Kuidas tõhusalt kasutada aega

Teine samm mis tahes muutusi oma elu pärast planeerimine on organisatsioon, mis otsib ressursse ja inimesi, kes aitavad kaasa meie arengule.

On kolm peamist elu ressurss:

• aeg;
• energia;
• raha.

Selles artiklis me räägime ajast, sest tõhus kasutamine seda ressurssi on väga lihtne, kuid seda peaks olema võimalik iga üks meist.

- Mida sa tahad?

- Ma tahan tappa aega.

- Aeg ei meeldi, kui ta tapeti.

"Alice imedemaal", Lewis Carroll

Ma olen kindel, et olete kuulnud selliseid lauseid nagu: "Mul ei ole aega" või "ma vaevu aega tööd, mida on ...". Kõik ressursid ainult aeg on täiesti asendamatu.

Filosoof B. Fuller ütles: "Ma olen elanud 70 aastat. See on 600 tuhat tundi. Neist 200 tuhat I overslept, 100 000 läks välja sööma, jooma, et taastada oma tervist 200 tuhat tundi õppisin ja teenis elu. Ülejäänud - 60000 tundi veetsin teedel. Balance - mille jooksul ma võiks vabalt - oli ainult umbes 40000 tundi või umbes üks ja pool tundi päevas. "

Peamine küsimus on, kuidas veeta sel ajal hea kasutada?

Kirjalik kümneid häid raamatuid õigeaegselt juhtimine. Ma jagan mõned juhised, mis aitavad teil paremini hallata seda ressurssi.

kontroll

Ärge laske end petta nende kalender. Aastal nii palju päeva jooksul saate. Seega aastal ainult ühe inimese seitse päeva aastas teiste - 365.

Charles Richards, Ameerika pentathlete

Kontrollida oma aega. Nii et teie päev oli 24 tundi asemel kaks, kolm või viis, siis on selge arusaam, mida sa kulutada neid.

On inimesi, kes õhtul ütles: "Noh, teine ​​päev möödas kiiresti." Ja on neid, kes veedab õhtu kasutamist, näiteks raamatute lugemine, lihtsalt sellepärast, et see oli nii ette planeeritud.

Pidage päevikut, kasutada märkmeid, ristiga käes. Sa aru väärtus aja ainult siis, kui hakkate seda märgata. Ära lase lennata oma aega, püüda teda ja jõudu töö ise.

ohver

Ärge öelge, et te ei ole aega. Aeg teil on täpselt sama nagu see oli Michelangelo, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein.

Jackson Browne

Ma tõesti meeldib see mõttetera. Vähesed mõistavad, et meil kõigil on sama arv tunde päevas. Me näeme inimesi, kes hommikuti joosta või aega ületunnitöö tegemisest ning küsida: kuidas nad saavad seda?

See on väga lihtne: need inimesed läksid teatud ohvreid. Sa peaksid mõistma, et eesmärk on arendada mis tahes oskuste või saavutada mõnevõrra kõrgemad tulemused peavad paratamatult sõita läbi oma ajakava muid asju.

On õpilasi, kes on klassis istudes nutitelefonide, ja on neid, kes hoolikalt kuulab õpetaja. On neid, kes magavad seitse hommikul, ja need, kes mediteerima. On neid, mille otsad reede õhtul koosviibimine klubihoone, ja need, kes on sel ajal töötab uue projekti.

Ärge laske end petta. Tegelikult fraasi "ma alustama õppida inglise" kõlab "Ma alustada õppida inglise asemel et kulutada aega arvuti."

Alati viitab paremale, kust pead loobuma, et saavutada soovitud tulemusi. Ja alati meelde ise, et see on seda väärt.

distsipliin

Inimesed ei muutu hetkega.

"Julmade Intentions"

Kas teil on inspireeriv eesmärk, kava on valmis, ja hakkate järgima endale ajakava. Ja nii päevast möödas, kaks, kolm, kuid midagi on kindlasti vale. Sa küsi endalt: "Noh, kus on tulemus? Miks ma ei ole saada miljonäriks? "

motivatsiooni allikaks on ammendatud. kuid distsipliin See annab sulle midagi - töö järjepidevuse üle ise.

Meie motivatsioon - käsi generaator. Me saame seda tasu ja alustada meeletult keerata käepidet, mis tekitavad energiat muutus. Otsis inspireeriv film, läks koolituse, lugeda raamatut, kuid tänane päev möödub kaks ja teeme vähem, kuni nad ütlevad, et mina, "Olgu, ma loobuma."

Distsipliin - on mootor. Te seda samm-sammult, paranevad, suurendada läbilaskevõimet. Kui lubate seda üks kord, ta ei aeglusta. Juhib selle tööd ning teha muudatusi. Jah, ka tema ei kesta igavesti, kuid see saab olema piisavalt tasu kaua.

Seadistamine distsipliini vähese vaevaga iga päev. Pidevalt tööd ise, et arendada uusi harjumusi, loobuma vana. Peaasi on mitte hetkeks jätka oma plaani. Kui see on liiga raske, vaid öelge: "Anna alla, saate, kuid ainult homme ja täna jätkab tööd." Ja nii iga päev.

See ei ole psühholoogiline petta, see on aktsepteerimist, et mul on vaja hetkel ja kulutada seda maksimaalselt kasu.

Mida teha?

• Pidage päevikut, alla kalender rakendus, osta raamat aja juhtimine. Arvuta, kui palju aega on jäänud töö ise.
• enne eesmärgi saavutamiseksTee nimekiri, mida sa pead ohverdama huvides ta. Vastus ise, mis on tähtsam, ja alles siis hakata tööle.
• Lugege distsipliini. Järgige oma kava täna ja seda uuesti, kuni see muutub osa teie rutiinne. Pea meeles, et kujunevad looduses.

Kui teil on aega, et parandada oma töökorraldust, siis kirjutage mulle e-posti [email protected] või VK.