Tomatisupp läätsede ja kartulitega

Läätsesupp osutub südamlikuks ja tervislikuks. Tomatipasta, tomatid ja sidrunimahl lisavad meeldivat hapukust, koriander ja pipar aga imelist aroomi.

• Retsepti autor: Daria Rodionova
• Pärast ettevalmistamist saate 3 portsjonit
• Valmistamisaeg: 60 minutit
• Ettevalmistusaeg: 10 minutit
• Retsepti ettevalmistusaeg kokku: 70 minutit

Koostisosad

• Vesi 1 250 ml
• Rohelised või pruunid läätsed 250 g
• Kartul 250 g
• Tomatid 250 g
• Maitsestatud koriander maitse järgi
• Maitseks jahvatatud must pipar
• Tomatipasta 5 spl lusikad
• Või 50 g
• Petersell maitse järgi
• Maitseks sidrunimahl

Keetmismeetod

• Valage kastrulisse vesi, keetke ja lisage leotatud läätsed. Keeda umbes 40 minutit.

  Kuidas valmistada erinevat värvi läätsesid

• Lõika kartulid kuubikuteks ja lisa läätsedele.

• Tükelda tomatid ja hautis vürtside ja tomatipastaga.

• Kui kartul on peaaegu valmis, lisage hautatud tomatid.

  Kuidas ja kui palju kartuleid süüa

• Kuumuta keemiseni, lisa või, hakitud petersell ja sidrunimahl.

5.05