Võitlus igavus või kuidas seda teha nii, et hommikul oli hea

Igavus - väga ebameeldiv vaimset seisundit. See võib rikkuda kõike halb päev läbi, lõpetades äri läbirääkimised.
Mida teha, kui teil on igav,? Sõin igavus ületab te ajal rutiinset tööd, mida ei saa vältida, ootab oma järjekorda, seisab liiklusummikud, ja nii edasi?

Tegelikult võitlevad igavus lahendatav. Esimene küsimus, mida pead endalt küsima, on - ma - igav inimene?! See tähendab, et kui teil on igav, võib olla tegemist ei ole välistes tingimustes? Oleme teadlikud, et kõik sõltub meie olukorratunnetusega teiega. Kui me arvame, et oleks igav, see on, kuidas see on. Peaasi - sisemine vaim. Kuigi seal on mõned nõuanded, mis võib olla väga mugav. Peaasi on meeles pidada neid aeg.

1. Meditatsioon. Proovige lisada omadussõna "igav", isegi sõna "meditatsioon". Näiteks sa seisad joone hoiupankade, näiteks või apteegist. Järjekord liigub aeglaselt, ja ainus asi, mida saate teha on lihtsalt ootama vaikselt. Võtmesõnaks siin on "rahulik", sest peale igavus sellisel read lisatakse tavaliselt veelgi ohtlik seisund - ärritust. Näed, sa ei saa muuta kiirust järjekorda, eks? Nii lihtsalt puhata ja mõelda midagi meeldivat. Näputäis, võite ennast rahustada, et kõik muud käigud aeglasemalt.

2. Sügavamale. Kui teil on üsna tüütu töö, mis on osa midagi huvitavat, proovige kaevama vähe sügavamale. Sama kehtib ka tüütu memorization teema enne testi või eksami. On teil aruande kohta Kant või Hegel, proovige leida rohkem teavet rohkem teada saada. Välja otsitud oma kogemusi (Erich Fromm "omada või olla" 18 aastat, see ei tundu nii huvitav) - kui te ei leia midagi huvitavat, see on sõltuvust ja aruande tundub olevat enam nii igav. Sama kehtib lihtne tabelite vormistamine ja andmete analüüs jooksul aruande koostamisel - kui lähemalt, võivad nad näha inimesi või kasvu turul apelsinid (sõltuvalt sellest, mida analüüsida).

3. Vahetevahel häiriksid midagi meeldivat. Doing rutiinset tööd, mõnikord segane, vaadates abstraktne huvitavaid artikleid või lihtsalt vestelda kolleegi. Liiklusummikus või ootab bussi ostavnovke - vaadake pilte laste või sõpradega telefoni.

4. Watch. Püüa vaadata inimesi ümber järjekorras, isegi maailma enda ümber - mida näoilmeid inimesed, mida nad kannavad. Kuula helisid, avage oma silmad.

5. Carry midagi, mida saate lugeda või kuulata. Muidugi, kõik eespool ja seotud ootab read, reisides ühistransporti või ootab bussipeatuses, saate kriipsutama, kui teil on võimalus kuulata huvitavaid podcaste, audio raamatuid, või lugeda erinevaid elektroonilisi seadmeid. Sel juhul sa ei lihtsalt igavleda, sa uuendamas oma teadmistebaasi või saada naudingut lugemisel / kuulates kunst raamatuid.

Ja lõpuks. Kui teie laps on sõidu sa hull pidevalt küsimusi "miks / miks / kui" Ütle endale, "ta on ainult kolm aastat, see kasvab ja see möödub." Kümme korda täpselt vallandas. Ja me peaksime endale meelde, et ta on praegu ja kõik need hetked on ainulaadne, sest tõepoolest teha kogu elu. Miski korratakse, miski pole võimatu, et naasta seda, millisel kujul see oli algselt. Live iga hetk oma elu, tunnen seda, valada välja mällu. Sa ei ole igav inimene ja oma elu - kuradi huvitav ja sündmusterohke. Ärge muretsege, ja ärge muretsege pisiasjad. Mitte igav päev!