"Inimesed ei muutu": mis selles stereotüübis valesti on ja kuidas ikkagi ometi erineda
Elu / / January 06, 2021
Cheryl Snapp Conner
SnappConner PR asutaja, autor, avalike suhete ja ärikommunikatsiooni spetsialist.
Miks on viga pidada isiksusetüüpi muutumatuks
Me tavatsesime küsida: "Kas olete ekstravert või introvert?", "Kas olete koleerik või sangviin?", "Kas eelistate valget või punast?" - nagu määratleksid need sildid isiksust igavesti. Kuid hiljutine uuringIsiksuse stabiilsus vanusest 14 kuni 77 aastani see lükkab ümber.
1947. aastal hindasid õpetajad 1200 noorukit vanuses 14 aastat kuuel tunnusel: enesekindlus, visadust, meeleolu stabiilsust, kohusetundlikkust, originaalsust ja soovi õppida. 63 aasta pärast testiti pooli osalejatest uuesti. Teadlased palusid kõigil end iseseisvalt samade kriteeriumide järgi hinnata ja saada hinnang lähedaselt. Selle tulemusena ei olnud peaaegu ühtegi kokkusattumist algsete omadustega.
Harvardi psühholoog Daniel Gilberti sõnul muutub inimene 10 aasta pärast teistsuguseks. Uurimise käigus küsis GilbertAjaloo lõpu illusioon inimesed, kui palju on nende huvid, püüdlused ja väärtused eelmise kümnendi jooksul muutunud. Osalejad märkisid olulisi erinevusi. Siis küsis ta, kui tugevaks nad oma huve, püüdlusi ja väärtusi peavad
muutub järgmise 10 aasta jooksul. Enamik arvas, et see pole asjakohane.Meile tundub, et jääme selliseks nagu praegu. Kuid sama Gilbert ütles: "Iga inimene on pooleliolev projekt, mis peab end ekslikult valminuks." See on probleem.
Kuidas mõte muutumatust isiksusest meid takistab
Esiteks kipume selle tõttu komponeerima arvamus teiste kohta nende mineviku põhjal. Näiteks tutvudes inimesega, kelle mõtleme tööle võtta, küsime tema varasema kogemuse kohta, uurime tema saavutusi ja küsime teistelt inimestelt. Me peame iseenesestmõistetavaks, et tema varasemad tegevused ütlevad meile, kuidas ta tulevikus käitub.
Kahtlemata võivad varasemad tegevused inimese kohta midagi öelda ja tasub temast teada saada. Kuid parem on hinnata praeguseid hoiakuid või lähenemisviise hüpoteetiliste olukordade lahendamiseks. Kui soovite teada saada kandidaadi kogemustest, küsige, mida ja miks ta kõige raskemas olukorras tegi ning mida ta nüüd võimaluse korral teeks. See aitab mõista, kui paindlik on inimese mõtlemine, mis põhjustas tema valiku toona ja praegu.
Ja see kehtib mitte ainult töökandidaatide, vaid ka kõigi inimeste kohta üldiselt. Püüdke neid hinnata selle järgi, kuidas nad mõtlevad ja käituvad olevikus, mitte millalgi varem.
Teiseks, usu tõttu, et isiksus on pidev, ei usu me, et me ise saame ja muutume. See tähendab, et me garanteerime endale, et halvad harjumused, sõltuvused ja ebatervislikud reaktsioonid jäävad meile ka tulevikus.
Kuidas muuta mõnda osa endast
Motiveeriv spiiker Tony Robbins usub (ja olen nõus), et ületada kõik sügavalt juurdunud harjumusi on vaja kolme tingimust:
- Meeleheitlik soov temast lahti saada.
- Traumaatiline või kriitiline sündmus, mis annab märku, et peate muutuma. See võib olla ükskõik milline: teie lapse mure, et surete varakult suitsetamise tõttu, või arsti sõnad, et uue südameataki vältimiseks peate oma dieeti muutma.
- Oskus asendada üks harjumus teisega.
Testisin seda teooriat enda peal. Olen üle 20 aasta olnud dieedikoksist sõltuvuses. Tipphetkel ei saanud ma hakkama ilma kuue (vähemalt) purgita päevas. Tegin kangelaslikku pingutust ja kestsin kord kuus kuud, kuni suur stress pani mind lahti murdma.
Hiljem hakkasin märkama, et haigestun sageli pärast lendu ja unepuudust, külmetan kergesti ja hakkasin immuunsuse suurendamiseks võtma toidulisandit. Mind hoiatati, et see võib põhjustada löövet vastusena valele toitumisele või alkoholile. Tundsin, et see ei kehti minu kohta. Nädal hiljem, kui pidin konverentsil esinema, äratasin kõik üles lööbe korral. Ja sain aru, et selle põhjustas koolakeemia, sest muidu sõin hästi. Pärast seda vahejuhtumit muutus minu jaoks vastikuks mõelda isegi kehale nii kahjuliku joomise peale.
See oli kolm aastat tagasi. Vana harjumuse asendasin sellega, et joon mitu pudelit päevas. kombuchi. Ja ma ei puutu enam kunagi Diet Coke'i.
Otsustage kohe, kes te homme olete
Igaüks suudab regulaarselt pingutades oma veendumusi ja isiksuseomadusi muuta. Võib-olla olete alati olnud häbelik, kuid ühel hetkel mõistsite, et see takistab teil midagi väga olulist saavutamast. Või elasid nad sihitult, kuni juhus osutas muutuste vajalikkusele.
See on võimalik. Leidke midagi, mis sunnib teid muutuma, valige asendusharjumus või soovitud isikuomadus ja alustage. Kõige tähtsam on see, et ärge võtke vanu hoiakuid või jooni enda lahutamatu osana.
Loe ka🧐
- 10 elumuutust, mis peaksid juhtuma 30-aastaselt
- Suhte säilitamiseks õppige muutusi omaks võtma.
- 5 sammu enda ja elu muutuste teel