Psühhosomaatika: mida teha, kui haigustes on süüdi närvid
Haridusprogramm Tervis / / December 30, 2020
"Kõik haigused närvidest" - oli aeg, kui teadlased selle fraasi üle nalja heitsid. Kuid täna võtavad nad seda tõsiselt. Kaasaegses teaduses on terve huvitav lõik - psühhosomaatiline meditsiinPsühhosomaatiline meditsiin, mis uurib, kuidas kogemused võivad füüsilist tervist mõjutada. Spoilerihoiatus: väga märgatav.
Mis on psühhosomaatika ja kuidas see toimib
Asjaolu, et hinge, meele seisund (kreeka keeles - psühho, "psühho") mõjutab keha heaolu (soma, "soma"), on inimkond juba ammu märganudPsühhosoomihaiguste põhimõte: ülevaade. Piisab, kui meenutada kõige tavalisemaid näiteid: hirm kuivab suus, ilmub pahameel tükk kurgus. Häbi paneb punastama - see põhjustab näonaha temperatuuri tõusu. Elukeerised võivad vallandada südameataki.
Neid näiteid on nii palju, et teadus ei saanud neid märkamata jätta.
Aastal 1818 kasutas Saksa psühhiaater Johann-Christian Heinroth esimest korda mõistet "psühhosomaatika", millega ta tuvastas seose tunnete, emotsioonide, kogemuste ja füüsiliste haiguste vahel. Ja 100 aastat hiljem, 1922. aastal, võttis Austria psühhoanalüütik Felix Deutsch kasutusele mõiste "psühhosomaatiline meditsiin".
Deutsch tuvastas mõned psühhosomaatilised häired. Tõsi, psühhoanalüütikuna keskendus ta peamiselt sellele neuroosid ja hüsteeria. Ja häirena pidas ta neid olukordi, kus patsient demonstreeris teadmatult olematu haiguse sümptomeid, et lõpetada teatud sotsiaalne konflikt.
Näited: naine, kes kaotab teadvuse ülemäärase ärevuse pärast „ebamugavas” olukorras. Või laps, kes hakkab oksendama mõttest, et peab rangete reeglitega kooli tagasi minema.
Kuid psühhosomaatika osutus hüsteeriast sügavamaks.
1968. aastal määratleti psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat (DSM-II)Psühhosoomihaiguste põhimõte: ülevaade psühhosomaatilised häired kui "psühho-emotsionaalsete tegurite põhjustatud ilmsed füsioloogilised sümptomid". Ja 1980. aastaks selgus, kust need sümptomid pärinevad.
Uuringud on leitudPsühhosomaatiline võrgustik: vaimu-keha meditsiini alused bioloogiliselt aktiivsed ained - neuropeptiidid. Need valgustruktuurid moodustuvad kesknärvisüsteemis, eriti emotsioonidega seotud ajupiirkondades. Elunditele ja kudedele levitades mõjutavad need muu hulgas nende füsioloogilist seisundit.
Neuropeptiidide kontrollNEUROPETTIIDIDE NEUROPROTEKTIIVSED OMADUSED ainevahetust, stimuleerida või pärssida vabanemist hormoonid, mõjutavad rakkude uuenemise kiirust ja häirivad aktiivselt immuunsüsteemi toimimist.
Emotsioonid mõjutavad neuropeptiidide tootmist. Ja neuropeptiidid kontrollivad omakorda kogu organismi elu. Nii et vaimse seisundi ja füsioloogia seos leidis kinnitust.
Praegu loen🤔
- 11 ootamatut märki, et olete psühhopaat
Mis on psühhosomaatilised haigused
Kõige erinevamad. On teada, et 20–30%Meditsiiniliselt seletamatud füüsilised sümptomid: mis need on ja miks peaks psühholoogide nõustamine neist hoolima patsientidel, kes pöörduvad arstide poole ühel või teisel põhjusel, on sümptomeid, mida pole meditsiinilisest vaatepunktist võimalik seletada.
Näiteks on inimene kõigis objektiivsetes parameetrites terve, kuid iga päev on peavalu. Või ei saa ta obsessiivsest köhast lahti. Või…
Nende seletamatute sümptomite levimus pani teadlasi spekuleerimaPsühhosomaatilised sümptomidet kuni 20% haigustest on psühholoogiline põhjus: kogenud stress või sisemusse aetud kogemused.
Tänapäevase rahvusvahelise klassifikatsiooni järgiPsühhosoomihaiguste põhimõte: ülevaade psühhosomaatilised häired on jagatud kahte rühma:
- Pole seotud koekahjustustega. Sellesse rühma kuuluvad igasugused hingamishäired (näiteks obsessiiv psühhogeenne köha või hüperventilatsiooni sündroom), mõned südame-veresoonkonna haigused (näiteks hüpertensioon või kardioneuroos), samuti nahahaigused, näiteks tundmatu iseloomuga sügelus.
- Seotud koekahjustustega. Siia kuuluvad astma, dermatiit, ekseem, maohaavandid, limaskestapõletik, haavandiline koliit, urtikaaria ja muud haigused, mille korral nahk või muud organid on füüsiliselt mõjutatud.
See pole kaugeltki ainus klassifitseerimisvõimalus: on palju üksikasjalikumaid ja keerukamaid. Ja loomulikult pole see täielik loetelu haigustest, mille arengut võib seostada ärevuse ja stressiga.
Kuid klassifikatsioonides puudub seos stressi tüübi ja konkreetse haiguse vahel. Veebis ringleb palju uudishimulikke loendeid, mis ütlevad näiteks, et "artriidi põhjus on eneseväärikustamine, enesekindlus". Või ütleme nii, et "lühinägelikkuse põhjus on see, et te ei soovi märgata, mis ümber toimub". Või: “sapipõie haigused tekivad liigse sapi tõttu - ärrituvus, viha ümbritseva maailma vastu”.
Sellised nimekirjad on lausa ketserlikud. Ja koos tõenduspõhine meditsiin sellistel "diagnoosidel" pole midagi ühist.
Kuidas ravida psühhosomaatilisi haigusi
Alustada tuleb diagnoosistPsühhosomaatilised häired. Peate veenduma, et teie sümptomitele pole tegelikult füüsilist seletust. See tähendab, et peate konsulteerima kvalifitseeritud arstiga, läbima tema määratud testid ja läbima vajalikud täiendavad uuringud.
Ärge mingil juhul proovige valu ravida näiteks sapipõie piirkonnas, püüdes "lahkemaks saada". Nii et võite raisata aega ja viia muidu ravitav haigus ravimatu faasi.
Kui teie arst otsustab, et psühholoogilised tegurid võivad põhjustada teie sümptomeid, soovitab ta ravimeetodeid, mis aitavad teil ärevust ja stressi hallata. Näiteks määrake rahustid või antidepressandid. Soovitan tungivalt puhata ja digitaalne detox - mõneks ajaks vidinatest loobumine. Soovitab teil läbida psühhoteraapia kuuri.
Üldiselt on igal juhul vaja individuaalset lähenemist. Ja tõhusam on seda otsida kvalifitseeritud arsti abiga.
Loe ka💊😱🤢
- 3 ülekaalulisuse psühholoogilist põhjust
- Miks on antidepressantide võtmine ilma retseptita ohtlik?
- Kas stressi tõttu on võimalik halliks muutuda
- Kas stress mõjutab tõesti seedimist?
- Milliseid haigusi naised stressi tõttu teenivad ja kuidas sellega toime tulla