15 toodet kodus treenimiseks odavam kui 2500 rubla
Ostmine / / January 04, 2021
1. Vastupanu ribade komplekt
Need pehmed latekskummirihmad aitavad treeningu ajal lihastele lisakoormust tekitada. Vastupanuvöötmete abil on võimalik välja töötada peaaegu kõik kehaosad, sest harjutused, mille jooksul neid saab kasutada, on suur summa. Komplekti kuulub viis erineva jäikusega vööd, nii et saate ise koormat reguleerida.
Hind: 2490 rubla.
Osta
2. Fitnessi matt
Vaiba valimisel pöörake kindlasti tähelepanu selle paksusele: enamik odavaid mudeleid on liiga õhukesed. Hea võimalus on 1,5 cm paksune Demixi pehme rada. Matt on valmistatud meeldivast ja libisemiskindlast materjalist, millel on mugav harjutada ja erinevaid stende läbi viia. Lisaks on vaip kompaktne hoiurihm, mis on komplektiga kaasas.
Hind: 1 299 rubla.
Osta
3. Libistatav horisontaalne riba
Harjutused horisontaalsel ribal pumpavad hästi õlavöötme, kõhulihaste ja selja lihaseid. Torneo mudel ulatub 61–89 cm pikkuseks ja talub kuni 100 kg koormusi. Horisontaalse varda jäigaks paigaldamiseks võib kasutada kruvisid. Pluss horisontaalne riba - pehmed padjad kaelal, tänu millele peopesad libisevad ja kuluvad treeningu ajal vähem.
Noh, kui ukseava versioon teile ei sobi, saate alati klassikalise osta seina mudel horisontaalne riba. See on veidi kallim, kuid seda saab paigaldada rohkematesse kohtadesse.
Hind: 1 399 rubla.
Osta
4. Kokkupandavad hantlid
Kokkupandavate hantlite peamised eelised on kompaktsus ja võime kaalu järgi kohaneda. Ja praktiliselt ainus negatiivne on hind. Tavaliselt algab komplekti maksumus 3-4 tuhandest rubla. Kuid on ka erandeid: leidsime kahe hantli komplekti kaaluga 10 kg. Saate töötada kahega korraga või korraldada pannkooke ühelt teisele, et käsi järjest rohkem koormata.
Hind: 2 205 rubla.
Osta
5. Pressrull
Rull koormab täiuslikult kõhulihaseid, pumpab kõhu kaldus lihaseid ja sobib igale tasemele treenimiseks. Veelgi enam, võrreldes teiste ajakirjanduses tehtud harjutustega koormavad rulliga liikumised selga vähem. Torneo mudel on valmistatud kergest plastikust ja varustatud käepidemete mugavate libisemiskindlate sisestustega.
Hind: 699 rubla.
Osta
6. Torukujuline laiendaja
See spordivarustus sarnaneb laienduslindiga, kuid võimaldab teil sooritada teistsugust harjutuskomplekt. Näiteks biitsepsi jaoks relvade tõstmine, vastupanuga surumine ja palju muud. See on valmistatud vastupidavast kummist ja sellel on mugavad libisemiskindlad käepidemed. Toote takistuse tase on keskmine. Saadaval ka versioonidega koos väike või suur jäikus.
Hind: 1 599 rubla.
Osta
7. Tõstke platvorm üles
See simulaator ühendab kaks olulist punkti korraga. Esiteks suurendab platvorm liikumisulatust, mis tekitab lihastele suuremat stressi. Ja teiseks võimaldab see teil välja töötada mitmesuguseid kätekõverdusi õlgade, rinna või selja pumpamiseks.
Treener on valmistatud vastupidavast plastikust ja on varustatud kahe toega. Arvustustes märgivad ostjad, et platvorm on hästi valmistatud ja ei löö tundide ajal vastu.
Hind: 990 rubla.
Osta
8. Sammplatvorm
Sammplatvorm aitab teil teha kardiotreeningut ning treenida jalgade, tuharate ja kõhulihaste lihaseid. Võite kõndida simulaatoril, toetuda kopsud või kükitab ühel jalal. Indigo mudel on valmistatud plastikust ja talub kuni 250 kg koormusi. Platvormi kõrgus on samuti reguleeritav ja sellel on kaks taset - 10 ja 15 cm.
Hind: 1 333 rubla.
