Suvikõrvitsapaadid vürtsika kana ja juustuga
Varia / / January 01, 2021
Küüslauk ja Itaalia maitsetaimed muudavad need kana kabatšokipaadid väga maitseliseks, parmesan ja mozzarella aga hämmastava juustukoore.
- Retsepti autor: Daria Rodionova
- Pärast ettevalmistamist saate 6 portsjonit
- Valmistamisaeg: 10 minutit
- Ettevalmistusaeg: 25 minutit
- Retsepti ettevalmistamise kogu aeg: 35 minutit
Koostisosad
- Suvikõrvits või suvikõrvits 3 tükki
- Taimeõli 2 spl. lusikad
- Kana rinnafilee 350 g
- Itaalia ürdid ¹⁄¹ tl lusikad
- Kuivatatud küüslauk ¹⁄₄ tl lusikad
- Sool ½ tl lusikad
- Jahvatatud must pipar ¹⁄₄ tl lusikad
- Tomatikaste 3⁄₄ tassi
- Parmesan 30 g
- Mozzarella 50-100 g
Keetmismeetod
Lõika kabatšokid pikuti pooleks. Võtke paberimass lusikaga välja, nii et paadid oleksid moodustatud.
Pange tükeldatud köögiviljad küpsetusnõusse ja pintseldage poole õliga.
Pange 15 minutiks 200 ° C-ni eelsoojendatud ahju.
Seniks tegelege täidisega. Tükelda kanafilee kuubikuteks.
Kuumutage ülejäänud õli pannil keskmise ja kõrge kuumusega.
Aseta kana sinna, maitsesta ürtide, küüslaugu, soola ja pipraga.
Prae aeg-ajalt segades 8-10 minutit, kuni kana on pehme.
Vala kaste, segage ja keetke veel 2 minutit.
Alustage suvikõrvitsapaate ettevalmistatud massiga. Puista peale riivitud parmesan ja mozzarella.
Pange veel 5-10 minutiks ahju.
5.03