Leo Babauta: 38 elu õppetunnid, mis ma olen õppinud 38 aastat
Nõuanded / / December 19, 2019
Selles tarkust kaasas ajal mingit kahtlust. Ja mida me õpime on endiselt peamiselt oma vigadest, mitte teised - liiga. Siiski on alati vähe lootust, et kummutada kõik need iidsed rahvatarkus ja tõestada et me ikka ei midagi õigesti - näiteks õppida teistelt oma tarkust mitte vanusest. Err mõnikord kasulik, eriti kui need vead parandada kõige positiivne kogemus toob uue ja avab oma silmad mõned asjad.
© foto
On Lifehacker.ru ei kord ilmunud lühike tõlkimist postitused Leo Babauta - blogi autor Zenhabits ja raamatuid parandatakse meie ebatäiuslik elu :).
30. aprill Leo välja 38 aastat vana ja ta otsustas võtta kiire ja üsna huvitav tulemus - õppetund on üks aasta. Tõlkes ja natuke lühendada, nii et ärge kohtunik rangelt.
Õppetund №1. Püüdke saada üle oma uhkusest ja vabandame. Sa blundered ja vabandame takistab oma uhkus - ja see mõjutab suhteid ja inimesi.
Õppetund №2. Kinnisvara (asjad, ehted, seadmed jne) mitte ainult teeb elu raskeks, ja mõnikord muudab väljakannatamatu. Ta lisab, ei ole tegelikku väärtust meile elu, kuid see maksab meile palju. Me kulutame seda mitte ainult raha, vaid ka aega ja raha kulutatakse samas shopping. Oleme mures teda, hooldus, parandada, jne
Õppetund №3. Ära kiirusta. Kiirustamine ei ole alati hea. Parem nautida rahulikku elu.
Õppetund №4. Eesmärgid - ei ole kõige olulisem asi elus. Püüa töötada ilma selge eesmärk ja nädalas... ei juhtu midagi halba. Sa võid isegi avastada midagi uut ja huvitavat ise. Ära piira ennast kitsastes piirides, mis võimaldab ise käivitada eri suundades.
Õppetund №5. Elavad siin ja praegu. Minevik ja tulevik ei eksisteeri - see on meie mõtetes ja segavad kõige tähtsam hetk - KOHE. Keskenduge sellele, mida sa teed selle konkreetse hetk. Seega igasugune tegevus võib muutuda meditatsiooni.
Õppetund №6. Kui teie lapsed küsivad teie tähelepanu, ei eita neid. Anna neile kogu oma tähelepanu ja olla tänulik, et nad on teile lähedal ja armastan sind mitte saada vihane, et nad tõmbaks sind.
Õppetund №7. Ei lähe võla. See kehtib kõigi krediiti. Me arvame, et nad on olulised ja ilma nendeta ei saa. Tegelikult nad lisada rohkem mured ja peavalu, hävitada elu ja annab palju vähem, kui me nende eest maksma. Live võime, kuid ise arvesse krediidi orjusest ilma äärmise vajaduse.
Õppetund №8. Ma ei jahtuda, ja ma ei muretse, sest sellest. Olles noor, veetsin palju aega ja vaeva, et olla või ilmuvad lahe. Palju parem unustada seda ja olla ise.
Õppetund №9. Ainus tüüpi turustamise, mis teil on vaja - see on hämmastav toode. Kui toode on tõesti ainulaadne, inimesed rääkida kogu maailmas.
Õppetund №10. Ärge kunagi saatke e-mail või puhtalt isiklik sõnum. Meie digitaalajastul sa ei tea kunagi, milline võiks libiseda avalikkuse silmis.
Õppetund №11. Sa ei saa motiveerida inimesi. Parim asi, mida võib loota - on inspireerida neid oma tegude eest. Inimesed, kes arvavad, et nad saavad kontrollida inimeste käitumist abiga spetsiaalseid juhtimise ja muude "käitumuslike" teadused on veetnud vähe aega "teisel poolel."
Õppetund №12. Kui sa mõistad, et ujuda basseinis koos teiste kalade, leida teine viis. Samuti ei tea, kuhu minna.
Õppetund №13. Te ei vastanud palju, kuid see on midagi muretsema. Me üritame nii raske on aeg proovida kõike, minna kõikjal, ei laseks... et me unustada lihtsat asjaolu - meil ei ole aega, et proovida kõike. Ja see füüsiline reaalsus - me ei pane väga palju. Kogu saladus on see, et elu on palju parem, kui me ei püüa teha kõike. Lugege neid nautida tükki elu, et teil on, ja see on hea.
Õppetund №14. Viga - parim viis õppida. Ärge kartke teha vigu. Lihtsalt proovige mitte korrata mõned neist liiga tihti.
Õppetund №15. Vead - on samm edu. Ilma rike, me ei suutnud edu saavutada. On parem teha ja eksida, kui karta teha vigu ja seetõttu mitte midagi.
Õppetund №16. Rest on palju tähtsam kui te arvate. Inimesed töötavad liiga palju ja unustada tavalist puhkust. Selle tulemusena hakkavad nad vihkavad oma tööd. Aju, nagu lihased, pea puhata. Pärast teda, saame isegi tugevamaks.
Õppetund №17. On vähe rõõme, mis ühendavad head raamatut, hea kõndida, hea käsi ja hea sõber - need on kõik tasuta.
