5 peent emotsionaalse väärkohtlemise märki

1. Hea sulle

Inimene aitab teid, isegi kui te seda ei küsinud, jagab püsivalt nõu, mida te ei tahtnud. Ta kohustub teie probleeme lahendama, meelitab juristide, arstide ja automehaanikute tuttavaid, otsib teile tööd, meelitab oma sugulasi ja sõpru jne. Ja ta teeb seda kõike väga otsustavalt, ilma teiega nõu pidamata ja küsimata, kas te tõesti vajate tema osalemist.

Samuti võib selline "heategija" teha teile kalleid kingitusi, osta väärtuslikke asju. Samal ajal keskendub ta ainult oma ilumeelele, mitte teie eelistustele - ja enamasti ta valiku järgi ei aimagi. Selle tulemusena ei saa te esitlusest keelduda ja asi on jõude.

Sellised žestid näevad välja väga laiad ja kahtlustatakse vägivalda või manipuleerimine üsna keeruline. Kuid soov oma probleemid lahendada ja teile igal juhul kasu tuua peidab sageli soovi kontrolli järele.

Inimesel on teatud ootused, kuidas sa peaksid elama, ja ta üritab sind kingituste ja "toe" abil ümber kujundada.

Ja juhtub ka seda, et "heategija" püüab sind teadlikult või mitte enda külge siduda. Pärast pakutavat abi hakkate tundma, et olete talle võlgu ja ebamugav on keelduda temaga suhtlemast või mõnda taotlust täitmast.

Nii et igasugune soovimatu abi on piiride rikkumine. Kui proovite visalt teha head, mida te ei vaja, tänage inimest ja viisakalt, kuid kindlalt keelduda. Ja kui soovite ise kedagi aidata, küsige kõigepealt, kui asjakohane see on.

2. Teie soove ei võeta tõsiselt

Nad selgitavad teile väga õrnalt ja delikaatselt, et see, mida soovite, pole tegelikult üldse vajalik - aga vajate hoopis midagi muud. Ja igal võimalikul viisil teevad nad selgeks, et olete ebamõistlik olend ja te ise ei saa tegelikult aru, kuidas peaksite elama - mitte nagu teie partner, sugulane, kolleegid või sõbrad.

• "Miks sa vajad vanematelt kolima? Nad hoolitsevad alati teie eest, pealegi on metroo lähedal, mugav on tööle sõita, ei pea maksma kellegi teise onu üüri.
• "Teil pole vaja teist kõrgharidust, lisastressi ja raiskamist. Sa nagunii ei tööta, kodus, lastega on palju parem ja rahulikum. "

Kui me räägime mõnest saatuslikust otsusest, veenavad nad teid pikka aega, metoodiliselt ja kannatlikult, mängivad meisterlikult teie tundeid, eriti süütunde ning erinevate hirmude ja ärevuste üle. Kuni loobute ja lasete endal veenduda, et teie soovid ja vajadused on ebamõistlikud ning teie kallim teab paremini, mida vajate.

Kõige arenenumatel juhtudel kaotab selliste manipulatsioonide ohver täielikult oma arvamuse, sulandub vägivallatsejaga.

Ta nõustub temaga kõiges ja vaatab maailma tema silmade läbi. Seda sorti emotsionaalne väärkohtlemine nimetatakse perspektiivitõrjeks.

Muidugi juhtub ka seda, et kallim ei hakka teid kontrollima ja teie tahet murdma, vaid muretseb siiralt, et saate teha vale valiku ja sattuda hätta. Kuid sellises olukorras räägivad inimesed avalikult, esitavad kaalukaid argumente ja jätavad valiku ikkagi teile, isegi kui nad pole teie otsusega nõus.

3. Teid kiidetakse väga

• "Teil on suur anne, saate palju saavutada. Sa ei pea lihtsalt laisk olema ja vaeva nägema. "
• "Kindlasti võidate selle võistluse, teisiti ei saa."

Esmapilgul kõlab see üsna kahjutult. Ja kellegi jaoks võib-olla isegi motiveeriv. Kuid sellised avaldused panevad inimesele väga kõrge lati ja panevad teda kannatama, kui midagi ei õnnestu.

Selle asemel, et mugavas tempos oma eesmärkide poole liikuda, proovite teiste inimeste ootusi ja hirmu oma partnerile, vanemale või sõbrale pettumust valmistada.

Seega, kui soovite kedagi kiita, siis on parem teha ilma prognoosideta vaimus “Sellise intelligentsusega peaksite teenima palju raha” - ja tähistage õnnestumisi, mille inimene on juba saavutanud. Ja kui nad üritavad teid selliste komplimentide abil püsivalt motiveerida, siis proovige teiste inimeste ootused ja eeldused ära lõigata ning keskenduda ainult objektiivsele hinnangule.

4. Teil on keelatud näidata negatiivseid emotsioone

Keegi ei ütle "Ära julge nutta!" või "Naerata kohe!" Aga kui sa oled kurb või vihane, siis nad üritavad seda väga teha konsool. Ja tõestamaks, et teie probleemid pole nii tugevaid emotsioone väärt.

• "Miks teid sellised pisiasjad nii valdavad on?"
• "Ära muretse! Minuga pole seda veel juhtunud ja mitte midagi, kõik õnnestus. "

Esmapilgul on see vaid katse teid rõõmustada. Kuid selle taga on sageli peidus veel üks motiiv: inimene ei talu teiste negatiivseid emotsioone ja soovib neid kiiresti "varjata". Võib-olla ta tõesti tunneb sulle kaasa ja sinu valu teeb talle haiget. Või võib-olla on ta lihtsalt liiga laisk, et sinuga vaeva näha ja soovib, et sul oleks mugav ja rahul.

Sellist lähenemist nimetatakse toksiliseks positiivsuseks ja sellel on negatiivne mõju vaimsele tervisele. Inimesel on oluline elada oma negatiivset emotsioonja mitte neid sügavamale ajada.

5. Nad ei räägi teiega ebameeldivatel teemadel

Te olete mures oma partneri käitumises või suhetes ja elus millegi pärast ja soovite sellest rääkida. Kuid inimene väldib igal võimalikul viisil vestlusi, mis võivad olla tema jaoks ebameeldivad või nõuda temalt teatud tegevust.

Ta vahetab teemat, naerab selle välja, soovitab hiljem arutelu juurde naasta või isegi teeskleb, et ei kuule ja jätkab oma asju.

Seda käitumist nimetatakse kinnipidamiseks.Kui teie partner hoiab emotsionaalselt kinnivõi lihtsamalt öeldes vältimine, kõrvalehoidumine. See võib häirida ja solvata. Tundub, et inimene ei keeldu probleemide üle arutlemast, kuid midagi head sellest ikkagi ei tule. Ja selline duaalsus ei mõjuta suhete kliimat kõige paremini.

Kinnipidamisele on raske vastu seista. Kui kallim teeb seda pidevalt, peaksite talle otse ütlema, et see häirib teid. Ja kui see tulemusi ei anna, pöörduge perepsühholoogi poole. Või suhte lõpetamine: kõik väärivad lähedust inimesega, kes teda kuuleb.