Uued hirmud: 5 asja, mida kardame 2020. aastal ja kuidas nendega koos elada
Elu Ohutult / / January 06, 2021
Hirm 1. Elu täielik virtualiseerimine
Paljud tundsid end ebamugavalt, kui mitte ainult töökõned, vaid ka sõbralikud peod läksid veebi. Paljud kardavad, et varsti surub virtuaalne maailm lõpuks füüsilise tagasi. Näeme üksteist ainult ekraanidel, õpime ja töötame kaugelt ning siirate isiklike vestluste asemel olge rahul vestlusega. Seda tõenäosust arutatakse regulaarselt Meie elu pärast koronaviiruse pandeemiat ajakirjanikud ja teadlased. Ja inimesed tunnevad Üksindus on tõusuteel ning seda tunnevad kõige enam nooremad töötajad ja sotsiaalmeedia kasutajad, leiab Cigna uuring hoolimata kõigist suhtlusvõrgustikest ja kaugsuhtluse võimalustest, üha enam üksi.
Kuidas käituda
mäleta seda hirm tehnokraatlik apokalüpsis pole uus. Meediaprofessor Jim McNamara kirjeldas 21. sajandi meedia (r) areng: esilekerkivad kommunikatsioonipraktikad, nagu igas tehnoloogiaarenduse voorus, kartsid inimesed, et uued esemed blokeerivad kõik, mis neile eelneb. Isegi kirjutamise tekkimine tekitas hirmu, et häälsuhtlus kihab. Ja raamatute kadumist ennustati kohe pärast televiisori leiutamist. Kuid ikkagi räägime ja loeme kirjandust. Suure tõenäosusega täiendab inimeste isiklikke kohtumisi ka aktiivne veebisuhtlus, kuid see ei asenda seda. Lihtsalt nüüd on tegelike kontaktide puudumine eriti teravalt tunda, kuid see on ajutine meede ja mitte kalduvus elava side väljasuremisele.
Hirm 2. Uus epideemia või COVIDi teine laine
Neist riikidest, kes epideemiaga esimesena silmitsi seisid, tulevad uudised koroonaviiruse teisest lainest. Näiteks teatas juhtumite uuest kasvust Koroonaviirus: Lõuna-Korea kinnitab nakkuste teist lainet Lõuna-Korea. See avaldab psüühikale palju survet: tundub, et kõige raskem on maha jäetud, kui äkki õudusunenägu kordub. Täpselt nagu õudusfilmis, kui lahke päästja osutub maniakiks. Paljud kardavad karantiini kordumist: jällegi ei tohi majast lahkuda ja jälgida ärevusega juhtumite arvu suurenemist. Aga mis siis, kui viirus muteerub? Või ilmub midagi uut? Nendele küsimustele pole vastuseid, samuti kindlustunnet tuleviku suhtes.
Kuidas käituda
Esiteks pidage meeles, et esimene laine tabas maailma nii tugevalt, kuna me polnud pandeemiaks valmis. Wuhani viirust ei võetud pikka aega tõsiselt Gripp on USA-s enamikule inimestele palju suurem oht kui Wuhani koronaviirus. Siit miks.. Seetõttu täitusid haiglad koheselt ja riigid olid karantiinis. Nüüd ehitatakse maailmas uusi raviasutusi ja Koroonaviirushaiguse ülemaailmne uurimine (COVID-19) aktiivõpe uus koroonaviirus.
Teiseks, kui rääkida globaalsetest probleemidest, aitab rahu leida üks asi. Võtke oma vastutuse osa enda kätte ja laske kõigest muust lahti. On asju, mida saate isiklikult teha: pidage kinni sotsiaalsetest distantseerimisreeglitest, kandke maski, peske sageli käsi ja jääge külmade sümptomitega koju. Ja on ka teisi, mida ei saa kuidagi muuta: kuidas teised inimesed elavad ja kas nad söövad alaküpsetatud nahkhiiri. Seega hoidke oma tähelepanu esimesel ja ärge mõelge teisele liiga palju.
Hirm 3. Terviseprobleemid
Kõik ümberringi räägivad heaolust ja erinevatest sümptomitest. Igaüks kuulab ennast ja märgib ära keha väiksemad reaktsioonid. Ja nördinud pilkude risti alla sattumiseks piisab supermarketis aevastamisest. Seetõttu hakkavad ka terved inimesed omistama haigusi. Ja hüpohondrike ja inimestega ärevushäire see on eriti keeruline. Nende kõige hullemad hirmud täitusid: nad hakkasid tõepoolest haigestuma, teadmata sellest, ja viirus võib tõesti olla kõikjal - alates käsipuudest metroos kuni toidukaupadeni supermarketis.
Kuidas käituda
Samal ajal kui maailmas möllab pandeemia, võib sellest hirmust isegi kasu olla. Esimest korda ajaloos on germofoobia - hirm bakterite vastu - muutunud mitte ainult sotsiaalselt vastuvõetavaks, vaid ka õigustatud. Oma tervise suhtes tähelepanelik olemine ja tervislik eluviis pole selle hirmu halvim kõrvalmõju. Peamine on proovida suunata hüpohondria positiivseks enesehoolduskanaliks.
