Kuidas lahendada probleemi tugevad mehed

Mis selle raamatu?

On kunst konverteeriva väljakutsed võimalusteks. See ei ole ainult saavutada edu vaatamata asjaolud, vaid võime teha nii, et takistused seisab viis, sai osa viisil. Selline lähenemine eristatakse võimas inimesed.

Ja kuidas tugev inimesed räägivad? Kes nad on?

Keda me tavaliselt mõtleme tugev? Inimesed, kes väärikalt toime tulla raskusi, ei öökima oma käed, keera väljakutsed võimalusteks. Need mehed ja naised elanud kogu aeg.

• Kas teadsite, et järgmine suur Ateena kõnemees Demosthenes lapsepõlves oli valus ja ta kannatas kõne takistus? Nagu laps, ta kaotas vanemad ja tema hooldajatega röövitakse tema pärand. Aga see ei riku seda. Ta unistas kõneleja, ja iga päev töötas. Ta täitis oma unistuste ja karistada nende kuritarvitajad kohtus.
• Kas teadsite, et tulevikus nafta suurärimees John D. Rockefeller oli poeg alkohoolne ja kriminaalasjades ning alustas tööd 16 aastat miinimum makse?
• Kas teadsite, et juba oma vanaduse leiutaja Thomas Edison elanud tulekahju-house laboris, kus põles enamiku oma tööd? Tulekahju korral küsis ta oma poja kõne sõbrad ja ema, et nad jagavad vaatemängu ja ütles, et nad lihtsalt vabaneda liigse jäätmed. Muide, vähesed teavad, et Edison oli peaaegu kurt.
  instagram viewer
• Kas teadsid, et Ameerika kirjanik Helen Keller tõttu kannatavad haiguse varases lapsepõlves oli pime ja kurt? Aga see ei ole peatunud teda viia aktiivse poliitilise ja sotsiaalse elu ja teisi aidata.
• Kas teadsite, et Viktor Frankl, rahvusvaheliselt tuntud psühholoog, veetis mitu aastat koonduslaagrite ja kaotas need peaaegu kogu oma pere? Aga ta ei loobu ja jätkus sõjajärgse perioodi teha midagi, mis on täidetud tema elu tähendab, enne vanus 92 aastat.
• Kas teadsite, et Abraham Lincoln kogu elu kannatanud raske depressiooni ja mitu korda oli äärel enesetapu? Ta kasvas üles vaesuses, kaotas oma ema ja tema sõbranna, mitu korda kogenud lüüasaamist oma poliitilist elu, kuid see ei takistanud teda saamast legend.

Enamik meist ei ole kunagi kogenud õudused, et need inimesed on läinud läbi. Aga tihti me paanikat, me läheme hulluks ja kurdavad ebaõigluse kergekujulisem puhkudel. Astusime ja panna väiksemate takistuste nagu kellegi kriitikat, liiklusummikuid Internetis või puudega. Hirm, meeleheide, viha, segadus - tüüpiline vastus hädas.

Aga keegi lubas meile, et elu on õiglane ja sile. Me kõik peame raskusi. See sõltub meist, kuidas me neile reageerite.

Tugev inimesed erinevad, kuna need on vastupidavad ja katik oma emotsioonid. Nad ei anna alla nägu probleeme ja lisaks teevad probleemi osa viisil.

Kuidas kapten lähenemisviisi raskusi võimas inimesed?

Tugeva inimesed on uskumuste süsteem, et nad järgivad ja mis aitab neil hoida selget pead ja õige suhtumine ebaõnne. Et tulla toime raskustega nagu tugev inimesed, peame samal veendumuste süsteemi. Me ei vaja leiutada midagi uut, sest see süsteem - alusel Stoic filosoofia.

Oh ei, mitte filosoofia ...

Kahjuks filosoofia massiteadvuse seostatakse paks tolm kaetud raamatuid, must-valge portreed filosoofid ja abstraktse mõtlemise, mis ei ole seotud sellega, mis on meie ees ööpäevas. Aga see ei ole umbes filosoofia. Stoics üllatavalt pragmaatiline.

Vaatamata sellele, et stoicism pärit Antiik-Kreeka, selle põhimõtted võivad rikastada elu ja kaasaegne mees.

Kuidas?

Stoic doktriin on suunatud aktsepteerimise elu kõigis oma ilmingutes, arengule vastupanu ja õige suhtumine ebaõnne, taltsutada oma emotsioone ja kontrollida nende reaktsioone.

Ryan Holliday ütleb selle doktriini mitte filosoofiline kontseptsioon, kuid praktiliseks töövahendiks. Ta eristab lähenemine tugeva inimesed kolm elementi: taju, tegevust ja tahet.

Esimene osa - taju. Mis see tähendab?

Taju - on viis, kuidas näha ja tõlgendada, mis toimub. Kui me emotsionaalselt seotud olukord, siis me ei näe suurt pilti ja akti enda kahjuks. Seetõttu on oluline, et kohandada oma arusaamu, et oleks võimalik võtta kontrolli oma emotsioone. See ei ole, et peatada tunne midagi, see tähendab, et saada kapten oma meeli, mitte nende teenija.

Ja see annab?

Keerulisi olukordi juhtub kogu aeg, me peame enesekontrolli ja meelerahu nendega tegeleda. säilitamine rahulikkusSa alati peas edasi, kes on paanikas. Lisaks õige taju aitab meil näha kriisi uusi võimalusi. Enamik inimesi tajub probleemi midagi hirmsat, kuid mitte need, keda me peame tugev. Õige arusaam aitab näha olukorda tervikuna ja keskenduma sellele, mida me saame muuta. Emotsionaalse stabiilsuse ja meelerahu - võti õige tegutsemine keerulistes olukordades.

