Kuidas võõrutada oma last öisest toitmisest
Varia / / November 13, 2021
On aegu, mil ei peaks.
Kas öisest toitmisest on üldse vaja võõrutada
Arstidel pole selles küsimuses üksmeelt. Näiteks Ameerika lastearst Richard Ferber, Bostoni lastehaigla laste unehäirete keskuse asutaja ja enimmüüdud raamatu "Lapse uni" autor. Lahendus kõikidele probleemidele,“ hoiatabBeebi unetreening: Öine võõrutamine / BabyCenter: Kui laps ei vaja enam öist toitu, võib harjumus teda öösel toita põhjustada unehäireid.
Seos on lihtne: kui laps sööb, hakkab seedetrakt aktiivselt tööle. Nii et pärast söömist ja uinumist ärkab laps kiiresti ülevoolava mähkme või ebamugavustunde tõttu kõhus. Rahunemiseks sööb laps uuesti ja olukord kordub. Kui te seda nõiaringi ei katkesta ega lõpeta öist toitmist, on võimalus maga hästi nii vanemad kui ka beebi ei tutvusta end pikka aega.
Tuntud lastearst William Sears, raamatute "Sinu laps sünnist kahe aastani", "Kuidas last magama panna" jt autor seevastu paneb lapsevanematele südamele, et nad ei kiirustaks öisest toitmisest keeldumisega. Kui see muidugi kogu perekonda ei kurna. Searsi sõnul aitab öine toitmine teie lapsel end turvaliselt tunda ning tugevdab sidet tema ja
vanemad.Kui te ei tohiks öösel toitmist lõpetada
Ameerika meditsiiniressursside HealthLine'i eksperdidÖine võõrutamine: kuidas lõpetada keset ööd söödad / HealthLine ja BabyCenterBeebi unetreening: Öine võõrutamine / BabyCenter loetle olukorrad, mil öisest toitmisest kindlasti loobuda ei tasu, et mitte tekitada beebis asjatut stressi.
- Laps on haige või hambad tulevad.
- Laps ei võta hästi kaalus juurde.
- Laps kogeb kasvu- või arenguspurti. Näiteks õpib ümber keerata, istuge või sirutage end kiiresti välja.
- Ema käis hiljuti tööl ja beebi näeb teda päeval vähem. Sel juhul võib ta paluda rinda või pudelit tavapärasest sagedamini, et tunnetada taas sidet emaga.
Millises vanuses võib öisest toitmisest võõrutamist alustada
Soovitav on mitte varem kui kuus kuud. Kuni selle vanuseni söövad imikud peaaegu eranditult rinnapiim või segu. Kuigi tegemist on kaloririkaste toiduainetega, on kõht nende varumiseks siiski liiga väike ja nälg tuleb kiiresti tagasi.
Ekspertide sõnul peavad rinnapiimatoidul olevad lapsed söömaBeebi toitmine: esimene aasta / Clevelandi kliinik 8 kuni 12 korda päevas. Kunstlikul - 6 kuni 10 korda. Seega tunneb keskmine alla kuue kuu vanune laps nälga iga 2-4 tunni järel. Kaasa arvatud öösel. Seega on öine toitmine vältimatu.
Umbes kuue kuu pärast olukord muutub: kõht suureneb ja dieeti ilmub tahke toit. Pudru ja köögiviljapüree seedimine võtab kauem aega ning küllastustunde periood pikeneb.
Seetõttu saavad kuue kuu vanuseks kaks beebit kolmest magada.Imikute uni / Stanfordi laste tervis kogu öö ja mitte ärgata näljasena. Mõned imikud teevad seda veidi varem, alates kolmest kuust või siis, kui nad kaaluvad umbes 5,5 kg. Teised magavad vahelduvalt öösel kuni aasta ja mõnikord kauemgi. Kuid kuus kuud on vanematele hea suunis, et lõpuks kaaluda piisavalt magamist.
Kuidas võõrutada oma last öisest toitmisest
Siin on strateegia, et muuta see võimalikult mugavaks.
1. Olge kannatlik ja valmis asju samm-sammult astuma.
Lühendage aeglaselt öise toitmise kestust, iga kord tõstke rinda veidi varem. Või pudelist toitmiseks vähendage piimasegu kogust pudelis. Ja et beebil oleks kergem magama jääda, silita teda, laula hällilaulu või raputa.
2. Veenduge, et teie laps saaks kogu päeva jooksul piisavalt toitu.
Kasvavad lapsed on aktiivsed ja uudishimulikud. Mõnikord võivad nad ülemängimisel keelduda söömast. Kui seda juhtub mitu korda päevas, püüab laps oma kalorivarusid öösel täiendada, nõudes ikka ja jälle rinda või pudelit.
Seetõttu veenduge, et laps sööks päeva jooksul. Tehke mängudest või jalutuskäikudest pause vähemalt kord 3-4 tunni jooksul, lülitage välja karikatuurid või muusika, pange mänguasjad ära ja kutsuge laps sülle puhkama, lõõgastuma ja läbimõeldult näksima.
Kui järgite seda soovitust, kuid pole kindel, et teie laps saab piisavalt toitu, jälgige tema pikkust ja kaalu: need peaksid jääma vanusevahemikku. Lastearst räägib teile neist. Kasv ja kaal üle või alla normaalse näitavad, et kalorite korrigeerimine on vajalik.
3. Planeerige oma magamaminekut
Ilma toiduta võib keskmiselt üle kuue kuune imik magada kuni 8 tundi järjest. See tähendab, et kui ta kell 20:00 magama jäi, jääb ta paratamatult näljaseks maksimaalselt kella neljaks hommikul. Planeerige oma igapäevane rutiin nii, et teie laps läheks magama (ja seega ärkaks) teile sobival ajal.
4. Määrake öine toitmine või liikumishaigus isale või mõnele teisele pereliikmele
Juhtub, et laps küsib rinda või pudelit, et ainult ema nuusutada. Proovige sidet murda "Ma söön, nii et ema on lähedal."
Kõige lihtsam on seda teha issi või mõne muu lähisugulase abiga: kasvõi korraks keegi teine, mitte ema, hoolitseb öösel lapse eest - paku pudelit, raputa seda, silitamine. Üsna kiiresti harjub laps sellega, et toit ei ole emaga seotud.
5. Ole valmis astuma samm tagasi
Imikud kohanevad tavaliselt kiiresti uute tingimustega. Nad võivad nutta öö või paar (peate triikima ja uinutama) ja siis harjuvad ilma rinna või pudelita olema.
Aga kui laps on lohutamatu nutt mitu ööd järjest lõpetage katse. Teie laps ei pruugi olla veel piisavalt täiskasvanud. Tagastage öised toidud ja proovige paari nädala pärast neist uuesti loobuda.
Loe ka🤱👶
- Kuidas last lutist võõrutada
- Kuidas oma last potile treenida
- Millal laps hakkab pead hoidma ja kuidas teda selles aidata
- Millal laps kõndima hakkab ja kuidas teda aidata
- Kui palju peaks laps magama