Kuidas õppida midagi

Kui näete kellegi tuled tule metsa abiga pulgad või valmistab suurepärast omletti või enesekindlalt viib sisse tormasid tango, see ei ole nii lihtne unustada. Selline virtuoos tegevus tundub väga keeruline, kuid nad võivad olla õppida kui lihtsalt järgivad mustrit.

Kõik oskused, sama struktuur:

1. Võti trikk.
2. Barrier patsutades / paitab.
3. Üldine turvalisus.
4. Tulemus.
5. Korratavus.
6. Eksperimentaalne võimalusi.

Teadmised selle struktuuri aitab arendada mis tahes oskuste, samuti leida ja ära tunda neid elus. Kui silmitsi uue teema, see aitab eraldada see, mis on oskusi ja seega kiirendab õppimist ja suurendab tõenäosust, et sa ei viska puhul.

1. Võti trikk

Ma arvan, et sa juba teadsid, et võti trikke sillutada teed uutele teadmistele ja pakkuda edumaa mastering neid. Nad aitavad ületada takistusi omane koolitust. Mõned nipid seotud tuttav teema ja aste enesekindlust, teised aitavad pöörama nõuetekohast tähelepanu mõned osad protsessi.

Teadmised võti trikke võimaldab teil võtta kontroll olukorra.

Ükspäev, võibolla hakkab hakkama ilma nendeta, kuid esimene kord, kui nad on oma parimad sõbrad.

Võti võib olla mängus lähenemisviisi muutust - näiteks pealtkuulamiseks pliiatsit või kõrgem valkude eraldamiseks munakollastest, valmistades koogi. Või peituvad keskenduda tahes etapis: näiteks õppida, kuidas sõita laual surfamineAlgul on vaja koolitada hüpata peal põrandal tuba. Ja teha kannapöörde rula, esiteks pöörduda paremal silmad ja pea - ja kogu keha järgima. Trikk võib varitsevad oluline detail: kui soovite saada tulekahju hõõrdumisel, kõik materjalid peavad olema kuivada ja viibimise kaugel maa - sul pole aimugi, kui palju niiskust pinnal mulda.

Võti trikk esimese loob vale mulje: te arvate, kui sa tead seda, siis on võimalik teha õiget asja. Aga siis läbi minema, sa tead: see ei asenda tundi tavade, kuid see aitab ületada neid kiiremini ja rohkem nauditav - ja lõpuks saad soovitud tulemuse.

Mõned oskused trikke mõnikord mitu - nagu näiteks joonistus Zen ringid Saate hoidke harja suurem ja ühe käega saab panna teiste rusikas. Mõnikord võti trikke on väga väikesed ja pealtnäha tähtsusetu. Tänava fotograafia Trikk on lihtsalt jõuda lähemale oma teema - ja see üksi teeb oma personal palju parem.

Aja jooksul, siis tõenäoliselt jõuavad punkti, kus võti trikke sa ei ole enam nii oluline. Aga selleks ajaks olid nad juba oma töö teinud - on kaasata teid selles protsessis, nii et saate jätkata, et parandada oma oskusi.

2. Barrier patsutades / paitab (võitlemist oskusi)

Paljud trikke, andes eelise esialgne oskuste arendamine seotud ületada "Loomale / paitab tõke" (see on tuntud ka kui loendur oskus takistus). Sul tekib, kui ta avastab, et teil on vaja teha kõiki toiminguid, mis on vastuolus omavahel. Nimi pärineb tuntud probleem: samal ajal ühe käega paitab tema kõht ja muud patsutuse. Tundub, et seal on midagi keeruline, kuid proovige - ja te näete, et see on peaaegu võimatu. Kuid selle probleemi on veel võimalik lahendada, keskendudes esmalt üks pool, ja siis järk-järgult ühendada teise.

Tavaliselt me ​​ette kujutada meisterlikkust oskusi, on liiga lihtsustatud: tundub meile, et me lihtsalt assimileerida neid, Esimene, siis teine. Aga tegelikult on meil juba võime aidata kuidas omandada uusi ja vastupidi, takistavad protsessi. Me arvame, et õppida midagi keeruline, nagu plii autoSa pead koordineerida mitmeid erinevaid oskusi. Aga mitte vähem kasulik vaadata neid eraldi: kas nad üksteist segama? Näiteks käiguvahetus twist takistab ratta - kindlasti ei aita. Best tuua iga oskus täiuslikkuse ja automatismi teistest sõltumatult ja mitte kannatada, püüdes neid rakendada korraga.