Kuidas õppida?

Puuduvad erilist saladusi: oluline praktika ja vaimse koolitus suunatud taltsutamine emotsioone. Holiday ütleb mitmeetapilistest Stoics: tagasi objektiivsuse, kutsudes kõiki nende nimed (vein - hapu viinamarjamahla); keerulistes olukordades esindavad millist nõu annaksite isik samade probleemidega nagu sina. Sageli me anname smart näpunäiteid, kuidas käituda teiste, kuid kui tegemist on meie ahvima ja ebaratsionaalselt. See tuleks vabastada, vähendada emotsionaalset kaasamine ja õige otsuse vastuvõtmisel.

Teine komponent stoiline lähenemine - tegevus

Action - see on vajalik, Holliday ütles. Sa ei saa peitu pugeda probleeme, siis peame tegutsema, et ületada takistusi ja maalida neid värvi soovite. Autor toob näiteks Viktor Frankl, kes uskusid, et me ei peaks ootama vastust küsimusele "Mis on elu mõte?" - see küsimus küsib meile terve maailma. Ja meie vastus - meie tegevusi: in sihikindlus, mõistus, kannatlikkust ja kontsentratsioon.

Kaks tähtsam ideid seotud tegevus, mis ütleb Holiday - on arusaam sellest, mida me oleme rääkinud meie vigu ja mõista, et iga tegevus loeb. Ei ole tööd, ei vääri meist. Millegi loiult, me halvendada.

Aga tegevus - see ei toimi alati sõna otseses mõttes. Mõnikord on parem esialgu nõus vastane. Siis on rohkem valmis teda tema seisukohast, kui see on raske tõestada talle vale. Parim taktika - maksma teiste inimeste tegevust nende vastu, saaksid õigeaegselt samm kõrvale.

Kolmas komponent - Kas

Vastavalt enamuse tahe mõistab soov saada midagi. Aga Holiday selgitab erinevust testamendi ja tahe mõista Stoics. Kas nagu soov on väga habras ja ebausaldusväärne. See pant tugevus teises tahe - vastupanu mõju ja paindlikkus, võime leida tähendus takistusi.

Me elame maailmas, kus illusiooni, et saame kontrollida kõike. Modern abil juur meile soovmõtlemine. Kui seal on midagi kohutavat, me ei usu ja tunda šokk. Aga see pole veel kõik elu on ettearvamatu? Iga minut võib olla viimane. See aitab meil elada sellises ettearvamatu maailmas.

Kas pole see sünge vaade asju?

Mida rohkem me kaitstud tõde, seda rohkem me kaotame võimu. Paradoks on selles, et aktsepteerimist ühe enda suremuse rikastab meie elu.

Vana Stoics spekuleerinud surma ja valmistada end ette ettearvamatust maailmas. See aitas neil jääda rahulikuks kõige raskemates olukordades.

Paljud küsivad: mis on hetkel elab, kui me ootame surma? Aga vaatepunktist stoicism, surma, vastupidi, annab elu tähenduses.

Pühendades eluiga ajaraiskamine, me elame nagu oleksime surematud.

Meeldetuletused jäseme oma eluga, et aidata keskenduda olulisele. Isegi sellest oma suremus võib kasutanud.

Teine paradoks on see, et meie elu muutub rikkamaks, kui me pühendada end asjaolu, et viib meid kaugemale meie väiklane omakasu.

Mis on selles praktilist kasu?

Probleemid ei kuulnud üllatusena. Võite kasutada seda lähenemist äri, tööl või isiklikus elus. uute ettevõteteUus suhe, sündi laps, ükskõik meeldivat juhul põhjus meile kiirustada entusiasmi. Aga kui midagi läheb valesti, kui me ette kujutada, see viib meid välja ise. Miks mitte valmistada ette, sest see on ohutu öelda, et mida iganes sa alustada, siis tekib takistusi.

Enne uue projekti, kujutan ette, et see ei õnnestu. Kujutage ette, mis tekivad raskused suhetes, tööl kasvatamisel lapse. Miks see nii on? Mis läheb valesti? Mis te teete, et anda, mida suudavad pakkuda, ja mida te teete, kui teil juhtub midagi, mida ei saa mõjutada? Kui tõesti on raskusi, peate olema valmis neile, sul on backup plaan, või vähemalt olla vaimselt valmis. Saate kiiresti mobiliseerida jõud. Selline lähenemine vaktsiini: see aitab toota antikehi raskusi.

Kui ma lugesin raamatut?

Raamat on kirjutatud lihtsas keeles, see on palju huvitavaid ja inspireerivaid lugusid tugev inimest. See raamat - hea alternatiiv paljudele liiga optimistlikud raamatud enesearendamiseks ja isiklikku efektiivsust, põhisõnum, mis on ammendatud fraas: "Sa ei! Usu endasse ja seda teha. "

kui positiivne mõtlemine See ei põhjusta sul midagi, kuid pettumust, pöörama tähelepanu tarkust Stoics, kes ei saa sulgeda oma silmad eluraskuste.

Kui olete huvitatud selles õpetust, raamat sobib nii esimene tutvus oma põhimõtteid. Aga inimesed sügavalt tuttav stoicism, ta on tõenäoliselt huvi.

Kuid suur pluss raamat on, et see meenutab meile tarkust ja filosoofia - see ei ole lihtsalt abstraktne mõtteid, vaid ka tõhus praktiline vahend igapäevaelus.

"Kuidas lahendada probleemi tugev inimesi," Ryan Holiday

e-raamatpaber raamatud