Globaalne soojenemine on pannud inimesed vähem magama

Hiljuti teadlased rääkiset 2021. aastal purustati neli kliimarekordit, sealhulgas Maa keskmine temperatuur. Nüüd selgus, et globaalne soojenemine võib mõjutada ka puhkuse kvaliteeti. Uue tulemused uurimineTemperatuuri tõus kahjustab inimeste und kogu maailmas / Üks Maa näitavad, et see võib meile maksta juba kümneid tunde und aastas.

Varasemad uuringud ja küsitlused viitasid seosele öise kõrgema temperatuuri ja kehvema une vahel. Otsides konkreetsemaid tõendeid, kasutasid uue uuringu autorid ülemaailmseid uneandmeid, mis koguti rohkem kui 47 000 inimese kantud fitnessi jälgijatelt. täiskasvanud 68 riigis kõigilt kontinentidelt peale Antarktika.

Tulemuseks oli esimene planeedi tõend selle kohta, et temperatuuri tõus häirib öist und. Selle põhjuseks on eelkõige hilisem magamaminek ja kuumuse tõttu varem ärkamine. Selle tulemusena on inimesed üha enam ei maga piisavaltja unevõlg ainult kasvab aja jooksul.

Nendele järeldustele jõudsid autorid pärast 7 miljoni unesessiooni andmete analüüsimist. Need näitasid, et soojadel öödel, mille temperatuur on üle 30°C, väheneb uni keskmiselt 14 minuti võrra. Keskmiselt kaotavad inimesed üle maailma 44 tundi aastas und öise optimaalsest madalama temperatuuri tõttu.

Arvestades, et süsinikdioksiid koguneb atmosfääris ja globaalne temperatuur tõuseb jätkuvalt, arvavad teadlased eeldada, et see suundumus jätkub ja võib aasta lõpuks magada 58 tundi vähem aastas sajandil. Kõige rohkem saavad kannatada madala sissetulekuga riikides elavad inimesed ja eakad. Naistel oli unekaotus veidi suurem kui meestel.

Teadlased lisavad, et arengumaades võib see mõju olla tugevam õhukonditsioneerisüsteemide väiksema levimuse tõttu. Need tulemused on kooskõlas muude kliimamuutuste prognoosidega: vaesed saavad kõige rohkem kannatada, kuna neil on palju raskem kohaneda tõusvate temperatuuridega.