On oskusi, mida kohanud takistuseks võidelda iga katse õppida midagi stóyaschee: aju lahendab probleemi koordineerimise närvikanaleid. Ja muuta fookust ei olnud alati lihtne: see on sageli, kui ülesanne rabab meid hakkame paanikat ja viska kõike. "Ma lihtsalt ei oska seda!" - me räägime. Need, kes oma olemuselt on võimeline kiiresti õppima, kui vastamisi raskustega, alateadlikult keskenduma iga üksiku objekti. Võibolla see teeb neid natuke pedantne, kuid kuna selle mõistmiseks ei saa te kiirusta. Oluline on olla "hilinenult". (Ise ma leidsin, et kui midagi uut teada, ma valida "õppetund" kaks tundi, seejärel kiiresti unustada aja ja protsessi ümber stream. Aga kui ma annan endale vähem aega, ma hakkan kiirustama) Samuti aitab võti trikk -. See nõrgendab konflikti oskusi ja aidata kaasa nende ühtlustamist.

Kui olete teadlik barjääri, on võime muutuda lihtsamaks. Sa keskenduda oma jõupingutusi.

Anna meile tagasi Zen ringid. Siin barjäär ei ole liiga kõrge - kuigi see peatub inimesi, kes on veendunud, et nad on "ei saa viik"(Või nad on veendunud, ise seda ise). Vastuolu siin on see: täpne ja jooni nõuavad aeglane tempo ja õige kõver - kiirust ja oskusi. Kui te aeglustada liiga palju, vahemikus on sarnane amööb. Kiirendada liiga - saada muna sakiline - mingi soeng koomiksitegelast.

Mõned Oskusbarjääri patsutades / paitab madal ning alustada nende arengut raske. Näiteks, kui sa ehitada torni kivide, teades peamised trikk, tõkke ilmneb ainult hetkel teostus: crazier tasakaalu, seda raskem jätkata ehitamist. Peame samal ajal leida pisikesi muhke ja punkt tasakaalu ja mõelda valmis torn. Edukas tasakaalupunkt kolme kive saab murda juba ehitatud torni viie. Liikumine rühma kivid siin ja seal otsima tasakaalu ja seejärel looma järgmise astme - see on peaaegu sama asi samal ajal paitab tema kõht ja patsutuse.

Muudel juhtudel, see takistus on peamiseks takistuseks oskuste arendamist üldiselt. Nagu te ilmselt arvata, maadelda barjääri patsutades / paitab väga kõrge. Sa pead olema võimeline peaaegu üheaegselt visata ja saagi objektid mõlema käega eraldi. Trikk on esimene keskendumine Toss ja siis - on kalapüük. Jagamine ja narabatyvaya oskusi teil arendada närvi- kommunikatsioon, järk-järgult täiustada oma "autopiloodi".

Te võiksite anda oma pädevuse taseme või kontsentreerituse astet numbriline hinnang. Näiteks võib teil olla "üheksa" jaoks visklemine ainult "kaks" jaoks saak. Selline hindamine koostiselemendid oskus (sellest üksikasjalikult suurepärane seeria raamatuid Timothy Galway "Inner mäng") ning aitab vähendada survet, mis toimub, kui nad püüavad parandada nii oskusi samal ajal. Kui ületada barjääri võtab liiga palju vaeva, tulemus on tavaliselt kogenud ainult pettumust. See on parem naasta regulaarselt võime ja hinnangu iga vastase oskusi.

Aikido on vastuvõtu nimetatakse Hajime, mis hõlmab üleminek kõrgema soovitud. "Hajime" jaapani keeles tähendab "start" ja on teha iga tegevuse võimalikult kiiresti. Ükskõik kui halb teil osutuvad, peamine asi - hoida maksimaalset kiirust. See aitab sattuda muutuvas olukorras ja lülitage teadvus. Siis sama liikumise, mis tuleb teha nii aeglaselt kui võimalik. See vaheldumine suurendab teadlikkust ja sügav aju õpib raamistik, et võidelda oskusi.

Võitlus oskusi tähendab, et peame kasutada korraga kaht piirkondade aju. Meie aju eelistab täita meetmete omakorda, aga kui te keelate teadlik arusaamale selgub, et saame parandada väga keeruline oskusi, mis nõuavad samaaegset kasutamist erinevate aju osades. Teadvus (mille ma mõtlen sõnastamine kõiki meetmeid oma pea ja järgige neid juhiseid) tagab, et te meenutavad nukk. Mida kiiremini sa tunne mõnda tegevust ja hakata rakendama kõhklemata, nii palju parem.

Muidugi, võib juhend olla kasulik. Kui sa õpid sõitma, juhendaja võib panna märgi tagaküljel klaasist abi parkida. Aga mõne aja pärast te elegantsiJa sa tead alati täpselt, kus sa oled. Neile, kes esimest korda kohtusime mõned äri, siis alati tundub üllatav, kuid tegelikult me ​​kõik teame, kuidas teha mõned asjad silma. XIX sajandi meistrid võiks toota täiesti ümmargune rattad, tuginedes mitte niivõrd täpne mõõtmine, vaid pigem tema instinkt. Midagi silmis - siis usalda oma võimet kasutada takistamise oskus.

