Kuidas teha vähem ja saada rohkem teha: juhend tegevuse Leo Babauta
Nõuanded Tootlikkus / / December 19, 2019
Raamatud ja artiklid parandada isiklikku efektiivsust uskumatult palju, kuid mitte kõik nipid tõesti tööd. Enim blogija Leo Babauta jagab tehnikat, mis aitas tal saada edukaks.
eelised
Sa saavutada rohkem
See ei tähenda, et sa võid teha rohkem asju, kuid keskendudes konkreetsete probleemide, et saavutada rohkem häid tulemusi. Töö kvaliteet kasvab mitu korda, sa hakkad paremini aru, mida nad teevad. Sa tõesti muutunud ekspert, nii et kui eesmärk on saada rohkem tulu väiksema vaevaga, tulemus ei võta kaua.
See teebki Leo Babauta kirjutada külalise postitused sadu aastas, blogi, luua eRaamat, loe kursused ja teha muid asju.
Sa muretsema vähem
Vabaneda distractions ja väiksemate ülesannete, siis vabalt ennast mure. Teie maailm ei kuku, kui te enam ei kavatse teha mõned asjad.
Sa saada rohkem elu
Veeda aega tehes tööd või nautida vähe asju palju kasulikum kui galopp libiseda neist mööda.
Loote aeg
Kui teete vähem vaba äkki ilmub aeg. Kuidas hävitatakse selle kingituse - oma põhjus. Ainult ei kaotanud!
Maitse ülesannete
Kui ülesannet täita, nagu kirjalikult, luua ruumi ümber. Ülesande täitmiseks on tõesti läbimõeldud, kastetakse täielikult, ja nautida tööd. Iga ülesanne võib olla "maitsev", kui õigesti seadistada ise.
Töötades ei kiirusta, ole ettevaatlik, sa tunned siin ja praegu, seda teha positiivne suhtumine. Kui olete lõpetanud, võtta aega, et liikuda edasi järgmise ülesande ja nautida tulemus.
järelevalve ülesanded
Tore, kui olete päevas keskmiselt 20-30 ülesandeid täita, kuid mõelda, kas nad on piisavalt hea ja huvitav võtta osa oma elu?
Kujutage ise koguja. Meie elu on piiratud ja ei ole veel tulla nii, et see dimensioonita ja tuupima palju asju, inimesi ja sündmusi. Seetõttu peaksime koguma ainult kõige vajalikum: huvitav kogemus, tõelised sõbrad ja lemmik tegevus. Väärib mõtlemist täpselt, mida kunstnikKuidas kitsenduse aega see, viskamine, mida elu segadusega, mistõttu on ebameeldiv.
stiilis päeval minimaalne
Hinga sügavalt sisse
Võta hetkeks pausi oma väsitavat päeva ja lihtsalt Hinga sügavalt sisse. Jätka sügavalt sisse ja välja, keskenduda oma keha: kuidas istuda, kas teie lõualuu kokkusurutud, kus teine ei saa tunda pinget?
Nüüd panen oma päeva riiulitel
Mida sa juba teha? Mis on jäänud täitmata? Võib juhtuda, et mõned ülesanded, mida ei saa või delegeerida see kellelegi teisele? Kas loote ruumi ümber oma eesmärke?
Õpi selgitada esmajärjekorras
Ülesannete määratlemine, mis on kõige mõju oma elu, karjääri, võime aidata teisi, võtab aega. Ja siis tuleb alustada täna. Vali olulisi ülesandeid, õppida kontsentraat nende tulemuste ja lihtsalt töö neile. Posmakuyte neid.
Vabane midagi, mis hajutab tähelepanu
Võtke päev suhtlusvõrgustike ja mis tahes tegevust Internetis, tavaliselt häiritud põhitöökoha. Toimida ilma väliste stiimulite ja tulemuste võrdlemiseks. Mida sa teed, kui tunned taas, et tõmbaks sind?
Alusta väikeste ja saavutada rohkem. Peaasi on, et õppida enesedistsipliini, et see meetod töö fikseeritud tasemel refleks. Võibolla see on kõige raskem.
vt ka
- Umbes isikliku tegevuse →
- Nagu sõbrad mõjutavad meie efektiivsus →
- 6 lihtsal viisil saada tööd teha tõhusalt kodus →