Vürtsitee, kombucha ja veel 10 toitu, mis muudavad teie sügise säravaks

1. Vürtsi tee

Selle teega saab end soojendada kodus või valada termosesse ja minna ilusal sügispäeval parki jalutama. Koostis sisaldab musta pipart, ingverit, kardemoni ja muid vürtse, mis annavad teele kirka maitse ja annavad külmal ajal särtsu juurde. Joogile võib lisada piima – nii juuakse Indias tavaliselt masala teed.

• Hind: 901 rubla.

Osta

2. Kallis

Mesi koos taruvaigu ja seedrivaiguga lõhnab nagu vaik ja sellel on ebatavaline maitse koos tugeva okaspuu noodiga. Tuleb vaid purk avada – ja nüüd kõnnid vaimselt läbi okasmetsa, kus on vaikne, rahulik ja kerge hingata. Lusikatäie mett võib panna tee, piima või pudru sisse. Või võite seda lisada küpsetistele - näiteks charlotte õuntega. Magustoit muutub veelgi maitsvamaks.

• Hind: 346 rubla.

Osta

3. Vaarikamoosi

Vaarikat on palju7 põhjust, miks vaarikad on teile nii head / Cynthia Sass, MPH, RD vitamiinid ja mineraalid, mis aitavad keha külmal aastaajal toetada. Mahlaste ja aromaatsete värskete marjade leidmine väljaspool hooaega pole lihtne, kuid on suurepärane alternatiiv - vaarikamoos. Lisa seda teele või kui sulle meeldib magus, küpseta murenevat purukooki või moosipirukat.

• Hind: 225 rubla.

Osta

4. Sidrunid, purustatud ingveriga

Sügistalvise menüü klassika on sidrunid. Kui teele sidruniviilu lisamine on igav, proovige ingveri ja suhkruga püreestatud tsitrusvilju. Hõrgu ja aromaatset magustoitu saab täiendada krõbeda baguette’i ja kohupiimajuustuga, mida kasutatakse jäätise ja magustoitude kattena. Selles tootes pole midagi üleliigset - ainult sidrunid, suhkur ja värske ingverijuur.

• Hind: 83 rubla.

Osta

5. Vürtsid hõõgveini jaoks

Hõõgveini joomiseks ei pea jaheda ilmaga kuhugi minema. Saate seda kodus valmistada - vajate ainult veini ja vürtse. Valmis komplektis on kõik vajalik: rosinad, kaneel, tähtaniis, nelk, piment ja muud maitseained. Oma ainulaadse retsepti loomiseks võite katsetada koostisosade kogust või vahetada vürtse teiste jaoks.

• Hind: 403 rubla.

Osta

6. Kurkumi latte

See päikesepaisteline jook võib halli vihmaseid päevi heledamaks muuta. Selle teine, väga poeetiline nimi on "kuldne piim". Joogi valmistamiseks keeda piim ning lisa kurkumi, ingveri ja kaneeli segu. Valmis! Võite katsetada, näiteks asendada tavaline piim kookospiimaga. See lisab kurkumi lattele täiendavat magusust.

• Hind: 290 rubla.

Osta

7. Ingver

Magusa vürtsiga ingver võib parandada paljude roogade maitset. Seda lisatakse kuumale sea- ja kanalihale, moosidele, pirukatele. Samuti saate valmistada aromaatseid ja kosutavaid jooke. Tõestatud võimalus on ingveri tee sidruni ja meega. Kuid võite kasutada ka muid koostisosi: piparmünt, astelpaju, kurkum.

• Hind: 132,48 rubla.

Osta

8. Kombucha

Jah, te ei eksi – see on sama kombucha! Seda pole üldse vaja aknalaual ise kasvatada. Võite proovida valmis jooki. See tootja lisas mangomahla ja tšillipipra. Sobib neile, kellele meeldivad erksad, rikkalikud maitsed.

• Hind: 99 rubla.

Osta

9. Kõrvits

Sügisel on hooajalised tooted hädavajalikud. Küps kõrvits on õrna magusa maitsega ning sobib hästi köögiviljade, teraviljade ja lihaga. Retsepte on palju - valikut piiravad ainult teie eelistused ja kujutlusvõime. Näiteks võib seda kõrvitsapuru lisada riisi- või hirsipudrule, küpsetada ahjus koos kartulitega või küpsetada pirukaks.

• Hind: 224,75 rubla.

Osta

10. Avokaado

Avokaado sisaldab paljuHassi avokaado koostis ja võimalikud tervisemõjud / USA riiklik meditsiiniraamatukogu kaalium, kiudained, B- ja C-vitamiinid – mida vajad sügisel. Vaatamata kõrgele kalorisisaldusele peetakse avokaadotHassi avokaado koostis ja võimalikud tervisemõjud / USA riiklik meditsiiniraamatukogu dieettoode, sest sisaldab küllastumata rasvhappeid, mis organismis kergesti omastatavad. Meeldiva maheda maitsega puuviljad sobivad suurepäraselt salatitesse ja smuutidesse. Lisaks saab avokaadodest valmistada kastmeid ja suupisteid, küpsetada kala ja kanaga.

• Hind: 289,90 rubla.

Osta

11. Lõhefilee

Külma ilmaga võid südamerahuga tõsta toidu kalorisisaldust, sest keha vajab sooja hoidmiseks rohkem energiat. Kuid parem on mitte toetuda küpsistele ja krõpsudele, vaid lisada dieeti tervislikud toidud - näiteks lõhe. Ta on rikasKala ja karbid / NHS UK rasvhapped oomega-3 ja oomega-6, kaltsium, magneesium. Ja lõhe on lihtsalt maitsev! Küpsetage kala ahjus ja lisage sellele värske köögivilja salat - maitsev ja tervislik lõunasöök on valmis.

• Hind: 1699 rubla kilogrammi kohta.

Osta

12. Jõhvikas

Jõhvikad toovad suurepäraselt esile liharoogade maitse ja lisavad salatitele vürtsikat hõngu. Kuid klassikaline on hapukas ja aromaatne jõhvikamahla, mida võib juua külmalt või kuumalt. Jooki on lihtne kodus valmistada – vaja läheb vaid jõhvikaid, vett ja veidi mett. Võite julgelt võtta külmutatud marju - need ei jää oma omadustelt alla värsketele.

• Hind: 149 rubla.

Osta

Hinnad kehtivad avaldamise hetkel.