3. üldine turvalisus

Enne kui tekib mõni oskus, sa pead andma endale parim võimalus edu. Sa pead õige ja -vahendite, aega ja tahtmist õppida. Ja ärge kiirustage. Võite isegi mõelda, kuidas kasutada mitte-produktiivne aeg (koomik ja näitleja Steve Martin, otsustas õppida mängima banjo, instrument kõigis ruumides maja, isegi vannitoas). Sa pead kõrvaldama kõik takistused teelt.

Mõnikord barjääri ületamiseks patsutades / paitab see aitab õigeid tööriistu. <...> In väljas fotograafia klassi takistus muutub vastuolu salvestuskiirust ja ebastabiilses asendis kaamera, mis põhjustab pildi hägustumist. Barjääri ületamiseks on võimalik, kasutades väikest kaameraMis keskendub väga kiiresti.

Igal juhul "õige tehnika" tähendab teie jaoks õige. Tööriistad peaks inspireerima teil jätkata koolituse.

Fotograafia film on äratanud mõned ootamatud meetod selle ilming abiga kohv ja C-vitamiini - ei usu, et selline struktuur tegelikult toimib. Võibolla see on natuke raskem kui valmis kasutama arendaja, kuid see on lõbus ja ootamatu.

Kui joonistus Zen ringid on väga kasulik leida pen, et sa tõesti meeldib. Kas kunstnikud ja illustraatorid on tavaliselt lemmik tööriistu. Kõtt Rayner, reeglina kasutab Rotring pen, kirjanik ja illustraator Dan Hind - Jaapani Sakura pliiatsid. Ma armastasin harja Pentel, kes töötas manga kunstnike - Ma arvan, et nad saavad Zen ringid veelgi huvitavamaks.

Aga üldiselt säte hõlmab mitte ainult vahend - see on keskkond ja ümbritsevate. Minu tütar peaaegu viskasin klasside kitarrAga kui me muutunud õpetaja, see ei ole lihtsalt saada koolitatud kiiremini, vaid ka tegelikult huvitatud. Õige õpetaja on väga oluline. Ta ei pea olema suur asjatundja - kuid las ta seda teha, et sa ei taha, et parandada, et teile meeldib. Nii nagu arstid aitavad inimkeha tervendada oma õpetajaid suunata meie tähelepanu meid õppima ise.

4. kaasa

Iga võimet pakkuda edukas tulemus - ilma selleta me ei tahaks jätkata. Ainuüksi asjaolu, et oskus, kas maadelda või tõend Pythagorase teoreemi kasutades origami tundub keeruline, mis annab teile stiimul ja sõltumata oma motivatsiooni (soovite otsida hea silmis teised, et tõestada midagi ise - või mõlemad), peaks olema selge, üheselt mõistetav ja saavutatav edu kaasa. Seetõttu toiduvalmistamise üldiselt ei saa pidada võime ja ettevalmistus omlett - see on võimalik; autojuhtimine - ei, kuid omakorda kasutab käsipidur - jah; kanuusõit või süsta - igal juhul ja tulemuslikkust süsta rulli - mingit kahtlust.

Tulemuseks on selgemaks, seda rohkem kiitust te tavaliselt saada. Me kõik ihkama tähelepanu - see on oluline ressurss. Seoses arengut inimese ellujäämise nõua abi teised - alati, mitte ainult varases lapsepõlves. Looduses ellujäämiseks rühma palju lihtsam kui üksi ja tähelepanu teiste ütles kuuluvad "hõimu." Muidugi vajadust tähelepanu võib minna kaugemale normiks, kuid mingil summa tõesti vaja. Isegi oma tähelepanu ise - on tingitud, meeldivat soe tunne, et oleme saavutanud midagi, isegi kui keegi teine ​​teab seda.

Sest mõned inimesed, tõsine motivaator võib olla avalikku tunnustust. Coach ja õpetaja Steve Chapman teatab oma aktsiate avalikult ja mida kasutatakse nagu motivatsiooni hirm alanduse. See hirm võidab laiskus ja häireta - siin on hea näide negatiivse tegurina tegelema teised.

Olulise tõuke samal ajal tulemus võib olla mõnes mõttes kasulikkust.

Kui saate kokk maitsev sööki, meelelahutuslikus keegi korraldada puhkus, Fix midagi, mida saate teha nende meetmete kui tasu ise.

Oskus tuua tunde saavutamiseks tulemusena isegi väike. Drawing Zen ringid, olen leidnud, et sageli, kui nad täidavad kogu lehe, kuid ma püüan, et nad ei kattu. Mõju "mull" - on täiendav rõõm.

