Kuidas aidata oma lapsel enesekindlust arendada
Varia / / April 03, 2023
See isiksuseomadus kujuneb juba varases eas ja sõltub otseselt haridusest.
Millal kaaluda oma lapses enesekindluse arendamist
Enesekindlus on võime hinnata oma võimeid eesmärkide saavutamiseks piisavaks. See omadus on otseselt seotud enesehinnanguga, see tähendab inimese üldise ülevaatega oma isiksusest ja positsioonist ühiskonnas.
Ja need mõlemad omadused hakkavad kujunema juba väga varases eas. Psühholoog Ksenia Nesyutina ütleb, et enesehinnangu vundament pannakse paika ajal, mil laps ei ole veel on teadlik mina ise.
Algul võtab beebi endasse ema suhtumise: kuidas ta teda vaatab, kuidas ta tema vajadustele reageerib, mida tunneb. Sellest hakkavad kujunema lapse esimesed ettekujutused iseendast - sügav emotsionaalne enesehinnangu tase, mis kujuneb välja enne kolmandat eluaastat.
Ksenia Nesjutina
Enesehinnangu võib jagada kognitiivseks (teadmine oma tugevatest ja nõrkadest külgedest) ja emotsionaalseks (suhtumine sellesse). Kui viimane kannatab, võib inimene oma saavutusi, oskusi ja võimeid devalveerida, pidades neid "jabadeks". Mõttes võib ta aru saada, et on palju saavutanud, kuid sisimas ei pea ta end siiski piisavalt heaks.
Ühes uuringus märkiset viieaastaselt on lastel juba teatav enesehinnang ja seetõttu tasub lapse enesekindluse eest hoolt kanda ammu enne, kui ta koolis esimese hinde saab. Pealegi see isiksuse kvaliteet otseselt oleneb vanematelt.
Vastavalt uurimineEnnekõike on lapse enesehinnangu jaoks oluline tähelepanu ja soojus suhetes. Need on universaalsed põhimõtted ja täpsemad soovitused sõltuvad vanusest.
Kuna laste ja noorukite arengu tunnused on väga erinevad, analüüsime põhireegleid haridust enesekindel laps sünnist kuni 12 aastani. Ja sellest, kuidas noorukite enesehinnangu kallal töötada, räägime eraldi artiklis.
Kuidas arendada alla 2-aastasel lapsel enesekindlust
Psühholoog Julia Fedotova ütleb, et sel perioodil beebi ja vanem on omavahel omamoodi vaimses sümbioosis ning täiskasvanu käitumine ja teod sisaldavad teatud emotsionaalseid sõnumeid.
Need võivad olla nii positiivsed ("Olen kohal, kõik on hästi, ole rahulik") kui ka negatiivsed ("Teie tunded ja aistingud ei oma tähtsust").
Selliste sõnumite põhjal hakkab laps ehitama vundamenti omaenda "minale", tal tekib elementaarne usaldus maailma vastu ning positiivne või negatiivne suhtumine iseendasse.
Julia Fedotova
Sel perioodil on väga oluline lapsevanema emotsionaalne ja füüsiline lähedus, tähelepanu beebi erinevatele ilmingutele, aktsepteerimine ja rahulik, enesekindel reaktsioon.
Võtke laps sagedamini sülle, eriti kui ta seda soovib, ärge ignoreerige teda nutma ja ära jäta teda üksi, kui see teda hirmutab ja häirib.
Alla 2-aastaseid lapsi ei saa ära hellitada – mida rohkem tähelepanu, armastust ja hoolitsust nad saavad, seda parem on nende arengule ja vaimsele tervisele.
Kuidas arendada 2-4-aastastel lastel enesekindlust
Hoolitsege mitme olulise teguri eest.
Kaitske oma last stressi eest
Selles vanuses on lapsed väga egotsentrilised: nad näevad end universumi peamise kujuna ja usuvad, et absoluutselt kõik sõltub neist ja juhtub nende süül.
Ksenia Nesyutina selgitab, et sel viisil kaitstakse lapse psüühikat täieliku kaitsetuse ja vanematest sõltumise tunde eest.
See on täiesti normaalne mehhanism, kuid mõne põrutuse korral võib see kahjustada enesehinnang. Seetõttu on juba varases eas väga oluline kaitsta lapsi negatiivse teabe eest.
Ksenia Nesjutina
Isegi kui vanemad lapse ees lihtsalt vannuvad, tähendab see tema jaoks, et ta on süüdi: ta tegi midagi valesti. Ja kui agressiivsus tema peale valgub, hakkab beebi uskuma, et tal on paha olla, isegi kui ta tegelikult pole sellises reaktsioonis süüdi ja vanem läks väsimusest lihtsalt katki. Selle tulemusena langeb lapse enesehinnang ja kujuneb negatiivne minapilt.
