Millised on armastuse sõltuvuse eelised?
Varia / / April 03, 2023
Kõigi ilmsete puuduste juures oli ka ootamatuid eeliseid.
Kirjastus "MIF" andis välja psühhoterapeut David Richo raamatu "Kuidas olla suhtes täiskasvanu". Toetudes budistlikule teadveloleku kontseptsioonile, uurib autor viit täiskasvanu armastuse märki ja selgitab nende rolli meie elukestvates suhetes. Avaldame katkendi neljandast peatükist, mis on pühendatud armastussõltuvusele.
Esmapilgul ei erine sõltuvus suhte romantilisest faasist. Erinevus seisneb selles, et romantiline faas möödub, kuid sõltuvus intensiivsetest tunnetest ja dramatiseeringust jääb alles.
Armastus aitab areneda, samas kui sõltuvus halvab ega too rahulolu, sest see tunne saadab paraboolkõvera langemist, mida sõltuvuse puhul ei juhtu.
Sõltuvus sarnaneb ka tingimusteta armastusega: "Hoolimata reetmisest armastan ma teda ikka veel pärast nii palju aastaid." (Fraas "pärast nii palju aastaid" viitab sellele, et loomulik tsükkel on katkenud.) Sõltuvus ei ole side, vaid konks. Kas mäletate "Wuthering Heightsi"? See ei ole lugu armastusest, vaid sõltuvusest. Katie ei saa lõpetada Heathcliffi armastamist, kuigi too solvab teda kogu aeg ja ta ei saa temaga jääda ega lahkuda.
Täiskasvanuelus loovad inimesed uuesti samad sidemed, mis neil lapsepõlves olid. Kui sel ajal oli sellega probleeme, ootavad nad sõltuvust.
Lapsepõlvest pärit teadvustamata mälestused moodustavad täiskasvanueas teadvuseta reflekse. Igas suunas ulatub meie minevikusuhete ookean silmapiirini ja me otsime selles avaruses paradiisisaart. Ja olles selle leidnud, ülehindame seda oma vajaduste arvelt, mida saab rahuldada vaid teadliku armastusega. Olles sõltuvad, vajavad inimesed ühte elementidest [armastust. — u. toim.] liialdatud kujul: näiteks tajuvad nad vajadust kiindumuse ja puudutuse järele seksuaalse ihana.
Sõltuvus tekitab veel ühe probleemi: mitte ainult nõusolek, vaid ka keeldumine toob kaasa adrenaliinilaksu, nii et sõltlane tegelikult ei hooli sellest, mida saada. Seega jääb inimene isegi suhte lõpetamisel konksu otsa. Me sõltume jätkuvalt partnerist, isegi kui me temaga lahku läheme. Sedalaadi sõltuvused toimivad sageli võrgutamis- ja jooksuskeemi järgi, kus partner meelitatakse ja seejärel temast eemale pööratakse. Pärast seda teeb ta sama. Sõltuvus ühendab hirmu ja soovi. Vaimne valgustumine seisneb nendest vabanemises, seega võib sõltuvust nimetada vaimuhaiguseks, eriti kuna see hõlmab kättesaamatu otsimist. Rumi väljendas seda edukalt oma poeetilistes ridades: "Kogu mu elu on kootud erootilistest naudingutest koos armastatuga."
Sõltuvad suhted põhinevad projektsioonil. Scarlett O'Hara ütleb raamatus Tuulest viidud: "Mulle meeldis see, mida ma välja mõtlesin. Mõtlesin välja hunniku kaltse ja armusin neisse. Ja kui Ashley kohale ilmus, panin need talle selga, hoolimata sellest, kas need sobivad talle või mitte. Ma ei näinud, kes ta tegelikult oli. Ma armastasin asju, mitte teda." Ja raamatu lõpus lisab ta: "Mulle meeldis midagi, mida seal tegelikult pole." Need sõnad viitavad sellele, et ta ei kartnud vastutust võtta: „Ma ei ole projektsiooni ohver. Ise lõin ja hooldasin. Mis iganes see oli, ka Ashleyle meeldis.
seksisõltuvus või sõltuvussuhted ei ole ühesuunalised. Sõltuvus allub ühele partneritest ja teine, tundes enda vastu armastust ja tunnetades jõudu, otsustab, kuidas reageerida. Sellises valusas (või pigem pimedas) liidus tegutseb üks otse, teine aga viipab ja põgeneb. Seetõttu on laval alati kaks.
