Mida on vaja teada enne lapse suusakooli saatmist: 8 näpunäidet vanematele
Varia / / December 27, 2021
1. Veenduge, et teie laps tahaks suusatada
Mõned vanemad unistavad, et nende laps võidaks ühel päeval taliolümpiamängudel kuldmedali ja seetõttu kavatsevad ta kohe, kui ta kõndima õpib, nõlvale saata. Teised plaanivad kasvatada endale mõttekaaslase ja kaaslase ühisteks väljumisteks punastel (või isegi mustadel) radadel. On ka neid, kes soovivad, et nende poeg või tütar õpiks õigesti ja ohutult sõitma ning veetaks lihtsalt mõnusalt aega kallakul. Oluline on, et laps jagaks seda soovi ja tunneks huvi suusatamise vastu.
2. Oodake õiget vanust
Suusatamisega saab alustada 3-4-aastaselt ja lumelauaga sõitma 7-aastaselt. Juhendaja ja tunniprogramm tasub valida kasvatuslikku eesmärki ja lapse vanust arvestades. Tulevased tšempionid vajavad spordilõike, mis aitavad põhitehnikat täiustada ja motiveerivad ainult edasi minema; amatööridele - laste juhendajad, kes teavad, kuidas last köita.
Kuurordi suusakoolis "Rosa Khutor»Tunnid toimuvad erinevas vanuses ja oskustasemega lastele. Materjali mänguline esitusvorm aitab kiiresti ja rõõmsalt omandada suusatamise oskused ja käitumisreeglid tõusudel.
Seal on isegi suusalasteaed "Lumehelbed": klassid 3–5-aastaste lastega toimuvad spetsiaalselt varustatud nõlval. Ja "Academy of Riders" vallutavad 7-12-aastased suusatajad täiskasvanute nõlvad, kuid kvalifitseeritud instruktorite juhendamisel. Muide, Rosa Khutori suusakooli töötajad läbisid Venemaal esimestena Rahvusliku Instruktorite Liiga koolitusprogrammi ja said lasteinstruktorite tunnistused.
Valige oma lapsele tegevused3. Kontrollige juhendaja kvalifikatsiooni ja kogemusi
Et lapsed käiksid tundides mõnuga ja saavutaksid oma eesmärgid, pole oluline ainult sport. juhendaja saavutusi, aga ka teadmisi lapse psühholoogia ja füsioloogia vallas ning loomulikult kogemusi õpetamine. Mitte iga staariks tõusnud sportlane ei oska õpilasele infot edastada.
Enne tundide alustamist tasub uurida, kui kaua on juhendaja lapsi õpetanud. Oluline on mõista, milliseid kursusi ta läbis, milline kvalifikatsioon tal on, kas ta saab selle kohta dokumente esitada. Samuti on soovitatav otsida Internetist juhendaja ülevaateid - see aitab mõista, kas teie ja teie laps suudate spetsialistiga kontakti luua.
Targem ja tulusam on minna pigem ametlikesse suusakoolidesse kui eraõpetajate juurde. Koolid väärtustavad oma mainet, seetõttu kontrollitakse hoolikalt spetsialistide kvalifikatsiooni ja tunnistusi, viiakse läbi koolitusi, jälgitakse ohutusmeetmeid.
Ohutu ratsutamise huvides on parem kohe töötada õige instruktoriga, kes tehnikaga varustab. Raha säästmise katsed võivad viia selleni, et hiljem peab laps uuesti õppima.
4. Otsige teavet kooli kohta
Suurtes suusakuurortides on sageli mitu kooli korraga. Kõigi nende kohta arvustuste leidmine on suusatamiseks valmistumisel kohustuslik.
Pöörake tähelepanu mitte ainult sellele, mida nad juhendajate kohta kirjutavad, vaid ka teabele kooli kohta tervikuna: kus see asub, mis täpselt sisaldub tunni maksumuses, kas seal on mängutuba. Kõik see määrab laste ja vanemate haridustaseme, mugavuse.
Väga hea on, kui lapsed õpivad eraldi nõlvadel, mis on varustatud "võluvaibaga" või ränduriga - see on konveier, mis aitab noorel suusatajal treeningnõlva tippu jõuda. Samuti on lapsevanematele mugav, kui varustus on koolitusprogrammi maksumusega kaasas.
Ja siin on, kuidas leida mitte liiga hea kool:
- Juhendajatel isikutunnistusi pole.
- Koolil puudub juurdepääs lastega klasside jaoks spetsiaalselt varustatud nõlvale.
- Õpilased peavad köisraudtee jaoks järjekorda seadma.
- Rühmatreeningutel määratakse ühe juhendaja juurde kaheksa või enam inimest.
- Arvustused kooli kohta Internetis on enamasti negatiivsed või puuduvad üldse.
- Madalaid hindu peetakse oluliseks eeliseks.
