10 minutit dialoogi saab parandada oma mälu
Tootlikkus / / December 23, 2019
See on järeldus teadlased University of Michigan pärast 2 uuringud.
Alguses nad püüdsid välja selgitada, kas on olemas seos toimimise inimese mälu ja sotsiaalse suhtluse. Selleks 3610 inimest valiti vanuses 24-96 aastat. Pärast kontrollimist erinevaid demograafilisi näitajaid, nende hulgas vanuse, hariduse, rahvuse, soo, perekonnaseisu, sissetulek, samuti füüsilist tervist, uurisid teadlased seost sageduse sotsiaalse kontakti ja tase vaimse funktsiooni mälu. Selle tulemusena on nad leidnud, et see suhe kõigis vanuserühmades. Mida rohkem sotsiaalset toimet inimesele, seda suurem võime õppida.
Teises katses, teadlased defineeritud mõju mälu jõudlust sotsiaalse suhtluse ja intellektuaalse harjutusi. Selles Neid aitas 76 kolledži üliõpilased vanuses 18 ja 21 aastat, kes olid jagatud 3 gruppi. Osalejad esimese rühma "sotsiaalse suhtluse" enne testimist osales arutelu sotsiaalküsimustes. Õpilased teise rühma "intellektuaalse tegevuse" enne tehtud katsete 3 ülesandeid. Püütud "kontrollrühma", lihtsalt vaatasin 10 minutit videopilti. Tulemused näitasid, et lühiajalised sotsiaalse suhtluse käigus kogu 10 minutit parandab mälu jõudlust samuti intellektuaalse kasutamise ja sama aja jooksul.
Seega, sotsiaalne isolatsioon võib põhjustada negatiivseid tagajärgi intellektuaalsete võimete mees. Nii ei hooletussejätmise osaduses ja parandada mälu!
kaudu Kümme minutit Talking parandab mälu ja Test Performance [Science Daily]