Perevägivald isoleerituna: miks see toimub ja kuidas põgeneda
Elu / / January 06, 2021
![](/f/747ead67ef4dbcde04e34120c266c555.jpg)
Anastasia Babicheva
Projektijuht "Teadmised peatavad soolise vägivalla».
Alena (nimi on muudetud)
Selle sõnumi saatis mulle 21. märtsil üks meie projekti klient. Paraku pole see muutunud ainulaadseks.
Iga päev saame vägivalla probleemiga inimestelt uusi sõnumeid. Eneseisolatsiooni perioodil, see tähendab umbes 2020. aasta märtsi keskpaigast, kasvasid sellised taotlused umbes 20%. Enamasti räägime mehe või partneri vägivallast seoses naise või partneriga, kuid on ka teisi stsenaariume. Näiteks üks tütarlaps peksis onu, teise ohvri vägistas vennapoeg.
Perevägivalla probleemi pöördumiste arvu järsk kasv on olnud mitte ainult meie projekt. Näiteks ütlevad ka keskused "Anna" ja "Kitezh"
Venemaal kasvas märtsis järsult naiste kaebuste arv perevägivalla ja konfliktide kohta taotluste arvu kasv 15-25%. Hiinas ja Brasiilias teatavad eriorganisatsioonidSulgemised kogu maailmas toovad kaasa perevägivalla telefonikõnede arvu suurenemine umbes 50% kuumad liinid. 30% rohkem inimesi otsib abiKoroonaviirus: helistab 30 protsenti perevägivalla infotelefonile Küprosel. Suurbritannias vabastas politseiKoroonaviirus (COVID-19): tugi perevägivalla ohvritele spetsiaalsed juhised pandeemia ajal perevägivalla ohvritele ja siit saate abi küsida sõnagi lausumata - spetsiaalse rakenduse kaudu. Perevägivalla probleemi süvenemine piiravate meetmete ajal on universaalne ja rahvusvaheline probleem.Miks see juhtub
Suurenenud agressiivsus on loomulik vaimne reaktsioon murettekitavale olukorrale. Enamik meist on tavapärasest eluviisist ilma jäetud, stressitase kasvab, keegi kaotab töö, me kõik seisame silmitsi uute väljakutsetega ja vajadusega lahendada uusi probleeme. Inimesed püüavad täita sotsiaalse vaakumi, mis on tekkinud abinõude abil alkohol- ja sageli on perevägivalla stsenaariumis agressiooni katalüsaatorina kohal tema. Näiteks teatas üks naistest, kes pöördus abi saamiseks keskuse poole, et piiravate meetmete kehtestamisega tema täiskasvanud poeg, kes juba sageli joob, hakkas sagedamini alkoholi kasutama ja hakkas rohkem käituma agressiivselt.
Lähisuhetes on agressiooni suurenemisel veel kaks põhjust, mis on omased isoleerituse tingimustele.
![](/f/e8d6d01e8b87df7b57f95329eb868e23.jpg)
Tatiana Loshchinina
Projekti “Teadmised peatavad soolise vägivalla” psühholoog.
Esiteks on enamikul meist pikka aega ebamugav olla ainult ühes või kahes sotsiaalses rollis - naine, ema, laps või mees. Tuleb emotsioonide "üledoos", mis on neile rollidele omane. Isegi 24/7 emotsioonid võivad väsida, rääkimata suhetest, milles oleme fikseeritud negatiivne tunne. Näiteks võib agressori ja kannatanu vaheline suhe olla tugev süütunne.
Teiseks, eneseisolatsioon on võtnud meie võime lahendada suhteprobleeme vältimise kaudu. Meil on keerulisem distantseeruda, olla üksi iseendaga, aur välja lasta või tegelikest kogemustest tuttaval viisil kõrvale juhtida, näiteks keskkonda muutes.
