Miks on meil raske oma esimest armastust unustada ja mida sellega ette võtta

Ameerika psühholoog Nancy Kalish rääkisMiks me sellest esimesest armastusest tegelikult kunagi üle ei saa / The Washington Post Washington Post oma uurimistöö huvitavate tulemuste kohta. Peaaegu veerand sajandit on ta kogunud teavet inimeste kohta, kes aastakümneid hiljem taaskohtusid oma esimese armastusega. Ja ta jõudis järeldusele, et kui mõlemad inimesed on uue kohtumise ajal vabad, lähenevad nad 70% juhtudest uuesti ja nende liit on üsna õnnelik.

Need tulemused näivad olevat suurepärane märk sellest, kui palju meie esimene muljumine meid mõjutab. Kahjuks pole see meile alati hea. Kõigil ei õnnestu, isegi kui nad seda väga tahavad, luua elu sama inimesega, keda nad 15 -aastaselt jumaldasid. Või võib see suhe olla

mürgine ja traumeeriv ning samal ajal igavesti mällu jäänud. Psühholoogid nimetavad mitmeid põhjuseid, miks see juhtub.

Miks on meil raske oma esimest armastust unustada?

Jälle on süüdi dopamiin

Tundub, et see "naudingu neurotransmitter" vastutab sõna otseses mõttes iga "vea" eest meie ajus ja psüühikas, kõigi meie halbade harjumuste, rumaluse ja ebatäiuslikkuse eest. Ja oma esimese armastuse loos märgiti ka teda.

Loogika on umbes selline. Me armume inimesesse ja verre visatakse kokteil hormoone neurotransmitteritega, sealhulgas dopamiiniga. Samal ajal kogeme palju keerulisi ja meeldivaid tundeid ning meie seos on fikseeritud: objekt esimene armastus - rõõm, rõõm, rõõm. Pealegi on need kogemused kõige erksamad, sest need juhtusid meiega esimest korda.

Selgub midagi tingliku refleksi taolist: meenutame meest, kellesse armusime üheksandas klassis ja keda suudleti esimest korda elus - saame dopamiini ja palju meeldivaid emotsioone; tahame saada osa dopamiinist - pidage meeles esimest armastust.

Oma rolli mängib suurepärane teismeliste mälu

Kahjuks tuleb tunnistada, et meie kognitiivsete võimete tipp peabJ. K. Hartshorne, L.a T. Germine. Millal kognitiivne toimimine tipneb? Erinevate kognitiivsete võimete asünkroonne tõus ja langus kogu eluea jooksul / Psühholoogiateadus noorte jaoks. Teismelised haaravad uut teavet kiiremini, mõtlevad paremini ja ka nende mälu on parem kui 30ndates ja veelgi enam 40ndates.

Seetõttu on nii esimene armastus kui ka esimene suhe, mis reeglina juhtub just noorukieas, kolinaalsed, et neid paremini meelde jätta kui järgnevaid. Mällu on salvestatud palju detaile ja seetõttu mõni väike asi nagu laul, mille järgi tantsisite lõpetaminevõi sirelilõhn, mille all te esimest korda käed lõid, võib vallandada terve kaskaadi eredaid mälestusi ja emotsioone.

Esimene suhe on mall kõigi järgnevate suhete jaoks

Ükskõik, kuidas nad arenevad, kipume neid pidevalt vaatama kui mingit mudelit. Ja loomulikult võrdleme nendega kõiki uusi suhteid ja otsime midagi sarnast.

Üldiselt juhtub see iga meeldejääva esmakogemusega.

Me kipume idealiseerima esimest armastust.

Mälestused on väga subjektiivsed. Unustame mõned faktid, teised - moonutama, lõpetame oma mineviku ehitamise sõltuvalt tujust ja soovidest. See kehtib eriti lapsepõlve ja noorukiea kohta - periood, mis tundub paljudele äärmiselt helge, rõõmus, täis puhtaid siiraid tundeid, ustavaid sõpru, sinist taevast, kõrgeid puid ja jäätist nalja jaoks raha.

Nii tajuvad inimesed ka oma esimest armastust liigutava teismelise melodraama süžeena, kaotades silmist negatiivsed hetked.

Mida teha, kui mälestused segavad

Mõnikord jääme varasematesse suhetesse nii kinni, et see takistab meil uute suhete ehitamist ja üldiselt täisväärtuslikku elu. Kuid olukorra mõjutamiseks on mitmeid viise.

1. Korraldage sümboolne hüvastijätt

Näiteks kirjutage oma esimene kiri oma esimesele armastusele (seda pole muidugi vaja saata). Põletage või visake ära asjad, mis teile seda inimest meenutavad. Ütle talle mõttes mõttes hüvasti.

2. Ära tee haavale haiget

Ärge minge teda või tema profiile sotsiaalvõrgustikes kontrollima, ärge vaadake ühiseid fotosid, ärge kuulake "oma" laule. Vähemalt mõnda aega.

3. Suhtle rohkem

Üksindus loob aluse minevikusuhete igatsusele ja kahetseb, et need on läbi.

Kui teie ümber on vähemalt paar inimest, kellega on huvitav aega veeta, mitte tingimata romantilises mõttes, pole teil palju põhjust minevikku süveneda ja end haletseda.