Rutiinne: sellega tegeleda igapäevaelus
Nõuanded / / December 19, 2019
Mis on rutiinne? Kui tihti me mõelda, et see rikub meie meeleolu? Miks esmapilgul ahvatlevana ja tavalisi asju mõne aja pärast hakkavad tüütama meile alguses, siis viha ja siis täiesti marutaudi võib tuua!!! Standard tööpäeval - tõusu samal ajal, kõik arvutab hetke (aasta dušš - 10 minutit, hommikusöök - 25 minutit ja väljumise), siis teatud aja teel tööle, tegelikult töö ise, ja jälle sama kodu marsruut. Ja nii iga päev. Kõik seda nimetatakse üks sõna - rutiinneJa ta haarab meid hullem stress.
© foto
Sellise ajakava, isegi töö, et esialgu meeldis, muutub vastik ja sõbralik personal teisendatakse nohikutele. Mis paigutusega juhtudel ja elu - mitte elu, kuid tugeva tyanchuka. Aga isegi sellistes olukordades on viis. Sa lihtsalt vaja lõpetada ja mõelda, mida saate muuta aega nendes piirkondades, kus olete sunnitud minema kontorisse, ummikus liiklusummikud, teha tüütu töö.
Näiteks kuulata heliraamatuid teedel või oma lemmikmuusikat. Audio raamatud, mida tegelema kaks probleemi - kuulata, mida on juba ammu tahtnud lugeda, kuid ei olnud aega ja samal ajal ja sõiduaega lennult. Kui teil on osa teed jalgsi minna kontorisse, saate valida mitu marsruutide ja muuta neid korrapäraselt. Võite isegi saada natuke varem ja on tass kohvi kohvikus (seal on kohvi ööpäevaringselt).
Peaasi antud juhul mõista, et on asju, mida sa neudastsya vältida, et sa lihtsalt vaja nuputada, kuidas teha nii, et ebameeldivad ja igav klassid on muutunud natuke atraktiivsemaks. Näete, et tehes isegi väike muutus (või vähemalt tema silmad asfalt ja pilk inimesi ümber), siis kõike muuta.
Sama kehtib ka kodumaiste koristustöö. Ja see ei ole parem, ja mõnikord palju hullem kui kontoris. Pereelust ja ei mäleta - igaüks teab seda mitte kuulujutt. Aga retsepte on palju, kõige tähtsam valida oma tee ja ei ole laisk.
Inimesed - salapärane olendid ja tunda õnne punkt hetki. Pidev õnnetunnet võivad ilmneda kas õnnistas või valgustatud. Õppimine elada siin ja praegu, ja tunda hetki õnn on väga raske, kuid kõik on sama tegelikult. Siin me saame õppida natuke väikelastel.
Millised on teie võimalusi tegeleda rutiinse? Jagage tükk rõõmu.
(Via)