Mida teha, kui kardad vähki

Irratsionaalset vähihirmu nimetatakse vähktõvefoobiaks. See võib ilmuda kui hüpohondria ja obsessiivne haigussümptomite otsimine endas ning ka vähiga seotud müütidesse uskumise ja stigmade kujunemise näol.

Kõrval statistika, enam kui 60% küsitletud venelastest kardab vähki ja umbes veerand on kindlad, et haigus on nakkav. Koos Khabensky Fondiga, mis on vähktõve probleemiga mitu aastat tegelenud, tegeleme sellega miks see nii juhtub, ja andke nõu, kuidas aidata endal või lähedasel vähihirmuga toime tulla.

Miks inimesed kardavad vähki?

Tavaliselt ei juhtu meie hirmud lihtsalt. Siin on kartsinofoobia ilmnemise peamised põhjused.

Vähi ümber on palju müüte.

Vähiteema oli Venemaal pikka aega üsna tabu. Paljud vähihaiged eelistasid oma diagnoosist teistele mitte rääkida ja enamik meediaväljaandeid oli reeglina pühendatud ebaõnnestunud ravikogemustele.

Inimesed nägid vaid negatiivseid näiteid, mille tulemusena kujunes onkoloogiliste haiguste ümber hulk müüte. Näiteks see, et vähk on nakkav ja seetõttu on parem vältida kokkupuudet haigetega. See on ravimatu ja viib alati surmani, ravi läheb väga kalliks ja peate oma korteri või auto maha müüma. Väidetavalt ei saa nad Venemaal selle haigusega toime ja selleks on vaja välismaale lennata. Ja see võib põhjustada ka keskkonnatingimusi ja stressi.

Selle tulemusena on vähil keeruline metafüüsiline ja mütoloogiline raamistik. Inimesel on raske leppida tõsiasjaga, et keha ise loob kasvaja, mis teda ründab. Kuid seda on palju lihtsam ise otsustada süü mingi välise teguri või müstika ümber.

Inimesed kardavad surma

Neid ei hirmuta mitte niivõrd diagnoos ise, kuivõrd arusaam, et vähki ei saa ravida. Samas on palju ravimatuid haigusi, näiteks diabeet. Kuid kõik teavad, et temaga saate elada täielikult ja pikka aega. Vähiga on täiesti erinevad ideed.

Pärast filmide vaatamist kujutavad inimesed ette, kuidas nad lebavad torudes ja surevad varsti pärast diagnoosi saamist.

Jah, kuni viimase ajani oli onkoloogiliste haiguste kulgemise prognoos vähem optimistlik. Kuid kaasaegne meditsiin areneb kiires tempos ja nüüd ei tähenda diagnoos paratamatust. surma.

On olemas viise, kuidas olukorda ravimitega stabiliseerida ja kontrolli all hoida, et vähihaige saaks naasta tavaellu.

Üldiselt kardavad inimesed haigestuda.

Haigus tähendab kontrolli kaotamist. Ja tema kohta on ühiskonnas eriline “moeröögatus”: me peame teadma, mis toimub praegu, mis juhtub 2 minuti, kuu, 5 aasta pärast. Ebakindlus on väga hirmutav.

Ja haigus on ebakindlus. Seetõttu küsivad patsiendid juba esimestel etappidel sageli tagatist ravi efektiivsuse kohta ja kinnitavad, et muidu otsivad nad teise arsti.

Inimesed kardavad haigusega üksi jääda

Nad arvavad, et igaüks võib neist ära pöörata, ja kardavad saada sugulastele ja sõpradele koormaks. Samuti usuvad nad, et on võimatu olla nõrk ja küsida abi. Seetõttu ei pruugi mõned patsiendid isegi kuhugi minna, et mitte näidata oma seisundit.

"Ma ei küsi kunagi abi", "Ma olen tugev", "Olen juba toonud oma perele ebamugavusi", "Ma pean ise hakkama saama”- need ja teised mõtted tekitavad sageli hirmu haigusega üksi jääda.

Inimesed kardavad, et neid süüdistatakse

Arvatakse, et vähk tekib inimestel, kes on teinud halba või psühholoogiliselt ei lahendanud oma probleeme.

Selle tulemusena kindlustavad patsiendid mõne vale inimese staatuse, hakkavad müstifitseerima ja mäletavad kõiki oma vigu: keda ja kuidas solvas, milles süüdi. Ja keegi isegi otsustab, et ta on selle tõesti ära teeninud.

Sellised mõtted külastavad inimesi sageli raskete ja pikalt ravitavate haiguste ajal.

Kuid samas ei pea keegi ennast süüdi viirusnakkuse või külmetuse saamises. Kui tegemist on lihtsaga SARS, millega kõik ühel või teisel viisil haiged olid, tajutakse neid pigem õnnetuse, mitte karistusena.

Siiani pole teada, kuidas vähk täpselt välja näeb.

Kasvaja on igasugune patoloogiline moodustis organismis, mis on põhjustatud ebatüüpiliste (ebanormaalsete) rakkude kontrollimatust kasvust ja paljunemisest.

