Fitnessi ja toitumise juhendaja – kursus 26 300 RUB. NIIDPO-st, koolitus 7 kuud, Kuupäev 29.11.2023.
Varia / / November 30, 2023
Kursus on mõeldud neile, kes soovivad saada fitnessi- ja toitumisjuhendajaks ning ei oma erialast kõrgharidust.
Õpid, kuidas koostada oma klientidele dieeti ja koostada tõhus treeningkava.
Kursuse õpetajad on paljude aastate praktilise kogemusega eksperdid ja on valmis vastama kõikidele teie küsimustele.
Kursuse boonus: tasuta veebiseminaride vaatamine, sh praktiliste juhtumite analüüs.
1. Sissejuhatus fitnesstreeneriks olemisse
2. Haridus-, koolitus- ja võistlusprotsesside psühhofüsioloogilised alused
3. Biomehaanika, füsioloogia ja spordihügieeni alused
4. Spordimeditsiini alused
5. Kehakultuuri ja spordi teooria ja metoodika
6. Esmaabi põhitõed hädaolukordades
7. Fitnessitreeningu tehnoloogiad ja meetodid
8. Vesiaeroobika
9. Baas- ja stepaeroobika
10. Jõutreening
11. Funktsionaalne treening
12. Pilatese süsteem
13. Laste fitness
14. Terviklik lähenemine toitumisele. Dieetoloogia ja toitumisteaduse alused
15. Toitumise anatoomia, füsioloogia ja biokeemia. Söömiskäitumine ja selle häired
16. Ratsionaalse toitumise korraldamine. Toiduvalmistamise tehnoloogia põhitõed
17. Elanikkonna erinevate vanuserühmade toitumisomadused. Vananemisvastane toitumisstrateegia. Toitumine rasedatele ja imetavatele emadele
18. Meditsiiniline toitumine. Mittetraditsioonilise toitumise põhivormid. toidulisandid
19. Toitumine fitnessi ja spordi ajal. Sportlik toitumine