Office lõunaeine: munapuder tassi 1,5 minutit

Andesta mulle teema minu viimane postitus, kuid huvitav kulinaarse teema justkui spetsiaalselt püütud mu tähelepanu viimase paari nädala jooksul. Ma luban teile, et ma püüan välja filtreerida voolu ja jagada lihtne, maitsev, kättesaadavaks ja kasulikuks.

Kuidagi oleme juba avaldatud Kiire retsept pošeeritud muna mikrovolovke. Nüüd keera valgust omlett.

Retsept testitud isiklikult minu foto liiga. Nii saate minu sõna see: valmistades uskumatult kiire, on palju võimalusi ja puudub selge lõhna keedetud munad, mis on väga oluline kontorid ühiskööki.

Niisiis, sa pead suure keraamikast või klaasist tassi, sool, pipar, veidi taimeõli ja munad. See põhi. Täiendavat sul võib olla oma äranägemise järgi: köögiviljad, maitseained, peekon - täidis võib olla mõned soovid, nii kaua kui soovid. Tüdrukud, dieters saab süüa omletti valku.

Tilgutamine tassi taimeõli ja vähe salvrätiku määrida külgedelt ja alt. Juhib munad (Võtsin kaks tükki), lisada sool, pipar (lisada kuiva rohu), hea kõik segatakse kahvliga ja saata mikrolaineahjus.

I keedetud võimsusel 800 W 1,5 minutit +/- 10 sekundit (sõltuvalt munade arv). Sel juhul on parem underexpose ja seejärel lisada veidi, kui mune pesta lennanud peale mikrolaineahjus. Seoses lisaks piima omlett: Ma ei ole proovinud, nii et ma ei saa öelda, kindlasti. Nii et kui sa soovid ilmu, siis on parem katse kodus :)

kaasa:

Seoses:

Roheliste olen lisatakse omlett valmis.

Nautige maitset