Miks keha valutab ja mida teha, et end paremini tunda
Varia / / April 04, 2023
Põhjused võivad olla erinevad ja mõnikord ei saa te ilma kiirabita hakkama.
Mis on "kehavalu" meditsiinilisest vaatenurgast
Valud on kerge tuim valu. Seal on stabiilne väljend "murdab luid", kuid tavaliselt tähendabLomota / Ožegovi seletav sõnaraamat ühtlustada lihaseid ja liigeseid korraga üle kogu keha.
Luude valu nimetatakse muidu ossalgiaks, lihaste valu - müalgia ja liigeste - artralgia. Mõnel juhul esinevad need kõik koos, teistel juhtudel - eraldi. Need on mittespetsiifilised sümptomid, see tähendab, et need esinevad erinevate haigustega, mistõttu on võimatu diagnoosi panna ainult ühe märgi põhjal.
Miks tekivad kehavalud ja palavik
Kõige sagedamini keha valudMiks valutab kogu teie keha, kui olete haige (ja mida saate selle vastu teha) / UCLA Health tingitud temperatuurist infektsioonid. Kui viirused või bakterid sisenevad kehasse, saadab immuunsüsteem valgeid vereliblesid võitlema. Nad toodavad erinevaid aineid, mis tapavad sissetungijad. Seal on põletik, mille tõttu sõna otseses mõttes kõik valutab.
Tavaliselt on ka muid sümptomeid:
- külmavärinad;
- nõrkus;
- unisus;
- nohu;
- köha.
Nii et keha seisukohalt on valud head. See näitab, et immuunsüsteem võitleb haigusega. Samas suurendavad külmavärinad seda valu, sest lihased “värisevad”, tõmbuvad tugevalt kokku ja töötavad üle.
Valud luudes ja lihastes esinevad ka erinevate mürgistus, Näiteks ravimidLando Janssen, Neeltje A. E. Allard, Christiaan G. J. Saris, Jaap Keijer, Maria T. E. Hopman, Silvie Timmers. Ravimite lihastoksilisus: kui ravimid muudavad füsioloogia patofüsioloogiaks / füsioloogilised ülevaated, raskemetallidRaskemetallide mürgistus / NORD, mürgidKalade ja karploomade mürgistus / MSD käsiraamatud. Samas võib ka tõuse ülesMürgistus/NHS temperatuuri.
Miks keha ja luud purunevad ilma palavikuta
Keha valutab sageli ilma palavikuta JuhtubKas on olemas sellist asja nagu "tubli valu" ja millal peaksite oma keha kuulama? / Clevelandi kliinik ja tervetel inimestel. Näiteks pärast intensiivset treening, magades ebamugavas asendis või närvipinges.
Tõsisematel juhtudel selline sümptomLiigesevalu: paljud liigesed / MSD käsiraamatud võib tekkida krooniliste haiguste, nagu artriit, erütematoosluupus, hüpotüreoidismHüpotüreoidism: kas see põhjustab liigesevalu? / Mayo kliinik, diabeetDiabeediga seotud luu- ja liigesprobleemid / Mayo Clinic, pahaloomulised kasvajadLihasvalud / Cancer.netvõi keemiaravi tõttu.
Millal peaksite kiirabi kutsuma?
Kiiresti helistamaMiks valutab kogu teie keha, kui olete haige (ja mida saate selle vastu teha) / UCLA Health arstid, kui valud:
- ilmus pärast puugihammustus;
- millega kaasneb naha tugev turse või punetus;
- ilmnes koos lööbega.
Arstide tähelepanu on vajalik, et mitte kaotada surmavat seisundit.
Mida teha, kui keha puruneb
Kõik sõltub rikkumise põhjusest. Kui teil ei esine ülaltoodud ohtlikke sümptomeid, kuid seisund häirib teid endiselt, võtke ühendust oma terapeudiga. Ta selgitab välja, mis valud kehas põhjustas, ja määrab ravi.
Kui olete kindel, et ebamugavustunne on seotud näiteks tavapärasega külm või ebamugav asend, proovige valu ise leevendada. Selle jaoks sobimaMiks valutab kogu teie keha, kui olete haige (ja mida saate selle vastu teha) / UCLA Health selliseid viise.
Püsige hüdreeritud
Mõned kehavalu põhjustavad haigused põhjustavad ka dehüdratsiooni. Näiteks on see gripp, ägedad sooleinfektsioonid või mürgistus. Kuid vedelik on keha normaalseks toimimiseks oluline, ilma selleta on tal raskem võidelda. Seetõttu proovige juua rohkem puhast vett, teed, puljongit või elektrolüütide farmatseutilisi lahuseid.
Soojendage oma lihaseid
See nõuanne sobib ainult siis, kui pole kõrget temperatuuri. Soojus aitab lihaseid lõdvestada, seega aitab soe (mitte kuum!) vann või dušš. Samuti võite pikali heita teki alla või kinnitada keha külge soojenduspadja. Oluline on sellega mitte üle pingutada, et see hullemaks ei läheks, seega on parem mitte soojenduspadjaga magama jääda.
Puhka
Kui keha võitleb haigusega või taastub, väsib see rohkem, mistõttu vajab rohkem puhkust ja und. Mõnikord võivad und segada ka muud sümptomid, kuid proovige siiski veeta võimalikult palju aega voodis.
Alandage temperatuuri
Kuigi palavik aitab võidelda infektsioonidega, halveneb seisund oluliselt. Sageli kaasnevad palavik, valud ja külmavärinad, nii et haiguse talumise hõlbustamiseks saate seda teha temperatuuri langetada. Näiteks võtke selleks jahedas vannis, ärge mässige end sisse, jooge palavikualandajat.
Vajadusel võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), nagu ibuprofeen või paratsetamool, vähendavad põletikku põhjustavate ainete tootmist ja aitavad seega kehavalude korral. Lisaks vähendavad nad temperatuuri, kui tegemist on infektsiooniga. Kuid te ei tohiks ravimeid kuritarvitada: võite neid võtta mitte sagedamini kui juhistes näidatud.
Loe ka🌡💊🛀
- Miks õlad valutavad ja mida sellega teha
- Miks kannad valutavad ja mida sellega teha
- Mis on pingepeavalu ja kuidas sellega toime tulla
- 5 gripiravi viga, mis võivad teid tappa
- Mida ütleb temperatuur ilma muude haigusnähtudeta