Mida teha, kui kõht ei tööta

Kuidas aru saada, et kõht ei tööta

Kui inimesele tundub, et toit on seisma jäänud seedida, nad ütlevad, et kõht on tõusnud või ei tööta. Seda tunnet nimetatakse ka seedehäireteks või – kõige õigemini – düspepsiaks. See ei ole iseseisev haigus, vaid teiste haiguste sümptom.

Kõige sagedamini tekib düspepsia siis, kui inimene sööb liiga palju või joob liiga palju. Kuid see võib viidata ka tõsisematele probleemidele, nagu mao atoonia, gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) või pahaloomuline kasvaja.

Sümptomid võivad olenevalt põhjusest erineda, kuid tahe umbes järgmiselt:

• mao kiire täitumise tunne ilma küllastumiseta;
• pikaajaline täiskõhu tunne;
• ebamugavustunne ja põletustunne ülakõhus;
• puhitus;
• iiveldus;
• mõnikord kõrvetised, oksendamine ja röhitsemine.

Miks võib kõht püsti seista

Kõige sagedamini see ühendatud elustiiliga ja selle põhjuseks võivad olla:

• ülesöömine;
• toidu kiire allaneelamine;
• rasvane või vürtsikas toit;
• kofeiini, alkoholi, šokolaadi või gaseeritud jookide kuritarvitamine;
• suitsetamine;
• ärevus.

Samuti kõht tõuseb:

• Pärast teatud ravimite võtmist - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, rauapreparaadid, mõned antibiootikumid.
• Gastriidi ja maohaavandite tõttu.
• Söögitoru ja mao pahaloomuliste haiguste taustal.
• Sest GERD.
• Mao tühjendamise viivitusega, kui toit jääb sellesse kauemaks kui vaja. Seda seisundit nimetatakse gastropareesiks või mao atooniaks. Probleem on tavaliselt seotud halva närvitalitlusega (nt diabeedi, neuroloogiliste häirete tõttu), sidekoehaiguste, operatsioonijärgsete tüsistustega.

Millal pöörduda arsti poole kõhuprobleemidega

Kutsu kiirabi, kui tunda:

• õhupuudus
• higistamine;
• südame löögisageduse muutus;
• valu, mis kiirgub käsivarre.

See võib olla südameatakk.

Samuti hoiatus peavad olema järgmised märgid:

• isutus;
• sagedane oksendamine ja iiveldus;
• kaalukaotus;
• veri sisse lehtkapsas;
• raskused ja valu neelamisel;
• seedehäirete nähud, mis ei kao isegi ravimitega;
• sümptomid, mis tekivad treeningu või stressiga ja kaovad puhata.

Nad peavad võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma. Need võivad viidata tõsistele haigustele, sealhulgas pahaloomulistele.

Kui teil neid märke pole, kuid kõht tõuseb rohkem kui kord nädalas, minge ikkagi terapeudi juurde. Parem on välistada tõsisemad seisundid. Selleks peate läbima testid ja võimalusel läbima põhjaliku eksami. Näiteks gastroskoopia tegemiseks.

Kuidas aidata magu seedehäirete korral

Valikuvõimalusi pole palju. Clevelandi kliiniku eksperdid nõu anda juua käsimüügiravimit (ensüümid, prokineetika, kõrvetised ja kõhupuhitus vms) või natuke vett väikeste lonksudena, et hapet lahjendada ja alustada seedimist. Tõsi, viimasel juhul on oluline mitte palju juua, et kõht ei laieneks ja sümptomid ei süveneks.

Puhtteoreetiliselt saab rõhuvaid riideid ikka lõdvestada, kõndida ja pikali heita. Kuid nende meetodite tõhususe kohta pole tõendeid.

Mida teha seedehäirete vältimiseks

Et kõht korralikult töötaks kinni pidama lihtsad soovitused:

• Sööge sagedamini, kuid vähem.
• Vältige vallandajaid (alkohol, kofeiin, rasvased ja rasked toidud, suitsetamine).
• Säilitage tervislik kaal. Rasv avaldab survet siseorganitele ja takistab nende tööd. Näiteks paneb mao happelise sisu söögitorusse viskama.
• Tehke regulaarselt trenni. See parandab motoorseid oskusi ja aitab säilitada normaalset kehakaalu.
• Kontroll stress. Mure iseenesest ei põhjusta seedehäireid, vaid süvendab sümptomeid.