Mis juhtub, kui jood palju palderjani

Miks juua palderjani

Palderjanil või õigemini palderjanijuurel on kerge rahustav toime. Kõige sagedamini kasutatakse seda unerohuna, kuna see hõlbustab loomuliku une algus.

Mõnikord kasutatakse palderjani südameravimina, kuid parem on selle toimega mitte arvestada. Taim töötab vähemalt mingil moel ainult kursuse sissevõtmisega ja erinevalt hästi uuritud taimedest ei päästa rünnaku ajal tõenäoliselt elu nitraadid.

Mis juhtub, kui jood palju palderjani

Kuigi palderjani peetakse ohutuks lisandiks, võib see mõnikord olla tekkida kõrvalmõjud:

• peavalu;
• pearinglus;
• kõhuprobleemid;
• unetus.

Samas pole teada, kui palju palderjani selleks jooma peaks. Seetõttu on parem mitte ületada soovitatud annuseid ja isegi neid vähendada, kui te pole seda toidulisandit varem proovinud.

Puuduvad andmed ka selle kohta, kas palderjani joomine on ohutu rasedatele, imetavatele ja alla kolmeaastastele lastele, seega on parem mitte riskida. Ja ärge võtke seda toidulisandit, kui juhite autot või töötate raskete masinatega, sest palderjan põhjustab unisust. See on eriti oluline, kui eelistate tableti asemel alkoholilisandit.

Kui palju palderjani saab juua

Teadlased ei tea kindlalt. Puuduvad uuringud, mis näitaksid, kui palju vaja juua ja kui kaua. Kataloogides näidatudet tööannus on 400–600 mg üks tund enne magamaminekut. Kuid sel juhul peate korraga alla neelama 8 või enam tabletti, mida enam ei soovita tootjad, kes on oma tooteid täpselt uurinud.

Seetõttu järgige hoolikalt ravimi juhiseid.

Eriti kui tegemist on alkoholiga. Kui te ületate soovitatavat annust, tühistavad kõik võimalikud eelised alkoholist põhjustatud kahju. Ja autojuhtidel võib õigus olla kaotada, sest isegi maksimaalse ööpäevase annuse võtmisel veres võib see olla üle 0,3 ppm.