Mida teha, kui olukorda ähvardab vägivald
Enda ohutuse tagamiseks õigeaegsete meetmete võtmiseks on oluline tunnistada vägivald enne, kui see ilmselgelt ohtlikuks muutub.
On mitmeid nn punaseid lippe - häireid, mis võivad hoiatada suhete vägivaldsusest. Olge ettevaatlik, kui teie partner:
- püüab suhete arengut kiirendada ilma vastastikuse soovita (näiteks nõuab seksuaalset lähedust oma tahte vastaselt);
- näitab armukadedust, tahab juhtima teie elu kipub teie väliseid kontakte piirama;
- vahetab süstemaatiliselt vastutust toimuva eest (näiteks konfliktiolukordades ei tunnista ta kunagi, et tal on õigus, kipub süüdistama kõiki ümbritsevaid);
- alandab sageli, rõhutab iseenda üleolekut, sealhulgas teiste inimeste juuresolekul;
- emotsioonide mõjul käitub ta destruktiivselt (viskab ja lõhub asju, võtab loomade, teiste inimeste vastu agressiooni välja);
- eitab sinu jaoks olulisi tundeid ja fakte, paneb kahtlema enda adekvaatsuses (seda käitumist nimetatakse gaasivalgustus);
- tegeleb seksuaalse tegevusega ilma vastastikuse soovita (alates pornograafia vaatamisest kuni igasuguse sunnitud seksini);
- kuurordis kasutatakse kergemat füüsilist vägivalda (haarab kätest või juustest, kägistab, katab suu käega, võib suruda või laksutada).
Valentine
Kui tajute olukorda ähvardavana või kui olete kogenud füüsilist väärkohtlemist ja kardate kordumist, tuleks teha järgmised lihtsad, kuid väga olulised sammud.
Esiteks peate hädaolukorras ette valmistama nn häirekoti koos vajalike asjadega kodust kiiresti lahkuma: esiteks dokumendid, varuvõtmed, ravimid, teatud summa raha, isiklikud asjad vajalikkus.
Teiseks on oluline, et telefon oleks alati kaasas. Kui agressor piirab teie jaoks suhtlemisvõimalust, proovige siis hankida teine, isegi kõige lihtsam mobiiltelefon: pange see hääletule režiimile ja peitke see ainult teile tuttavasse kohta. Hea, kui telefoni hoitakse ruumis, mis on lukustatud seestpoolt: näiteks vannituppa või tualettruumi. Nii et ohu korral võite agressori eest peitu pugeda ja politsei kutsuda.
Samuti peaksite lähedastega läbi rääkima sõnade üle, mis tähendavad, et olete ohus. See võib olla neutraalne tekst: kui kallim seda telefonis kuuleb, sõnumis või teie sotsiaalmeedia lehel näeb, saab ta aru, et vajate abi. Kui võimalik, rääkige oma naabritega, et kui nad seina taga karjumist kuulevad, peaksid nad politsei kutsuma.
Kui saate aru, et vägivald võib toimuda, minge võimalusel voodisse ja riietage lapsed magama.
Mida teha, kui vägivald juba toimub
Kahjuks on isoleerimine ohtlik, sest võite olla agressoriga samal territooriumil lõksus. Seetõttu arutame ka samme, mida tuleks teha, kui vägivalda juba tehakse.
![](/f/8905fed72701926b39e851ac1b77a2fd.jpg)
Tatiana Push
Projekti “Teadmised peatavad soolise vägivalla” sotsiaalkonsultant.
- Kui põgenete vägivalla eest, ärge jookske kööki - see on niigi ohtlikus olukorras liiga ohtlik koht. Teie vastu saab kasutada liiga palju torkimist, lõikamist ja muid esemeid.
- Kui saate aru, et olukord ähvardab teie elu, proovige kõiki toiminguid, mis hajutavad tähelepanu agressori tähelepanu ja annab teile võimaluse lõksust välja murda: murda vaas, viska maha raske ese, alusta laulma. Tehke mida iganes, kui see aitab teil mõne sekundi võita.
