Kuidas teha nädala kokkuvõte, et oma tootlikkust kahekordistada

Selleks, et olla produktiivne, ei piisa ainult lõpetatud ülesannete eemaldamisest oma ülesannete loendist. Oluline on jälgida, millises suunas liigute, ja seada õiged eesmärgid. Selleks on ideaalne nädala tulemuste korrapärane ülevaatamine.

See võib tunduda ajaraiskamisena, kuid ärge tehke ennatlikke järeldusi. Viimase seitsme päeva pilguheitmine on suurepärane võimalus enesevaatluseks. See lähenemine võimaldab teil tootlikkuse huvides vabaneda tootlikkuse soovist ning luua selge ja arusaadava tee eesmärkideni.

Milliseid meetodeid tasub proovida

Nädala tabel

Selle meetodi põhieesmärk on välja selgitada, mis läks hästi ja mis, vastupidi, ei õnnestunud viimase seitsme päeva jooksul, ning koostada plaan järgmiseks nädalaks. Selleks sobib lihtne tabel:

Proovige tabelit regulaarselt täita. See aitab teil tuvastada tootlikkuse nõrkused ja töötada nende kallal.

Nädala küsimused

Lisaks tabelile kasuta väikest “küsitlust” – enne iga nädala algust küsi endalt neli küsimust, mis aitavad sul jälgida oma stressitaset ja arengut. eneseareng:

1. Millega on mul praegu raske toime tulla?
2. Mida ma selle nädala lõpuks õppida tahan?
3. Mida ma saan proovida, et oma mugavustsoonist välja tulla?
4. Kellelt saan sel nädalal abi paluda?

Kuidas muuta arutelu harjumuseks

Nagu paljude teistegi heade harjumuste puhul, võib nädala tulemuste analüüsi täisväärtuslikuks rituaaliks muuta raskeks. Mõned lihtsad sammud aitavad teid selles.

Määrake konkreetne päev, kellaaeg ja koht

Järjepidevus on uue õppimise võti harjumusi. Ärge leidke juhuslikult sobivat aega iga nädala kokkuvõtete tegemiseks – planeerige see ette ja igaveseks. Näiteks igal pühapäeval kell 21:00 oma toas. Nii saate vabaneda tarbetust juhuslikkusest.

Ole enda vastu lahke

Ärge nuhelge ennast, kui nädal pole olnud kuigi edukas ja te pole saavutanud pooltki endale seatud eesmärkidest. Nädala tulemused peaksid olema mitte ainult pilguheit minevikku, vaid ka pilk tulevikku. Enesepiitsutamise asemel küsi endalt, mis läks valesti ja miks ning kuidas saab neid vigu järgmise seitsme päeva jooksul parandada.

Täiustage pidevalt uut rituaali

Kui asjad ei lähe nii, nagu soovite, muutke lihtsalt nädala kokkuvõtte järjekorda või viisi. Proovige uusi meetodeid või kombineerige neid.

Kas uus harjumus võtab liiga kaua aega? Valige kiiresti meetod. Kas see on liiga kuiv ja tühine? Ühendage oma kujutlusvõime ja lisage veidi loomingulisust, näiteks hankige nädala tulemuste jaoks naljakate kleebistega märkmik või looge tahvel, kuhu kinnitate kleebised. Internetis on tohutult palju tabeleid ja muid tööriistu möödunud nädala hindamiseks. Peaasi on valida endale sobiv süsteem.

Kui hakkate seda kasutama, märkate kohe, et nädal tuleb harva selline, nagu soovite. Ja selles pole midagi halba. Järk-järgult näete, kuidas teie nädalad muutuvad paremaks ja produktiivsemaks. Nendest nädalatest kujunebki elu.