Osta
9. Kulturibaar
Kulturiba meenutab mõnevõrra kangivarrast, kuid on kergem ega anna täiendavaid üksikasju. Mürsk toimib kaalumisvahendina selja, jalgade, käte ja kõhulihaste treenimiseks mõeldud harjutustes. Torneo mudel on valmistatud terasest ja plastikust. Kulturiba pikkus - 100 cm, kaal - 2 kg. Klientide arvustustes märgivad nad, et toode on meeldiv puudutada ja ei libise käes.
Hind: 1 199 rubla.
Osta
10. Kaal
Kettlebell pole kõige odavam, kuid kasulik varustus kodus treenimiseks. Sellega saate esineda harjutused biitsepsi, selja ja puusade tugevdamiseks, samuti plahvatusliku jõu treenimiseks või südame täiendamiseks tugevuse elementidega.
Torneo mudel on kaetud PVC-ga ja seetõttu ei kahjusta see kukkumisel põrandat. Kettlebelli käepidet töödeldakse emailiga, nii et kest ei libiseks kätes. Toote kaal - 8 kg. Kuid võite valida raskema versiooni: müüja pakub ka raskusi 12 kg ja 24 kg.
Hind: 1 799 rubla.
Osta
11. Tasakaalustusketas
Simulaator ei aita teatud lihasrühma märkimisväärselt pumbata, kuid see muudab klassid huvitavamaks ja raskemaks. Pingutamise ajal võite kettale toetuda või sellel seistes kükitada. Seda saab kasutada ka rühi, tasakaalu, tasakaalu ja vastupidavuse treenimiseks. Ja lastele meeldivad need simulaatorid väga.
Hind: 1 985 rubla.
Osta
12. Treeningsilmused
Treeningusilmused aitavad teil teha tõukeid, kükke, tõmbeid, väljatõmbamist ja muud harjutused oma kehakaaluga. Nende pikkus on reguleeritav ja neid saab kinnitada ukse, samba või mis tahes tugeva eseme külge. See aitab komplektiga kaasas olevat linti ja karabiini. Toode peab vastu koormusele kuni 120 kg.
Hind: 1 999 rubla.
Osta
13. Fitball kummidega
Fitball on suurepärane vahend keha heas vormis hoidmiseks. Pallil sooritatakse harjutusi ebastabiilses asendis, mis paneb lihaseid rohkem pingutama ja sunnib inimest tasakaalu hoidma. Lisaks fitball - väike koormus seljalihastele ja selgroole. Sageli kasutavad sellist palli sportlased rehabilitatsiooniperioodil pärast vigastusi.
Bradexi mudel on lisaks varustatud vastupanuvöödega, mis võimaldab teha harjutusi käte ja selja lihaste tugevdamiseks. Palli läbimõõt on 65 cm. Kaal - 1,25 kg.
Hind: 1 350 rubla.
Osta
14. Kaalud
Kaalud aitavad mitmekesistada treeninguid ja suurendada lihaste stressi. Toodet saab kinnitada kätele või jalgadele. Komplekti kuulub kaks 1 kg raskust.
Hind: 838 rubla.
Osta
15. Fitness rõngas
Värskeimad uuringudKaalutud Hula-Hoopingu mõju võrreldes kõhu rasval kõndimisega, pagasiruumi lihaselisuse ja metaboolsete parameetritega ülekaalulistel subjektidel: juhuslik kontrollitud uuring näitas, et kaalutud rõnga korrapärane väänamine vähendab kõhurasva ja vööümbermõõtu. Muidugi, kui olete ülekaaluline, ei piisa ühest rõngast, kuid hularõngas on suurepärane võimalus treeninguid täiendada ja mitmekesistada.
Kettleri kokkupandav peapael koosneb kuuest pehme kummist kattega tükist. Pööramise ajal ei tekita rõngas ebamugavust ja masseerib õrnalt vöökohta. Toote läbimõõt - 105 cm, kaal - 0,95 kg.
Hind: 1 499 rubla.
Osta
Loe ka🛒🛍
- Sooduskoodid kaupade ostmiseks Adidases
- 100 lahedat asja AliExpressiga vähem kui 150 rubla eest
- 20 AliExpressi kauplust kiire saatmisega
- 7 lahedat Xiaomi seljakotti, mida saate osta AliExpressist
- 17 hädavajalikku toodet neile, kes töötavad kodus