Sõltuvuse objektil on jõud, sest selleks on vabatahtlikult ohverdatud tahe ja elu. Kinnisidee inimese ja tema probleemide vastu võib kesta aastaid. See võtab aega, mille võiks pühendada vaimsetele praktikatele või loovusele. Sõltuvuse "ahne võlausaldaja" võtab endale kogu potentsiaali ja võib viia "arusaamatu demoraliseerumiseni", nagu seda nimetatakse anonüümsete alkohoolikute hartas.
Terves suhtes pole see võimalik. Sul saab olla ainult see, mida sul pole. Siit tekib sõltuvussuhete paradoks: kiindumus jätab meid ilma ohkamise objektist. Iroonia on ka selles, et mida rohkem sa teistes usaldusväärsust otsid, seda vähem sa seda tunned. Mõnikord on hirmutav mõista, mil määral partner meie elu ja mõtteid mõjutab. Kuid selle asemel, et põgeneda, võtab sõltlane kaissu veelgi lähemale! Naistest sõltuvad mehed peaksid mõtlema: "Kas see on põhjus, miks ma vajan naist, kes toetaks seda osa minust, kes ei suuda iseseisvalt seista?"
Elu läbimurdmatutel radadel keskendume alati millelegi. Kaheksateist aastat oma elust pühendame lastele, kakskümmend karjäärile, neliteist halbadele harjumustele ja seitse aastat armastuse kinnisideedele. Need perioodid vahel kattuvad, kuid hoiavad meid alati kontaktist siseeluga. Me kardame mitte leida endaga vastastikust mõistmist. Siseelu tundub kohutav kuristik, kui tegelikkuses on ruumi ja ilu. Teadlikud meditatsioonid aitavad sellesse ruumi siseneda ja veenduda, et seal poleks nii hirmus. Mindfulness on vabadus hirmust, mis põhjustab sõltuvust.
Sõltuvus ei viita nõrkusele, haigusele või ebapiisavusele. See seisund on ühel või teisel viisil kõigile omane.
Õnnetu armastus suurendab soovi ja see on loomulik. Armastussõltuvuse igavene teema on inimkonna ajaloos korduvalt esile kerkinud. Me pole ei esimesed ega viimased, kes seda rõõmu ja valu kokteili maitsevad. Kaastunne enda vastu ja oskus vaadata ennast huviga, ilma häbi, kahetsuse ja pahatahtlikkuseta, võib viia draama õnneliku lõpuni.
Ma ei soovita kellelgi sattuda sõltuvus, kuid koos kõigi miinustega on sellel ka positiivseid külgi. See paneb mõistma laste probleeme ja rahuldamata vajadusi, leidma valupunkte. Mõistame, kui üksikud, puudust kannatavad ja abitud me oleme, mõistame, kes me tegelikult oleme, ja see muudab meid alandlikumaks. Tee vaimsele ärkamisele võib kulgeda ka läbi sõltuvuse, kui suudad egost lahti lasta ja mõistad, et sa ei kontrolli oma emotsioone, soove ja vajadusi. Sõltuvuse piin ei ole asjatu, kui see aitab teil ennast mõista. Universum saadab sulle inimese, kellele loovutad end kividega, kui see on sinu jaoks ainuvõimalik vaimse arengu tee. Selleks, et Dorothy saaks maagilisi jõude, saatis universum talle orkaani.
Lõpuks näitab sõltuvus, kui kaugele oleme valmis minema selle nimel, mida tahame. Kuigi sõltuvusobjektiks võib olla midagi absurdset, aga sellele keskendumine aitab meil avastada endas võime millelegi tähelepanelikult tähelepanu pöörata ja eesmärki saavutada. Need on hinnalised oskused intiimsuhete loomiseks, mis alles ootavad tiibadel.
Kuidas olla suhtes täiskasvanud, pakub armastusele värsket vaatenurka – vaatenurka, mis ei keskendu täiusliku paari leidmisele, vaid sellele, et muutuda armastavamaks ja armastavamaks iseennast. mõistmine mees. Väljaanne aitab eemalduda hukkamõistust, hirmust ja süütundest ning võtta suhetes täiskasvanuliku positsiooni.
Osta raamatLoe ka💔
- 6 ebatervete suhete stsenaariumi, mida nõukogude kino meile dikteerib
- Pean jooksma: 22 märki, et kohtate vägivallatsejaga
- Pole romantikat: mis on kaassõltuv suhe ja miks peate nendega alustama
Nädala parimad pakkumised: allahindlused AliExpressist, Zarinast, Button Bluest ja teistest kauplustest