Õppetund №18. Parandamine füüsilise vormiga ei esine samal hetkega. Kõik see on pikk protsess, mille käigus õpid oma keha palju.
Õppetund №19. Eesmärk - see on vaid väike segment elu. Me kõik nii põnevil meie eesmärgid, meie tulevik, et igatsen huvitav oma teed. Kui teil on mure ainult saavutada teatud eesmärk, siis ei saa rõõmu tema saavutusi. Kuna siis kohe hakata mõtlema järgmise eesmärgi ja vahendid selle saavutamiseks.
Õppetund №20. Hea jalutuskäigu ravib kõige rohkem probleeme. Tahad kaalust alla ja peanaha? Jalgsi. Kas soovite nautida elu, kulutades nii vähe kui võimalik? Jalgsi. Kas soovite mediteerida ja nautida hetke, "siin ja praegu"? Jalgsi. Probleemid elus või tööl? Kõnni ja meelt puhastab.
Õppetund №21. Lase ootustele. Võtke elu nagu see on ja proovige seda nautida. Ei sobi raamistik ja ootused asju ja inimesi.
Õppetund №22. Pidada on palju mugavam kui saada. me sageli annetada midagi või teha, oodates midagi vastutasuks. Vabastage ja õppida, kuidas anda lihtne - see on palju parem.
Õppetund №23. Konkurents on väga harva abiks samuti koostööd. Meie ühiskonnas me otsustasime, et pisar üksteise kõri auhinna. Tegelikult palju tootlikumaks koostööd. Ainult läbi koostöö inimkonna säilinud ja tegi nii palju avastusi.
Õppetund №24. Tänu - üks parimaid viise, kuidas saada rahulolu. Väga tihti me ei ole rahul meie elu ja tahan rohkem, see ei ole hindavatele mis meil on. Ole tänulik iga päev, mida teil on ja õppida hindama seda.
Õppetund №25. Kaastunne teiste elusolendite on palju tähtsam kui rõõmu. Taimetoitlased mõistavad selles küsimuses. Need, kes on raske loobuda liha, seda eirata.
Õppetund №26. Maitse eelistused on erinevad. Ma arvasin, et ma ei saa kunagi loobuma liha, maiustused ja muud toitu ei ole väga kasulik. Täna, ma eelistaks liha magus marjad ja pähklid. See on hämmastav, kuid meie maitse-eelistusi on väga aja jooksul muutuda.
Õppetund №27. Loo. Maailm on üsna lõbus, kuid kõige olulisem neist - see loomist.
Õppetund №28. Ootan veidi. Kui me kaotame oma seisukohast, oleme ärritunud või mures. Suuremates pilt, see probleem on tühine. Vabastage ja edasi liikuda.
Õppetund №29. Ära istu liiga palju - see tapab sind. Liiguta, mängida, tantsida, joosta.
Õppetund №30. Kasutage magic liitintressi. Invest luua midagi uut, veeta vähe, ei vlazte laenudega, kokkuhoid kõik, mida saab ja investeerida.
Õppetund №31. Kõik me õpetati koolis, ja kõik, mida me näeme meedias - kõik siin maailmas, mille me peame vastama, et kehtestatud meile reklaami teel, näitustel jne Vaata oma viisil.
Õppetund №32. Õpi kunsti empaatiat. Elu on palju parem, kui te õppida mõistma inimesi ja ei mõistaks neid pealiskaudselt.
Õppetund №33. Kas vähem. Enamik inimesi üritavad teha nii palju kui võimalik, teha nimekirju jne Kõige olulisemad ja keskenduda selle rakendamist. Kas see armastusega.
Õppetund №34. Keegi teab paremini, mida nad teevad, kui nende vanemad. Püüa mitte kehtestada oma seisukohast lastele. Juhendada neid, nõustada neid, kuid ei kehtesta. Näita neile oma toetust ja armastust.
Õppetund №35. Love on palju maitsed. Ma armastan oma lapsi, ma armastan nii palju, kui kunagi varem ja ei suutnud ette kujutada sellist asja. Ma armastan iga oma, ja ma tean, et igaüks neist on täiuslik... ka.
Õppetund №36. Elu on väga lühike. Sa võid tunda, et on veel palju aega, kuid see lendab minevikus teid kaelamurdev kiirus. Sa ei ole aega tagasi vaadata, kui teie lapsed kasvavad ja nad on oma elu. Hindan iga hetk, iga hetk.
Õppetund №37. Ära lase hirm peatus teile. Kahtlused üritab takistada teid. Sa ei saa teha midagi suurt, jätke põnev teekond, mitte luua ilusaid asju. Ja see kõik, sest hirm ja kahtlusi. Ole teadlik oma hirmud, võidelda nendega ja live täies jõus.
Õppetund №38. Mul on palju asju, mida on vaja õppida. Kui ma õppinud, nii et ma ei loe midagi. Seal on veel palju huvitavaid elu õppetunnid ja ma ootan neid otsima!
Ma tahan teile meelde tuletada, et see on ühe mehe arvamus, pani need sõnad oma nägemus elust ja võite olla tuhat korda temaga nõus. Aga ma arvan, et igaüks leiab midagi lähedal ja oluline... või vähemalt muuta mõned teemad ja võtta teadmiseks.