
Kui plaanite nädalas või päevas, kaaluge oma eesmärke.
Näiteks soovite kaalus ja sa lähed tegema, et korraldada lühike paastu. Varem sel nädalal, määrata, kui palju sa sööd iga päev ja mis kell nälga.
Vaata uuesti oma "leviala" mõista, et teil on prioriteet, ja mida tuleks pöörata rohkem tähelepanu.
vt ka🧐
- 47 küsimust, mis aitavad hinnata viimase aasta ja teha järgmise kava
- Aega kuni 31. detsembrini: kontroll-valmistuda uusaasta
- 55 küsimust, mis aitavad teil teada ise parem