Pavel Durov terve elu, "Kuus päeva, ma ainult juua vett ja hästi tunda"

Asutaja "Vkontakte" ja telegramm Pavel Durov ma ütlesin oma toitumis- ja uuendused selle mõju tööelus. Varem ta ütles, et ta ei ole enam joob alkoholi, kofeiini, liha, narkootikumid ja kiirtoit. Nüüd ettevõtja otsustas eemaldada toitumine gluteeni, piimatoodete, munade ja fruktoosi.

Lisaks Durov hakkas sööma ainult loodusliku kala ja mereannid, samuti tava ujumine jäine vesi ja nälga.

Pavel Durov

Asutaja "Vkontakte" ja telegramm

Igal aastal ma ujuda Soome või Šveits jäine vesi - see aitab arendada tahtejõudu. Kui teil on kunagi olnud mõni minut järves koos väikese koguse jää pinnal, siis on vähem altid Viivitamine, kui tegemist on igav, kuid vajalik projekti.

See kuu, ma püüan midagi radikaalset - nälga. Viimase kuue päeva jõin ainult vett ja hästi tunda. Kuna paastu parandab mõtteselgust, ma olen teinud palju valdkonnas tootejuhtimise.

Paast - suurepärane võimalus lubada oma seedesüsteemi tuleb puhastada ja uuesti laadida. Lisaks võimaldab teie immuunsüsteemi midagi muud kui pidev puhastamine toitu.

Viimase kuue päeva jõin ainult vett ja hästi tunda. Kuna paastu parandab mõtteselgust, ma olen teinud palju valdkonnas tootejuhtimise.

Meie esivanemad - küttide ja korilaste. Nad läksid sageli näljane, nii et meie keha on kohandatud nii, aga tegelikult ootab meid, et saada teda murda toidu tarbimine vähemalt üks kord aastas. Sellepärast enamik religioone on traditsioon paastumine - see on kasulik ja vajalik keha ja vaimu.

On selge, et just seetõttu ma kaotada veidi lihaste, kuid kui mul on ideid uute funktsioonide telegramm paastumise ajal, see on kasulik miljoneid messenger kasutajad. Making elu meie inimesed on kena - minu prioriteet number üks.