Kui lihtne on üle minna teadlikule toitumisele: MTS pangaga tegelemine
Varia / / December 01, 2021
Oleme kogunud näpunäiteid, mis aitavad teil oma soove kuulda, leida kooskõla toiduga ja loobuda spontaansest toidupoest.
Teadlik söömine ei seisne dieedis ega piirangutes. See on ratsionaalne lähenemine toidule, mis põhineb vajadustel ja soovidel, mitte põgusatel otsustel ja sotsiaalselt pealesurutud hoiakutel. Ja me ei räägi siin mitte ainult dieedi koostamisest, vaid ka pädevatest toidupoodidest.
Näiteks miks ei peaks külmkappi ja köögikappe täis täitma või spontaanselt supermarketist tervet mäge toitu ostma. Sel viisil ostetud tooted osutuvad reeglina mittevajalikeks ja kasutuks. Vitriinil maitsvana tundunud kaste seisab nukralt külmkapi riiulil ja aktsiooni raames ostetud jogurtipakk satub prügimäele, sest sa ei jõudnud seda süüa. Et teha üleminek teadlikule toitumisele lihtsamaks, koos MTS pank oleme koostanud üksikasjalikud juhised ja leidnud vastused olulistele toiduga seotud küsimustele.
Teadlik söömine on ratsionaalne lähenemine söömisele, mis põhineb vajadustel ja soovidel, mitte põgusatel otsustel ja sotsiaalselt pealesurutud hoiakutel. Koos
MTS pank oleme koostanud üksikasjalikud juhised, mis aitavad Sul oma toitumisharjumusi muuta ja leidnud vastused olulistele toiduga seotud küsimustele.