- Kui tungisite sissepääsu sisse, siis hüüdke "Tuli!" See tõmbab teie naabrite tähelepanu ja annab teile võimaluse vabaneda.
- Pidage meeles, et perevägivalla korral võite majast lahkuda isegi isoleeritult - see olukord on oht elule ja tervisele. Teil on õigus pöörduda arsti poole, kõndida politseijaoskonda ja kirjutada avaldus.
Kui olete kannatanud vägivalla all, pöörduge kindlasti meditsiiniasutuse poole ja Politsei.
Politseisse helistades olge juhtunu suhtes selge, ärge kasutage eufemisme ega leebet keelt: mitte „kätt tõstnud“ ega „kasutanud füüsilist vägivalda“, vaid „peksma“, „lööma“, „tapmisega ähvardama“ jne. Edasi. Sõnastus võib määrata, kuidas politsei teie kaebusele reageerib: on oluline, et see oleks täpne ja kirjeldaks selle või selle artikli alla kuuluvat tegu.
Kui ootate politseid ja / või kiirabi, helistage oma sõpradele, sugulastele ja paluge abi: saadab sind jaama või haiglasse, vaatab lapsi, annab võimaluse ajutiselt elada teine koht.
Kui kiirabi või politsei saabub, proovige end rahulikult hoida - see on väga oluline, sest olukorra tulemus sõltub suuresti teie tegevuste järjekorrast.
Kui olete füüsiliselt vigastatud, peate minema haiglasse uuringule. Kui vastavalt selle tulemustele soovitatakse teil ambulatoorset ravi (ilma haiglaravita), siis ka seda on vaja läbida: sellest sõltuvalt võib kuritegu tulevikus liigitada erinevalt agressor. Säilitage kindlasti kõik meditsiinilised aruanded, kohtumised, retseptid, kviitungid ja muud sarnased dokumendid. Kirjutage avaldus haiglasse jäävate dokumentide tõestatud koopiate väljaandmiseks (peamiselt: meditsiinikaart) - need on tõendina kasulikud ka politseis ja kohtus.
Haiglas või erakorralises ruumis öelge kindlasti, millistel asjaoludel teid vigastati, keda peksti, millal ja kus.
On vaja näidata kõiki kehavigastusi, teatada kõigist valuaistingutest ja kaebustest, isegi kui peksmine ei jätnud teie arvates jälgi.
Kui võimalik, kirjeldage oma psühholoogilist seisundit - see registreeritakse ka tervisekaardil. Veenduge, et arst kirjeldaks kõiki vigastusi õigesti ja põhjalikult ning registreeriks kõik faktid. Hankige tõend, et taotlesite meditsiiniasutust: see peab sisaldama visiidi kuupäeva, haigusloo numbrit, nime arst, printida.
Võimalusel pildistage peksmist ühe või kahe tunnistaja juuresolekul. Pange kirja, millist tehnilist seadet tulistamiseks kasutati, kuupäev, kellaaeg ja asukoht ning tunnistajate nimed ja aadressid.
Läksin kohe kiirabisse, panin oma vigastused kirja. Haiglas peate kinnitama vägivalla fakti, seejärel edastavad arstid teabe politseile. Rääkida otse tema elukoha nime. Seejärel andis ta haiglast tõendi koopia politseile ja lisas selle juhtumisse. Politseipolitseinik täitis mitu küsitlusprotokolli ja pooleteise kuu pärast kutsuti mind kohtuprotsessile.
Olga
Kahjuks jääb ebaselgeks küsimus, kas tasub politseiga ühendust võtta ja miks see paljudele vajalik on. Analüüsime seda üksikasjalikumalt.
