18 asja, mida ei tohiks kunagi teha lennukis

1. kõndida paljajalu

Kõnni paljajalu avalikes kohtades üldiselt väga loll idee, ja lennuk - eriti. Põrandal salongis külastas suur hulk igasuguseid ebameeldivaid aineid - pudenenud jooke oksendamine ja isegi veres. Kuigi siis on maha pestud, see on - brrr ...

Me näeme kogu aeg, kui reisijad kõndida paljajalu tualetid. Ja me värisema, kujutledes, kuidas paljud mikroobe põrandale nad koguvad. Ärge kunagi kõndige paljajalu tualeti või kambüüsi, sest me mõnikord tilk klaasid põrandale, võite ka purunenud klaasi tekib.

Linda Ferguson, stjuardess

2. Joomine jookide jää

See on teie endi huvides. Sa ei täpselt vaja häire kõht? uuringEPA announces Joogivesi Lepingud 24 Riigisisesed AirlinesKulutatud EPA (Environmental Protection Agency USA) tagasi 2005. aastal näitas, et 15% kraanivee lennuki nakatunud põllumajandusettevõtete E. coli. Ja järgnevatel aastatel kuni praegu olukord paremuse ei ole muutunudBakterid, mis Travel: Quality Õhusõiduki Vesi.

Kuid nüüd, vähemalt joogiveega reisijate kraanist ei valatakse. Aga jääkuubikuid külmutamise jätkamise potentsiaalselt saastunud vett.

Mahutid veehoiuks vanal lennukeid. Nad kontrollitud ja seal hunnik baktereid. Ma arvan, et põhjus, miks me oleme jaotavad vett reisijatele pudelid.

Linda Ferguson

3. Sit ikka kogu lennu

Sagedaste lennu inimesed puutuvadLennureis ja venoosse trombemboolia: süstemaatiline ülevaade suurem oht ​​süvaveenitromboosi (DVT). See on põhjus, miks inimesed sarnaste probleemidega, sagedased lendajad lennukid, On soovitatav kanda compression sukad.

Nii kord tunnis peaks ärkama oma kohalt ja kõndida veidi. Või kui te ei ole rahul teevad oma teed mööda kaasteelisi, saate vähemalt muuta poos toolil ja painutada oma põlvi.

4. Kontaktläätsede kandmine

Enne lendavad on parem eemaldada kontaktläätsed ja kandma prille. Õhu salongi on väga kuiv ja see võib põhjustada silmade ärritust. Lisaks, kui sa lähed magama lennukis läätsi ainult takistada teid.

5. Lülita ventilatsioon istme

Isegi kui sul külm, see on kõige parem panna dressipluus, ei puhu välja õhus. Dr Mark Dzhendro väljaandes Travel + Leisure ta räägibVentilatsioon on vaja välja lasta haigusetekitajad mikroobid, õhus. HEPA filtrid, nagu seda kasutatakse kliimaseadmed õhusõidukite, hästi hakkama halvad bakterid.

6. Söö toitu, mis oli langenud salve

Nii et sa tead, kandikud, mis on seotud selja toolid, ei steriliseeritud. Nii ei pane ühtegi nõud ja ei söö tükki, mis on kogemata langenud.

uuringLennufirma Hügieen Katmata Travelmath teenuse näitas, et salved toidu lennukid teis elab keskmiselt 2 155 kolooniat moodustavat ühikut bakterite ruuttolli kohta. Nupp WC õhetus neile, võrdluseks, 265 elavad ühikut. Head isu.

Üldjuhul me pühkida plaate üks kord päevas, kui lennuk läheb ööbimiseks. Need plaate kasutatakse palju erinevaid asju. Olen näinud selliseid toetab vanemate muutus mähkmed lastele. Ja veel mõned ja panna paljajalu.

Linda Ferguson

7. kasutada tekk

seega lennufirmad puhas tabelid, mille reisijate söövad ainult üks kord päevas. Kas nad puhtamalt tekid, mida reisijatel varjuma? Muidugi mitte! Need tekid ja padjad, mida pakutakse lennu ajal, pesta ka ainult üks kord päevas. Ideaalne elukoht mikroobe ja täid.

Reisijad on pidevalt tekki mähituna jalgu. Ja puhuda oma nina neisse.