Kasutage seda hetke, et hakata hästi sööma, piisavalt magama ja regulaarselt treenima. Ja ka - ärge diagnoosige ennast Interneti abil. Kui miski teid häirib, võtke ühendust arstiga, mitte sarnaste foorumite inimestega sümptomid.
Hirm 4. Digitaalne jälgimine ja inimese keha sekkumine
Vaja varakult aru anda, millal ja miks välja lähed, on paljude jaoks traumaatiline kogemus. Ilmunud on palju uusi keelde ja piiranguid, kuid pole teavet selle kohta, kui kaua need kehtivad. Sellised asjaolud on soodsaks pinnaseks igasuguste vandenõuteooriate jaoks. Mõni räägib, kuidas laboris loodi uus koronaviirus maailmamajanduse hävitamiseks. Teised räägivad kõigi inimeste kohustuslikust kiibistamisest liikumise kontrollimiseks. Veel teised - nad hirmutavad neid uute 5G tornidega, mis väidetavalt levitavad koroonaviirust (ei). Samal ajal aktiveeriti anti-vaktsiinid, mis juba enne COVID-19 vaktsiini leiutamist levitasid häireid kohustusliku vaktsineerimise kohta. Sellises olukorras rahu ja pragmatismi hoida on keeruline isegi kõige mõistlikumate inimeste jaoks.
Kuidas käituda
Vandenõuteooriad nii häid kui halbu selle poolest, et neid ei saa tõestada ega ümber lükata. Need ideed võivad tunduda väga loogilised ja sidusad - nagu iga tahtlik vale. Kuid meie mõtlemise eripära aitab neil tõetruuna tunduda. Inimaju eelistab Vandenõuteoreetik meist kõigist: kuidas aju paneb meid vandenõuteooriatesse uskuma uskuda millessegi hirmutavasse, kuid huvitavasse ja arusaadavasse kui igava ja kontrollitud teabe ootamine. See ei tähenda, et kõik, mida sotsiaalvõrgustikes loete, poleks tõsi. Kuid kujutlusvõime võib ulatuda kaugele, seega on palju parem keskenduda oma elule kui proovida maailma vandenõude veebi lahti harutada.
Kui loete põhjendatud, kuid hirmutavaid prognoose ühiskonna suundumustest, pidage meeles: need on ainult ennustused. Nad toetuvad meie arengu dünaamikale, kuid ei oska sajaprotsendiliselt ette näha, mis juhtuma hakkab. Vähemalt polnud keegi ette näinud sellist kummalise kopsupõletiku puhangu tulemust Wuhanis. Prognoose võib küll arvestada, kuid mitte absoluutseid.
Hirm 5. Elu ja karjääri planeerimine
Kui stabiilsus purunes, kartsid paljud tuleviku peale mõelda. Enesekindluse puudumine tuleviku suhtes takistab meid plaane tegemast. Paljud on kaugesse kasti kõrvale pannud mõtte lahkuda töölt ja proovida endale meelepärane töö leida. Nüüd tahaksin säilitada vähemalt mingi sissetulekuallika. Teised otsustasid edasi lükata lapse välimus: kuidas saada lapsevanemateks, kui iga kodust lahkumine on oht saada arusaamatu viirus? Isegi puhkama mineku plaanidega kaasneb hirm jääda võõrasse ilma võimaluseta koju naasta. Suured kulutused, nagu korteri või auto ostmine, pole samuti lihtsad - hirmutav on leida ennast säästudeta või hüpata hüpoteegi külge nii ettearvamatul ajal.
Kuidas käituda
Selleks, et mitte ühe päeva jooksul elada, peate õppima paindlikkust: tegema plaane, kuid mitte laskma end heidutada, kui neid takistada. Püüdke leida võimalusi kaaluda varianti B, kui midagi valesti läheb. Ja kui kannatate palju, kui asjad valesti lähevad, on parem oodata. Näiteks ärge planeerige välisreise kuus kuud ette, vaid oodake, kuni algab täieõiguslik lennuliiklus. Praegu saate reisida kohapeal ja avastada läheduses asuvaid kohti.
Kui teil on teha tõesti olulisi valikuid, pidage meeles, et pandeemia või kriis pole veel maailma lõpp. Unistusi ja plaane "paremate aegadeni" täielikult külmutada ei tasu. Elu läheb edasi ja inimesed kohanevad. Näiteks sel aastal on Kui arvesti puhub minema[ aasta rekordmadalad määrad hüpoteek. Kriisivastased meetmed on tekkimas ka teistes valdkondades. Ja mis kõige tähtsam: pole absoluutse stabiilsuse garantiid mitte ainult praegu, vaid mitte kunagi üldiselt. Isegi kõige rahulikumad ja rahuldust pakkuvamad ajad võivad ootamatult lõppeda. Seetõttu hinnake riske ja võimalusi mõistlikult, kuid laske sellel perioodil teid uimastada.
Loe ka🧐
- 7 müüti 5G ohtude kohta, mida ei tohiks uskuda
- Kuidas koroonaviiruse pandeemia muutis maailma: 12 fotot ja videot
- Millised võivad pandeemia uued lained välja näha