5. Valige oma lapsele klassisõbralik vorming
Paljudel lastel on rühmas õppimine huvitavam: sellises koolituses on võistluselement. Lisaks muudavad tunnid lõbusaks ja lihtsaks aktiivsed meeskonnamängud agilityks ja liigutuste koordineerimiseks.
Kuid see formaat ei sobi kõigile. Kui laps ei käi veel lasteaias ja vanematest on raske lahku minna, on parem registreeruda individuaalsetele tundidele. Seega suunatakse juhendaja tähelepanu ainult temale ning koormust arvutatakse paindlikumalt.
Samal ajal ei tohiks nõuda lapselt ja spetsialistilt kiiret edasiminekut ja veelgi enam, et neid õppetööst kõrvale juhtida. Kui vanemaid pole läheduses, on lapsed kogunenud ja saavad hõlpsamini uusi sõpru. Olge mõistev, kui juhendaja palub teil treeningut eemalt jälgida või kasvõi eraldi uisutamas käia.
6. Veeda puhkus suusalaagris
Laager ehk suusalaager on regulaarne mitmepäevane tegevus. Need võivad olla mõeldud terveks päevaks (hommikune trenn, lõuna, puhkus, õhtune treening) või pooleks päevaks.
Lastele on suusalaager hea võimalus mitte ainult suusatama õppida, vaid ka sõpru saada, eakaaslastega suhelda, ühiseid huvisid leida. Mitmepäevane pidev koosseis aitab paremini treeningprotsessiga sulanduda, tunda end mugavamalt ja lõpetada häbeliku. Ja konkurentsielement kiirendab edusamme. Tänu sellele saab lapsele allutada isegi keerulised elemendid ja nipid, mille eest ta saab auhindu ja medaleid.
7. Näidake oma lapsele eeskuju
Kui vanemad eelistavad oma päevi hõõgveiniga lamamistoolis veeta, on neil selleks loomulikult täielik õigus. Lõpuks puhkab igaüks oma formaadis ja tempos.
Aga last on lihtsam motiveerida, kui ka vanemad aktiivselt sõidavad, õpivad, kukuvad ja tõusevad ning õhtul – jagavad päeva saavutusi ja tipphetki. Sellest lähenemisviisist saavad kõik kindlasti kasu.
8. Hankige mugav varustus
Sageli on lapsed mähitud paksude kombinesoonide ja soojade sulejopedesse – ja neil läheb nõlvadel kuumaks. Pealegi takistavad sellised riided liikumist, mistõttu on raskem nautida ratsutamist ja omada õiget tehnikat.
Ideaalne kallakutele - 3-kihiline riietus:
- Esimene kiht on termopesu, mis juhib niiskuse eemale. Pikkade varrukatega T-särk ja aluspüksid peaksid olema sünteetilistest materjalidest: puuvillas säilivad auru- ja higipiisad, nii et sellised riided jahutavad keha.
- Teine kiht soojendab. See on näiteks fliisjope, mis isoleerib, kuid samas "hingab". See hõlbustab esimese kihi niiskuse tungimist väljapoole.
- Kolmas kiht on kaitsev. Suusakostüümid, kombinesoonid ja jakid on valmistatud membraankangast. Selle kaudu eemaldatakse kehast niiskus, kuid samas ei saa materjal märjaks.
Paljud lapsed armastavad lumes püherdada. Et see riiete alla ei topiks, tuleks valida kas ühes tükis suusakostüümid või kummipaelaga sisemise "seelikuga" jakid. Ja varrukatel ja säärtel peaksid olema mansetid, mis sobivad tihedalt keha külge.
Oluline on ka kiiver ja mask. Mask kaitseb silmi ereda päikese ja lume eest. Ja kiiver päästab teid ootamatu kukkumise või kokkupõrke eest. Lõpetuseks vajate kätele mugavaid veekindlaid labakindaid või aasadega kindaid, et neid sõites mitte kaotada. Riietus peaks olema suuruses, mitte liiga suur. Nii et see on okei seda rentida.
Kuurordi suusakoolis "Rosa Khutor»On võimalus registreeruda nii rühmatreeningutele kui ka individuaaltreeningutele. Kogenud instruktorid aitavad algajatel suuskadele või lumelaudadele istuda, õiget tehnikat paika panna ja suusatamist nautima õpetada. Siin on lõbusad nikerdamise ja vabastiili tunnid, aga ka koidikutunnid: enne nõlva sametist välja rullimine on võrreldamatu tunne!
V"Roos Khutor"Lapsed treenivad täiskasvanutest eraldiseisval nõlval, mis on varustatud" võluvaibaga "- ränduri ja mänguelementidega. Peaaegu kõikides lasterühmade programmides on varustus õppemaksu sees. Sa ei pea otsima varustuse laenutuspoodi – lihtsalt riieta laps suusatamiseks ning kogenud juhendaja võtab suusad, saapad ja kiivri kohe enne õppetundi järgi.
Registreeru trenni