Miks teil on vaja hallata energiat, ei aja, ja kuidas seda õppida

Püüab korraldada oma aega, juhindudes nõu kaasaegse spetsialistidele, sageli lõpeb läbikukkumisega. Ehk probleemi tuum on selles, et me valesti tähenduses klassi. On seisukohal, et see on vajalik, et oleks võimalik käsutada energia, mitte minutit.

Umbes sel ajal - suhteline mõiste, see ütleb kõik: filosoofid, teadlased ja esoteeriline. Piisavalt, et pick up "teooria tööd," Albert Einstein või "Brief History of Time", Stephen Hawking, või vähemalt pilk "tähtedevaheline».

Muidugi, siin ja praegu tunneme nõrk relatiivsusteooria sekundit, sest iga päev on meie ees halastamatu tõde: päevades 24 tundi, ei rohkem ega vähem. Teiselt poolt, ehk ainult see piirab meid.

Ausalt, teha plaane põhineb oma elujõudu ja elujõudu näib palju loogilisem. Meie keha absoluutselt ikka esmaspäev, kas täna või neljapäeval, 07:00 või 09:00. Kõik meie olemuse, mõistus ja hing sõltub üldisest seisundist täpselt, kuidas me tunneme praegu. Selle asemel laadimise ise tohutu sõiduplaanid ja planeerida iga minut, seda: arvan tähtsamaid ülesandeid teha lähitulevikus. Siis hinnata tõenäosust, et sa teed. Tuginedes oma tugevust, meeleolu ja energiat.

Ja kunagi öelda: "Mul on piisavalt aega." See on täiesti vale lähenemine, mis annab teile mõned ettekäändeks mitte. Kas teil on nii palju aega kui seal on jõudu ja energiat.

Paljud inimesed võivad tuua ise ärkama varahommikul. Aga pikemas perspektiivis ka kõige uuritud ajakava võib põhjustada väsimus ja kaotus meeleolu. Just, sest teie keha hakkab mässama ja võidelda väljakannatamatu koormusi.

Mida teha?

Kui soovite taltsutada ajal, kasutades oma energia maksimaalne, siis tuleb õppida juhtida oma elujõudu.

1. Hoolitse õige keskkonna

Segadusega takistab keskenduda. Ja see ei ole ainult töölaual, vaid ka üldiselt elustiili. Tee oma järjekorras: esimesena arvuti ja seejärel - korteri ja siis - töö ja isikliku elu.

2. Kirjutage nimekirja kõike, mis imeb energia ja hävitav

Trouble, lõpetamata äri ja see on süütunnet. Jätkake probleemide lahendamine. Selgitada kõik ebaselge olukordades. Pay arve elektri ja kõne lõpuks sugulased.

3. Tee nimekiri ülesannetest, mida tuleb teha

Ükskõik kui palju on nimekiri punkti. Peaasi on, et te visualiseerida neid. Kui kirjutate oma äri paberi, nad kohe muutunud reaalne. Lisaks ei ole teil enam vaja meeles pidada neid punkte ja pidevalt mõelda nende juurde tagasi tulla.

4. Ärkamine hommikul küsida endalt tervist

Iseõppekursuste hindama energia taseme iga päev. Näiteks skaalal 1-10. See võimaldab teil arvutada ülesanded päevas ja rohkem - koguda väärtuslikke kogemusi ja teadmisi oma võimet.

5. Ärge õlg õla heidutav ülesanne

Varem või hiljem, see lähenemine hakkab sind tappa. Pea meeles kolm olulist reeglit:

• Kui tunned, et sa tõesti vaja natuke rohkem magada, mine tagasi voodisse.
• Kui tunned, et oled valmis kohe tööd alustada, seda viivitamata tegema.
• Kui tunned, et sa pead veeta paar tundi üksi iseendaga, ja jätkake.

Organism on sageli targemad kui meie. Ta teab kõige paremini, mida ta vajab, et taastada harmoonia. Kuula seda, keskendudes seatud eesmärke ja kavandada korralikult voolama eluenergia. Sa õpivad kiiresti hinnata nende taset ning kindlaks määrata probleemi, nende järgi. Ja see toimib paremini kui mis tahes - isegi kõige juttu - vahend aja juhtimine.