Miks ja kuidas politseiga ühendust võtta
Miks pöörduda politsei poole
Politseisse pöördumine on kohustuslik vastus. Miks? Esiteks peab igasugune vägivald viima vastutusele. Karistamatuse illusioon ("ma ei hooli sellest") on väga ohtlik asi, mis vabastab meie käed ja viib ainult olukorra süvenemiseni.
Teiseks hajutab politsei tähelepanu agressori jälitamiselt ohvreid, suunab tema tähelepanu fookuse võimalikule vastutusele.
Ja lõpuks, turvalisus algab täna homme: perevägivald eskaleerub sageli, seetõttu on peksmise või muu vägivaldse tegevuse parandamine kindel kindlustus tulevik. Iga vägivalla probleemiga tegelev spetsialist toob rohkem kui ühe näite, kui aastaid kestnud vägivald, mida miski ei kinnita, pole mitte ainult jäi karistamata, kuid tõi kaasa ka asjaolu, et agressor võitis kohtud ühisvara, lapse hooldusõiguse, enesekaitse jms küsimustes. Edasi.
Õigeaegne politseisse pöördumine on vajalik samm selle vältimiseks.
Paraku on reaalsus see, et paljudel inimestel on politseile teatamine mõttetu ja kasutu. Näiteks tekitab peksmise esimese episoodi eest kriminaalkaristuse puudumine sageli küsimuse: miks maksta trahvi ka pere eelarve? Kuid fundamentaalne tähtsus pole rahaline koormus, vaid peksmise registreerimise ja loomise fakt pretsedent, mille alusel järgmisel korral agressiooni juba kurjategija karmusega karistatakse kood.
Kuidas kandideerida
Nagu eelpool mainitud, minge kõigepealt peksmist kogedes kindlasti haiglasse, et see fakt fikseerida (isegi kui füüsilised tagajärjed on teie arvates tähtsusetud). Haiglast saadetakse teave kindlasti politseisse ja nad ei saa ignoreerida vägivalla ametlikku teadet. Lisaks saavad meditsiinidokumendid teie kohtus tõendiks.
Politseisse saate pöörduda veebis, see võetakse kindlasti arvesse. Selleks vajate:
- minge elukohajärgsele siseministeeriumi ametlikule veebisaidile (sisestage otsingumootorisse näiteks "Siseministeerium Voronež");
- minge jaotisse "Kodanike jaoks" vms;
- avage "Taotluste vastuvõtmine" ja kasutage funktsiooni "Esita taotlus".
Lisage elektroonilisele taotlusele kõik saadaolevad tõendid, näiteks tervisekaardid või tunnistused.
Kui otsustate politseijaoskonda minna, paluge võimalusel mõnel lähedasel endaga kaasas olla. Ja veenduge, et kaebus oleks registreeritud kuritegude aruandluse raamatus (CUSP). Teile tuleks anda avalduse kohta kviitung.
Mida teha, kui taotlust vastu ei võeta
Kui osakond mingil põhjusel taotlust vastu ei võta või väljastamiskviitungit ei väljasta, viisakalt paluge valveval ametnikul näidata teie isikut tõendavat dokumenti. Pange kindlasti kirja töötaja täielik nimi ja ametinimetus, kontakti aeg. Järgmisena andke meile teada, et kavatsete tema tegevuse edasi kaevata.
Pärast seda helistage otse osakonnast 112, prokuratuuri või uurimiskomisjoni vihjeliinile ja teatage rikkumisest. Võite pöörduda ka politseijaoskonna prokuratuuri poole, kes keeldus avaldust vastu võtmast. Parim on see, kui keeldumise (seetõttu tasub võtta keegi lähedane) või keeldumise tunnistajaid salvestatud kaamerasse või diktofoni (võite viisakalt paluda politseinikul sisselülitamist keeldumist korrata rekord).
