Kuidas podagra ravitakse?

Selle küsimuse esitas meie lugeja. Sina ka Saad sa esitage oma küsimus Lifehackerile - kui see on huvitav, vastame kindlasti.

Vassili Kozak

Lifehackeri toimetaja.

Mis on podagra

Pöidla liigest läbistav terav tugev valu, punetus, turse, naha "põletamine" - see on podagra. Kõige sagedamini kannatab selle all suure varba liiges - üks või mõlemad korraga. Kuid haigus ei piirdu ainult jalaga. See artriidi vorm võib mõjutada absoluutselt kõiki teie keha liigeseid.

Selles artikkel Leiate üksikasjalikku teavet selle kohta, mis on podagra, kust see pärineb, kuidas seda ravida ja mida teha selle ärahoidmiseks. Allpool käsitleme ainult kahte viimast punkti.

Kuidas ravida podagra

Esiteks peate täpselt diagnoosima. Podagra on raske segi ajada teise haigusega, kuid punkt küsimuses "Doktor, mis mul viga on?" tohib anda ainult arst, kirurg või reumatoloog.

Võimalik, et peate tegema rohkem uuringuid:

• Neerutalitluse markeriks oleva valgu kusihappe ja kreatiniini taseme väljaselgitamiseks tehke vereanalüüs.
instagram viewer
• Tehke liigese röntgenikiirgus, et välistada muud põletiku põhjused, näiteks trauma.
• Tehke ultraheliuuring, et otsida liigesest kusihappekristalle.
• Kõigi samade kusihappekristallide määramiseks tehke liigese sünoviaalvedeliku analüüs.

Vajalikud uuringud määrab uuesti arst. Kui podagra on kinnitatud, määrab arst ravimeid. Need jagunevad kahte kategooriasse:

• Ravimid, mis leevendavad valu ja hoiavad ära tulevasi rünnakuid. Nende hulka kuuluvad nii käsimüügis olevad valuvaigistid (näiteks ibuprofeen) kui ka tõsisemad retseptiravimid. Ja ka kortikosteroidid - tablettide või süstide kujul.
• Ravimid, mis takistavad podagra tüsistusi. Mõned neist blokeerivad kusihappe tootmist kehas, teised parandavad neerude tööd.

Ravimid on kõige tõhusam viis ägeda podagra raviks ja selle krooniliseks muutumise vältimiseks. Kuid ravimteraapia efektiivsemaks muutmiseks on vaja seda täiendada elustiili muutustega. Muide, need on ka seda tüüpi artriidi ennetamine.

Mida teha haigestumise vältimiseks

1. Toitu tervislikult. Piirake puriinisisaldusega toiduainete tarbimist: liha (eriti punane), rups, pooltooted (vorstid, vorstid), suitsutatud liha. Ärge kasutage alkoholi ja magustatud sooda üle.
2. Joo palju vett. Vedelik aitab kehal liigset kusihapet välja loputada.
3. Liikuge rohkem ja treenige regulaarselt. See on tervisliku kehakaalu säilitamiseks hädavajalik. Lihtsalt ära pinguta üle. Füüsiline ülekoormus või liiga range dieet võib olla kahjulik, kuna see sunnib keha tootma ka rohkem kusihapet.
4. Sööge madala rasvasisaldusega piimatooteid. See hapupiim vähendab podagra riski, mis tähendab, et see võib valgu saamiseks olla lihale alternatiiv.