Jagame teiega postituste autoriks Sergei Melikhov, loovjuht ja partner ametite Greensight. Täna Sergei ütleb, kuidas rakendada elu häkkimine.
Life häkkimine tõesti töö
Enamik inspireeriv lugusid, et me loeme, autorid tõepoolest edukas, tootlik ja tervislik. Oleme julgustanud, et tulemused need lood teevad samad inimesed nagu me oleme.
See on oluline hetk. Kui loeme Richarada Branson, tajume lugu, kuidas Hollywood filme. Mõned habemega kutt kusagil õnnestunud. Noh, jah, lahe, neil on selliseid asju juhtuda. Aga mitte minu Syktyvkar (teeselda, et umbes Syktyvkar ei kirjutanud inspireeriv brensiana kahest osast).
Kõigil native elu häkkimine. Programmeerija Andrew ja brändi juht Kate rääkida, kuidas nad on arenenud tahtejõudLanges 10 kilogrammi ja hakkas tegema harjutusi iga päev. Elus häkkimine loete lood ise. See on põhjus, miks nad on nii atraktiivne. Nad ütlevad, kuidas saavutada edu.
Aga siis on ebatõenäoline, et olla edukas
Trikk seisneb selles, et elu häkkimine - see on lihtsalt "kark." Konkreetne lahendus. Mõned kutt ütleb, kuidas ta, tema konkreetses olukorras otsustas teatud probleemi.
Kas elu häkkimine Lihtsam elu inimesi? Jah. kas konkreetne elu häkkimine teie puhul toimib? Tõenäoliselt mitte.
Life häkkimine - see rituaalMärkides, et meil on teatud eelis. Sõna "rituaal" kogum irratsionaalne meetmeid. irratsionaalne. Sellepärast me lüüa. Me lihtsalt ei kasutata raisata energiat ja tähelepanu kõik turgutust. Kui see eneserahuldamisharjumustega on kaunistatud artikkel populaarne veebilehel, me endale lubada investeerida kummaline rituaal aega ja ressursse. Aga tulemus on alati sama.
Mõned jalgpalli väravavahtide üritab rääkida palli enne nende väravad lööb penalti. Kui me laseme elu tungimist oma elu, me endale lubada suhelda soccer ball. Ma olen kindel, et mõned väravavahtide see rituaal aitab rahuneda ja keskendumisvõimet. Aga kui vestlus palli aitab teil kaalust alla või loobuda prokrastinirovat?
Kas on midagi elus häkkimine midagi kasulikku?
Ikka, jah. Life häkkimine - on inspireeriv näide rituaal - tõhus vahend. Üks väheseid vahendeid.
On oluline mõista, et elu häkkimine keegi, siis on ebatõenäoline, et aidata. See on parem keskenduda hoone oma.
Hiljuti sain teada, et petta oma laiskus. Minu aju on kokku arvata, et see on mulle tähtis, et pidevalt suurendada sammude arv möödunud nädalas. See usk ajendas mind loobuma lifti minna õhtusöök kõndida, joosta 3-4 korda nädalas 6 kilomeetri pikkune ja isegi hüpata saidi päeva, kui ma ei suutnud leida piisaval arvul samme.
Tundub üsna naeruväärne. Naine naerab mind. Isa soovitatakse mitmekesistada koormus ja pull-ups kõhu harjutusi (Sel fitness käevõru ei võta hinnaline samme). Kõlab mõistlik. Aga ma saan aru, et kui ma kõrvale kalduda rituaal, ma kohe loobunud sport. Minu elu häkkimine on täiesti irratsionaalne, kuid see toimib.
Kuidas taotleda elu häkkimine
Igaühel meist on palju oma rituaalid. Laena kellegi teise elu häkkimine - ebaloomulikku praktikas. Tõenäoliselt ei tööta. Parem kulutada, et energiat jaht sätestatakse nende endi rituaalide. Aitab jälgida kolm lihtsat reeglit:
- Sõnastada taotluse. Kui te ei saa aru, mida sa tahad saavutada, see lihtsalt ei ole. Näiteks: Ma tahan olla paigaldaja ja energiline. Oluline on selgitada sihtmärk, kuid ei tee seda saavutada. Vale valik sel juhul oleks keskenduda idee hakata iga päev.
- Jälgige viivat tegevust edu. Peaasi - lülitage sisemine kriitik. Ärge kartke vaadata naeruväärne. Pealegi, sa kindlasti pead tegema imelikke asju.
- Korrake sammu 2, kuni olete loonud rituaal, et saab imiteerida edu. See on oma elu häkkimine.
Kui teete kogumise elu häkkimine produktiivne inimene midagi sellist ajalehe "Herald tervislike eluviiside." Minu vanaema ei jäta ühe teema ja pidevalt pakkus mulle eksootiliste kuidas lahendada minu probleeme. Alates kuseteede soola enne hõõrudes tema peas. Ma tavaliselt vastata:
Ei aitäh, ma mõtlen midagi.