Laske oma lapsel olla iseseisev
Julia Fedotova ütleb, et kahe kuni nelja aasta jooksul püüavad lapsed aktiivselt oma autonoomiat näidata. Ja me peame nendele vajadustele õigesti reageerima.
Paljud vanemad väsivad poja või tütre kohmakatest katsetest ise midagi ära teha. Näiteks ei suuda nad kannatlikult jälgida, kuidas laps üritab jopet kinni nööbida, ja teevad seda tema eest. Või ei tohi nad koristamise ajal aidata, sest ta ei tee seda ikka nii hästi kui täiskasvanu.
Samal ajal määrab laps, mida ta saab ja mida mitte, keskendudes lähedaste reaktsioonile. Positiivne tagasiside vanematelt Okei ja toetada – tugevdada enesekindlust. Ja liigne kontroll, ülekaitse või karm kriitika, vastupidi, raskendavad nende võimetesse uskumist.
Julgustage oma last iseseisvaks saama. Laske tal riided kinni nööbida, põrandaid pühkida, teie juhendamisel valmistada mõnda lihtsat toitu.
Küsi ja juhenda teda, ütle, et kõik saab korda. Kiitus õnnestumiste eest ja lohutus ebaõnnestumise korral.
Kuidas arendada 4-6-aastastel lastel enesekindlust
Koolieelses eas lapse sotsiaalsed sidemed laienevad, kuid suhted vanemate või teiste oluliste täiskasvanutega on tema elus endiselt määravad.
Reguleerige kiituse ja kriitika hulka
Ksenia Nesyutina ütleb, et kuni kuue eluaastani ei suuda laps tajuda end tervikliku inimesena, kellel on nii halbu kui häid omadusi.
Koolieelikud jagavad maailma must-valgeks, nagu ka muinasjutud, ja see vaade laieneb ka suhtumisele iseendasse. Laps on kas halb või hea. Kolmandat pole.
Kui kiidad lapsi, tugevneb nende positiivne minapilt, kui noidad - negatiivne. Kui suhtluses valitseb kriitika, on laps veendunud, et ta on “halb”, “laisk”, “oskumatu” ning tulevikus mõjutab see tema enesekindlust.
On selge, et haruldased vanemad suudavad täielikult hoiduda oma laste kritiseerimisest ja see on normaalne. Peaasi, et “valge” pool – positiivne huvi lapse vastu, kiitus, tema heade külgede mainimine – kaaluks üles “musta”.
Aidake oma lapsel näha, milles ta hea on
Kui vanemad ei pööra lastele piisavalt tähelepanu, ei saa nad tagasisidet selle kohta, kas nad on head või halvad. Ja see pole parem kui pidev kriitika.
Ksenia Nesyutina soovitab proovida ühte lihtsat tehnikat, mis aitab lapsel oma huvid ja tugevused kindlaks teha ning võib hiljem saada enesekindluse aluseks.
Ksenia Nesjutina
Kui märkad, et laps on millegi vastu kirglik, teeb midagi hea meelega, räägi talle sellest. Avameelselt kiita pole vaja, vahel piisab vaid märkamisest: “Ma näen, mis sulle meeldib”, “Oled kirglik, tunned huvi” või “Oled selles hea”.
Täiskasvanutele võib tunduda, et enesestmõistetavate asjade hääldamine on mõttetu, sest ilmselt saab laps ise aru, mis teda huvitab ja kirglik on. Kuid tegelikult see nii pole: lapsed ei keskendu sellele ega hinda sageli, kuidas nad seda teevad. Teie kommentaar võib olla heaks vihjeks ja arengu aluseks enesekindlus.
Näiteks kui märkate, et laps oskab hästi joonistada, saab sellest osa tema kognitiivsest enesehinnangust. Olles sattunud võõrasse, hirmutavasse keskkonda, näiteks lasteaeda, saab ta oma teadmisi ja oskusi kasutada oma väärtuse tõestamiseks, uute sõprade leidmiseks ja enesekindluse suurendamiseks.
Kuidas tõsta 6-12-aastaste laste enesekindlust
Selles vanuses on palju tegureid, mis võivad lapse enesehinnangut mõjutada: edukus Uuring, staatus eakaaslaste rühmas, mis tahes oskuste ja võimete olemasolu. Arvestada tuleb mitme põhipunktiga.
Näita üles huvi õppimise vastu
Nüüd mõjutab arvamus ka enesekindlust õpetajad. Kehvad hinded võivad kahjustada lapse enesehinnangut ja vähendada tema õppimismotivatsiooni.
Ühes uuringus välja nuputamaet kihlatud ja kihlatud vanemate lastel on parem sooritus, mis tõstab nende pädevustunnet ja säilitab enesekindlust.
Näidake üles huvi selle vastu, kuidas teie laps õpib. Kontrollige tema kodutööd, aidake tal ületada probleeme distsipliinidega, mida talle ei anta.