Teadlased usuvad, et peamised häirete põhjused, mis võivad raku "programmi" murda, on pärilikud või omandatud muutused geenides.

Kuid mõnikord võivad mõned välismõjud - näiteks ultraviolettkiired, kemikaalid, infektsioonid - põhjustada mutatsiooni spontaanset ilmnemist.

Ja see teave hirmutab inimesi väga. Nad hakkavad uskuma müüdid, mis levitavad veebis kahtlasi allikaid ja jätavad tähelepanuta märkused, et ultraviolettkiirgus ei provotseeri eranditult kõigil vähi ilmnemist.

Mis siis, kui ma lihtsalt kardan vähki

Te ei tohiks endasse tõmbuda ja jääda halbade mõtetega üks ühele.

Saage aru, kuidas see hirm on irratsionaalne

Kui peres esines palju teatud organsüsteemi onkoloogilisi haigusi, siis on mõistlik erksus vajalik ja oluline. Eriti kui vähil on geneetiline põhjus. See aga ei tähenda sugugi, et teil haigus avastatakse. Konkreetsete organite regulaarne kontroll aitab säilitada usaldust oma tervise vastu.

Kui peres selliseid juhtumeid ei olnud, siis pole hirmul ratsionaalset seletust. Kuidas sellega toime tulla? Räägime edasi.

Läbige kontrollid ja eksamid

Regulaarsed uuringud, sealhulgas laiendatud uuringud, näiteks - märkeruudud vanuse järgi, võimaldavad varajases staadiumis avastada suurt hulka haigusi. Õigeaegne diagnoosimine suurendab omakorda eduka ravi ja kiire tavaellu naasmise võimalusi.

Koguge rohkem teavet vähi kohta

Uurige statistikat, vähi levimust, selle esinemise mehhanismi. See aitab teil mõista, et vähi tekkeks ühestki elutegurist ei piisa. Ja ka ravi on optimistlikum vaadata, sest meditsiin on selles küsimuses märkimisväärseid edusamme teinud.

Võtke ühendust psühholoogiga

Kui saite teada, et vähki haigestumine polegi nii lihtne ja seda ka ravitakse enamikul juhtudel üsna edukalt, aga see ei aidanud, siis tuleb leida hirmu sügavamad põhjused. Spetsialist saab selles aidata.

Mida teha, kui kardan haigestuda vähki kelleltki, kes on juba haige

Kui see oleks võimalik, jääksid haigeks ka kõik need, kes patsiendiga suhtlevad. Kahtlemata, risk neil on see haigus arenenud, kuid mitte "nakkuse" tõttu.

Kui vähil oleks nakkav iseloom, oleks palju lihtsam välja töötada ennetussüsteem ja vabastada inimene sellest igaveseks vaktsineerimisega.

See aga nii ei ole. Onkoloogilised haigused arenevad inimkeha mutatsioonide kaskaadi tulemusena. Ja see on ametlik tõestatud.

Kui onkoloogid aga lükkavad ümber müüdi vähi nakkavuse kohta, teevad nad märkuse, et viirused on olemas, suureneb selle arengu oht. Näiteks hepatiit, HIV, inimese papilloomiviirus. WHO klassifitseerib ka sellised infektsioonid nagu Helicobacter pylori ja viirus Epstein - Barr. Seetõttu on oluline oma tervise eest hoolt kanda – end näiteks hepatiidi ja HPV vastu vaktsineerida.

Mis siis, kui ma ei taha, et mind testitaks

Mõne jaoks on regulaarne kontroll juba harjumuseks saanud, kuid esimest korda täieliku läbivaatuse tegemine võib olla hirmutav. Siin on, kuidas seda parandada.

Alustage väikeste küsitlustega

Näiteks minge terapeudi juurde ja hankige saatekiri üldine vereanalüüs. Või lase oma nahka nahaarstil kontrollida. Samuti saate end harjuda perioodiliste uuringutega, alustades nendest elunditest ja süsteemidest, mis teile muret ei valmista. Väikesed täpsed kontrollid aitavad teil tunda, et kõik pole nii hirmutav, ja järk-järgult harjuda uuringutega.

Leidke endale konkreetne kasu

Ennetavad uuringud ei võimalda mitte ainult haigusi õigeaegselt avastada, vaid annavad ka rohkem teavet organismi iseärasuste kohta.

Näiteks, et enesetunde parandamiseks on vaja teatud toodete tarbimist vähendada.

Või sellest, et olles tööd kohendanud kilpnääre, võivad suurenenud erutuvusega inimesed vabaneda ärevusest ja hakata elu nautima. Vitamiinipuudus mõjutab tõsiselt ka tervist. Nende taset reguleerides saate muutuda vastupidavamaks ja produktiivsemaks ning parandada und.

Ja kõik see võib oluliselt parandada elukvaliteeti.

Heategevuslik Konstantin Khabensky fond alates 2008. aastast on aidanud alla 25-aastastel ajukasvajatega lastel ja noortel täiskasvanutel saada õigeaegselt vajalikku arstiabi ja naasta täisväärtuslikku ellu. Kui teil tekib see probleem, järgige ülaltoodud linki.