5. sagedus

Peate seda oskust, nii et see võib korrata lõputult, ja seetõttu ei tohiks olla liiga tuim, järeleandmatut või muutmata.

Kõige tähtsam - see peaks võimaldama teil pidevalt parandada. Korduv see ikka ja jälle, näed oma edusamme. Ja see on tõeliselt hämmastav.

Ma leiutas ise õppetund - iga kord tulevad kohvik, joonistus tass, taldrik ja lusikas. Vahel ma hoolikalt väljub kõik üksikasjad ja luua tõeline veel elus. Ja mõnikord on kiire ja teha skemaatiline ülevaade vaid hetke. See ei ole oluline; Peaasi - ma jätkuvalt seda ikka ja jälle korrates sama lihtne kasutada. Ma tunnen nagu suurenenud mu usaldust, ja ma näen, et arvud on saada parem - ma olen hakanud teade, mida ei märganud enne. Aga isegi kui ma olen kiire, ma ei satu paanikahäireMis hõlmab meid, kui me kardame midagi valesti või ühel või teisel põhjusel ei lõpetanud tööd. Need väikesed sisemised hirmud võib vältida katseid luua või proovida midagi uut, isegi kui sa seda ainult enda jaoks ja ilma sund. Ettemääratud aja ja korratavus abi pagendama neid deemonid ise kahtlust.

Turundajad, Püha Graal on tuua element mängu: ta kordab, kuid alati meelitab, sest tulemus on saadud iga kord uus. Liiga palju ennustatavuse toob igavus. Pole uusi omlett kunagi täpselt sama mis eelmine, sest number maadelda või Zen ringi - ja seal on alati võimalus, et muutub järgmine kord paremini. See on olemuselt mäng. Et see pärines klassi peaks olema võimalus kordamine: kirjalikult romaan - ei oskus ja novell kaua sada sõna - jah. Ronida Mount Everest - ei, kuid tõus seina kohaliku ronimine jõusaal - kindlasti.

6. eksperimentaalse võimalusi

Mastering tahes oskuste - see on mini-laboratoorium, koht lugematuid katseid, ulatuslik ja põhjalikud teadmised teema. Katsed ei olnud vara teaduse, see on lihtsalt omastatud omase inimeksistentsi olemuse kaudu uudishimu.

Tänu katsete teil on võimalik lisada maitse korratavus. Võite parandada hüppeliselt, jõudes, et "lihtsalt tava" võtaks liiga palju aega. Kaua aega tagasi ma otsustasin kapten oskusi J-insult, mida kasutatakse siis, kui te istute kanuu või hiljemalt ühe sõudja. See tehnika on nn sest aer, kui te vaatate ülevalt, peaks kirjeldama vees kuju nagu kirjas J. Lugesin kõik vajalik ja hakkas proovida iga kord oli paat jõel. Aga ma ei suutnud. Siis ma rääkisin spetsialist, mu nõbu Simon, kes varem kuulus Olympic meeskond sõudmise kanuu. Ta tagasihoidlikult ütles, et ta on tavaliselt tehtud-lööki. Pidasin kutse katse ja otsustas selle asemel järgige täpselt, ma ei meelelahutuslikus C-, L-, J- ja isegi ehk Z-lööki. Ja ma kohe hakkas saama parem - ma leidsin oma tee mõla võimsam.

Iga oskus saab sisse tagurpidi, saada sellest rõõmu. Nii kapten muutujad - teada, kui palju nad saavad muuta oma väärtusi ja kuidas nad mõjutavad üksteist.

Üks suurimaid vigu koolituse, tulemustele orienteeritud - et protsess läheb liiga kiiresti ja sa ei ole aega katsetada ja lõbutseda.

Jätka juhtida ringid, Skulptuurid savi kolju ja teeme trikke bike, kuid unustada lõpptulemuse ja lihtsalt õppida reaalne asi.

Robert Twigger - Briti kirjanik, luuletaja, filosoof ja reisija. Tema enda avalduse varasest lapsepõlvest ta oli huvitatud kõike enda ümber. Seetõttu Twigger uuritud palju asju ja jõudis edu erinevates valdkondades. Raamat "Angry White mähkmed", kus Robert kirjeldas oma kogemusi õpetamise aikido Tokyos tõi autor Somerset Maugham Award. Twigger osales püüdmine pikim madu maailmas ja loomisel dokumentaalfilm seiklus. Aastatel 2009-2010 Robert viinud jalakäijate ekspeditsiooni, mille eesmärk oli ületamine Great Sand Sea Saharas (pikkus - 700 km).

Twigger enda näiteks tõestab, et see on võimalik midagi õppida oskusi ja täiustada seda. Raamatus "Micro-töötoad" jagab ta aastaid tööaeg - Üksikasjalikud juhised kapten kõik teadmised ja oskused.

Osta raamat