Linda Ferguson

8. taluma janu

Kui lennu ajal teil on kuiv kurk, põhjus ei ole üldse soolane suupisteid. vastavaltCabin niiskuse ja dehüdratsioon Maailma Terviseorganisatsioon, et kabiini lennukite alati madal õhuniiskus, mis normaalselt alla 20% (keskmine niiskus on kodus - rohkem kui 30%). See on tingitud vajalike meetmete tihendamiseks kajutis.

Nii juua rohkem. Aga mitte kraanist, kui te ise ilmselt aru.

Igal etapil lennu lennu saatjate proovida juua pool liitrit vett. See on väga oluline.

Linda Ferguson

9. Kohvi või tee

Te võite arvata, et joomine tee või kohv lennuk on turvalisem steriilsuse, sest vesi neile keedetud. Ikka parem valida muud joogid. Kofeiin, mis sisaldub kohvi ja tee, aitab kaasa ka dehüdratsiooni ja on diureetiline toime. Ja WC, nagu te varsti teada, lennuk on ka parem taas mitte minna.

10. Tarbivad palju alkoholi

Kui sulle ei meeldi sõita, siis kindlasti saab juua lennu veidi julgust. Aga see ei peaks tegema. Alkohol ka kuivatab keha. Lisaks on diureetiline toime pärsib immuunsüsteemi, mis on veel võidelda bakterite kandikule ees. Lõpuks õhus inimesed purjus kiiremini. Igatahes lennata purjus tsiviliseerimata.

Üks klaasi märjuke õhus - on nagu kaks klaasi kohapeal. Seega, et mitte jootma reisijate, me sageli lahjendamiseks või nedolivaem alkoholi.

Linda Ferguson

11. Puudutage loputusnuppu WC

WC lennukis täis mikroobid. Seetõttu teeb nende puhul vajutage loputusnuppu läbi paber. Seejärel pesta käed ja kasutada teist rätikuga keerata vesi kraanist ja avab ukse WC. Nii soovitab Catherine ForestJa ta MD Stanfordi, et ilmselt teab, et ta räägib.

12. Katta, klammerdumine akna või seina

On ebahügieeniline ükskõik transport - lennukis, rongi või bussiga. Keegi ei tea, kes on sinust nõjatub aknast, köhatas või aevastas ta. Pesta seinad ja aknad aknad lennukid ei ole väga tihti.

Olen tihti jälgida, kuidas paljud inimesed pühkida kõik ruumi ümber oma istme desinfitseerimisrätikutega, kuid see ei aita. Minu isiklik reegel, mille ma kunagi haige - mitte puudutada lennuk kätega suu ja nägu.

Linda Ferguson

13. lühikestes pükstes

Püüa mitte valida lühikesed püksid, lühikesed seelikud või kleidid ajaks lendu. Istmed ei desinfitseeriva, nagu ka kõik muu lennukis. Puudutage paljast nahka neid riskantne.

14. Julgelt ütle stjuardess umbes halb enesetunne

Kas sa oled haige? Ei ole vaja taluda. Helista stjuardess ja ütle talle, mida sa tunned ennast halvasti. Stjuuardessid suudavad pakkuda esmaabi hädaolukordades, ja isegi õppida, kuidas pakkuda lapsele enne kui nad võimaldavad lennu.

15. Istu keskmise istme

Kui on olemas võimalus vali kohtVältida keskel istmed. Mitte väga tore olla vahele paari kaasteelisi eriti kui nad on ülekaalulised. Asetage aknas valida, kas soovite magada kogu tee, kuid lähemale vahekäiku - ei Wade kaudu naabrid teel vannituppa. On ilmselge, kas pole?

16. Hooletusse päikesekreemi

teadlaste hinnangulProp Plane piloodid avatud parkimist voodi kiirgustaseSee tund lennu tsiviillennunduse piloodid saavad umbes sama summa ultraviolettkiirguse kui 20 minutit solaariumis. nii kasutamine päevavarjuEriti kui sa istuda akna. Muuhulgas see niisutab nahka, mis on oluline, arvestades kuivusest õhu lennuki salongis.

17. Magama enne starti

Kas soovite magada - magama minna juba pärast lennuki tõuseb õhku. Stardiks ikka ei ärka sa lisaks unine väga raske võrdsustada rõhk oma kõrvu. Nende lubadus, avage oma suu, või teha mõned neelamine liigutusi. Või närida närimiskummi.

18. joomine sooda

Rõhk langeb lennu ajal juhtima suurendada gaasi tootmine soolestikus. Seetõttu joomine karboniseeritud jookide, samuti šampanja, ei ole seda väärt, sest muidu võib juhtuda, ebamugavasse olukorda.