Samal ajal ärge tõmbage paralleeli lapse õppeedukuse ja tema üldise edu vahel. Selgitage, et hinne ei ole ainus kriteerium, mille alusel teda hinnatakse. Kõik kohustuvad vead, ja selles pole midagi halba.
Ära võrdle teistega
Ärge püüdke oma lapsi võrrelda nende klassikaaslaste või sõpradega, püüdes motivatsiooni ergutada, vaid proovige anda saavutuste kohta objektiivset tagasisidet.
Koolipoiss 6–12-aastane on juba võimeline oma tegevust iseseisvalt hindama ning imetlus nullist või vastupidi, tema teenete ja pingutuste halvustamine võib tema enesekindlust oluliselt mõjutada.
Julia Fedotova
Selles vanuses hakkab laps tahtmatult võrdlema end eakaaslastega, püüdes mõista, milline on tema staatus, millise koha ta sotsiaalses hierarhias võib hõivata. Ja kui rõhutate pidevalt teiste laste eeliseid temaga võrreldes, võib ta tunda, et ei suuda olla teistega samaväärne ja tema enesekindlus võib kannatada.
Olge teadlik oma lapse sotsiaalsest elust
Kiusamine, kiusamine ja vägivald võivad tekitada suurt kahju lapse psühholoogilisele seisundile, pealegi võimalikult lühikese aja jooksul. Julia Fedotova ütleb, et täiskasvanueas süüdistavad paljud ohvrid juhtunus alateadlikult iseennast ning enesekindluse taastamine võtab palju aega ja vaeva.
Et selliseid hetki mitte maha magada, proovige luua lapsega usalduslik suhe. Tundke tema asjade vastu huvi, küsige, kuidas ta sõpradega aega veedab, kuidas õpetajad ja teised täiskasvanud temaga suhtlevad.
Mis võib takistada lapsel enesekindlust arendamast
Laste enesehinnangut ja enesekindlust mõjutavad negatiivselt mitmed tegurid. Võtame need ükshaaval.
Vanemate ettearvamatu reaktsioon
Julia Fedotova ütleb, et lapse jaoks võib kõige traumaatilisem kogemus olla vanemate ettearvamatu ja ootamatu reaktsioon.
Näiteks täna ema karjudes lapsel pesemata nõude tõttu või isegi ignoreerib teda mitu päeva, püüdes näidata, kui õnnetu ta on. Ja homme ta lihtsalt ei pööra tähelepanu määrdunud taldrikule kraanikausis, ta võib teda kostitada millegi maitsvaga või kutsuda ta oma lemmik meelelahutuskohta.
Teine näide on arusaamatu suhtumine hinnetesse koolis. Näiteks viielise puhul laps ei kuule kiitust, kuid samas pälvib see nelja-kolme tõttu kriitikat.
Julia Fedotova
Selliste ettearvamatute reaktsioonide korral võib lapses tekkida põhjuslike suhete katkemine. Ta ei mõista enam oma tähtsust ja väärtust inimesena ning püüab pälvida ainult heakskiitu.
Sea reeglid, jõusta need ja ole järjekindel. Lapsed peaksid selgelt mõistma, milliste tegude jaoks nad saavad julgustust ja milleks nad saavad karistada.
Lapse isiksuse sidumine tema pahategude ja saavutustega
Väga oluline on veenda last, et teda hinnatakse ja armastatakse sellisena, nagu ta on. Lihtsalt sellepärast, et ta on siin maailmas olemas.
See ei tähenda, et peaksite väärkäitumist ignoreerima ja kõike lubama. Oluline on, et laps teaks, et ta vastutab oma tegude eest ning mõne sellise tagajärjeks võivad olla teatud laadi sanktsioonid. Kuid samas ei lakka vanem teda armastamast.
Kui teie laps on midagi halba teinud, andke talle teada, et olete õnnetu ja selgitage, kuidas käitumist muuta. Koos saate analüüsida põhjuseid, miks see või teine negatiivne olukord tekkis, leida konstruktiivseid viise sellega toimetulemiseks ja mõelda, kuidas seda tulevikus vältida.
Samal ajal proovige lapsele mõista, et halb on tegu, mitte laps ise. Veenduge, et ta teaks sellest.
Saanud teada, et see on väärtuslik ja vajalik, hoolimata võidust või lüüasaamisest, saab laps selleks usaldusväärse aluse enesekindlus, oskab anda oma tegudele õiglasi hinnanguid ja oma tegusid korrigeerida käitumine.
Need oskused võimaldavad tal edukalt läbida teismeline vanus oma hormonaalsete tormide ja maksimalismiga. Lugege järgmist artiklit, et õppida, kuidas aidata lapsi sel raskel perioodil.
Loe ka🧐
- Kuidas õpetada last täitma lubadusi
- Millised vanemad kasvatavad õnnelikke ja edukaid lapsi
- 7 olulist fraasi, mida oma lastele sagedamini öelda