Prokuratuur kontrollib ja pärast avalduse vastuvõtmisest keeldumise fakti tuvastamist võtab ta asjakohaseid meetmeid. Selles tegevuses süüdi olev töötaja kaasatakseVenemaa Siseministeeriumi 01.03.2012 korraldus N 140 "Vene Föderatsiooni Siseministeeriumi halduseeskirjade kinnitamise kohta avalike teenuste osutamiseks vastuvõtu, registreerimise ja luba Vene Föderatsiooni Siseministeeriumi territoriaalsetes organites avalduste, sõnumite ja muu teabe esitamiseks kuritegude, haldusõiguserikkumiste, juhtumite kohta " distsiplinaarvastutusele. Samuti saate prokuratuuris esitada avalduse ise, millest politseijaoskonnas keelduti.
Kuidas enda agressiooniga toime tulla
Vitali (nimi on muudetud)
Selliste taotlustega pöördutakse ka meie poole ja see on täiesti normaalne. Kui kogete agressiivsust, kuid soovite, et see ei kahjustaks teisi, on mõned lihtsad juhised. Vaatleme neid olukorra näitel, kui ootasite hoiatamata hilinenud lähedast ja alustasite närvi minema.
![](/f/6a0629b85a20973b67aae42e77f8f01e.jpg)
Anastasia Polyaeva
Projekti “Teadmised peatavad soolise vägivalla” psühholoog.
- Kõigepealt proovige aeglasemalt hingata. Hinga sügavalt sisse ja proovige välja hingata kauem kui sisse hingata. Tunneta oma keha.
- Oluline on olla teadlik kogetud emotsioonidest (viha, viha, hirm, jõuetus, ärevus, ärritus või teised) ja ütle selle kohta: „Olen väga ärev ja vihane, kui olete hilinenud rohkem kui 15 minutit, ilma et oleksite sellest hoiatanud see ".
- Saage teadlik sellest, mida tunnete oma keha tasemel (näiteks lõualuude pingutus, rusikad kokku surumas, veri näole tormamas, süda lööb sageli on hingamine katkendlik) ja rääkige sellest endale vaimselt: "Tunnen käte ja õlgade pinget."
- Saage teadlikuks sellest, mis on agressiooni põhjus, millest see märku annab. Ja hääletage: „Pean ootama ja aega raiskama, ja see on mulle kallis. See on minu isiklike piiride rikkumine. "
- Siis on oluline kindlaks teha, mida soovite praegu teha (karjuda, ukse paugutada, lauda lüüa) ja mida tegelikult teete seda nii: „Ma tahan lahkuda teid ootamata või öelda ebaviisakaid asju, kuid meie suhe on kallis mulle. Saan aru, et te ei saa arvata, kui valus teie hilinemine minu jaoks on, nii et jagan teiega oma tundeid. "
- Lõpuks on oluline sõnastada oma ootus või soov, näiteks: "Ma palun teil proovida mitte hilineda ilma hoiatuseta." Isegi kui ütlete seda kõike ainult endale, muutub see teile kergemaks, sest teie kontrollite oma agressiivsust, mitte tema ise.
See eneseabi enda agressiooniga toimetulekul võib olla kasulik, kui olete nõus vastutust kandma ja soovite vägivaldset käitumist ära hoida.
Üldine soovitus, mis on asjakohane nii isoleerimise perioodil kui ka muul ajal, igas olukorras, ei tohi vaikida, paluge abi. Nagu ka teised projektid ja organisatsioonid, pakub meie projekt jätkuvalt tasuta abi neile, kes seda vajavad. Tasuta psühholoogilist või juriidilist nõu saab veebis, isegi kirjavahetuse vormis. Hoolitse enda eest!
Loe ka👩⚖️
- Kuidas kaitsta end vanemate emotsionaalse väärkohtlemise eest
- Kuidas ära tunda perspektiivitõrjevahendit - uut tüüpi psühholoogiline väärkohtlemine
- Peab jooksma: 22 märki, millega kohtute väärkohtlejaga