Kuidas vältida anoreksia tappa
Haridusprogramm Tervis / / December 19, 2019
Söömishäired tapetakse aastasSöömishäireid Statistika rohkem inimesi kui mis tahes muud liiki vaimuhaigus. Anoreksia - halvim neist häired. Ja samal ajal üks kõige varja.
Mis on anoreksia ja kuidas see on ohtlik
Anoreksia - vähemalt eemalt - kõik tuttavad. Noh, tegelikult, kes ei ole näinud kõhnunud Angelina Jolie?
Arvatakse, et anoreksia - tagasilükkamine toitu, isutus siiras huvides harmooniat. Ainult paar korda taga kõver oma piirangut kaloreid. Tegelikult see ei ole nii.
Inimesed anoreksia kõhnus võrduda enesehindamise. Iga kilogrammi neile - see on häbi. Justkui liimitud näo või keha kleebis: "Ma olen kole", "Ma olen naljakas," või "Ma olen Täielik null." Kujutage ise ümbritsetud neid kleebiseid. Tõde on Tahan kisu neid kuni viimase?
Täpselt sama anoreksiki "RIP" off kaalu. Alguses ettevaatlikult, dieedi ja füüsilise koormuse jõusaalis. Nagu kilo sulatada, inimesed saavad maitsta: dieet muutub raskemaks, koolitus - kõik kestuse ja intensiivsuse. Lisatud teiste meetmete: diureetikumid, lahtistid, klüsmide, püüdes esile kutsuda oksendamist pärast söömist ...
Anoreksia üldiselt ei toidust ja kaloreid. See suhtumine ennast ja oma elu. Ja väga ebatervislik ja ohtlik.
Kui anoreksia võetakse täielikult kätte oma elu, see on raske peatada. igal ebaõnnestumisi sa süüdistada ülejäänud kaalu, siis arvan, et nad on veel palju, et sa rasva. See ei ole oluline, kui palju sa kaalud tegelikult: kannatavad liigse rasva ja võib olla 40-45 kg.
Ja siis kui on liiga hilja. Tänu pidevale toitainepuuduse häiritud siseorganeid ja et võid surra ootamatult.
At lõppjärgus anoreksia keharakud lihtsalt keeldus toitu. Ja see on ravimatu.
Kus anoreksia
Täpsed põhjused arstid ei ole veel kindlaks tehtud. EeldatakseanoreksiaSee anoreksia on kombinatsioon mitmest tegurist:
- geneetiline. On versioon, et kalduvus anoreksia, samuti mitmeid teisi psüühikahäirete, saab kodeeritud geenide. Seetõttu Riskirühma kuuluvad lähisugulastest (vanemad, vennad või õed), kes on juba diagnoositud söömishäire.
- psühholoogiline. Me räägime emotsionaalne inimeste kõrge tase ärevus ja äärmise soov TäielikuksMis teeb neist arvavad, et nad ei saa kunagi olla piisavalt õhukesed.
- sotsiaalne. Kaasaegne kultuur sageli võrdub saledus edu nõudlus. See lükkab ebakindel inimesed, et tagada oma sisemist väärtust, vähendades kaalu.
- sugu. Anoreksia on neli korda sagedamini tüdrukutel ja naistel kui poistel ja meestel.
- vanusega seotud. Kõige haavatavamad noored. Teadlased seostavad seda, et noorukieas tüdrukud ja poisid on väga kindel ja vajavad sotsiaalset heakskiitu. Selle rolli ja võimas hormonaalsed muutused organismis, mõjutab emotsionaalset seisundit. Inimeste vanemad kui 40 aastat anoreksia harva.
- dieet-. Kuritarvitamise dieedid ka tõsine riskifaktor. On kindlaid tõendeid, et paastumine muudab aju, muutes selle kergemini töötada erinevaid neuroloogilisi häireid.
- stressirohke. Tugev emotsionaalne ebastabiilsus - lahutus, surm kallimale, vahetavad töökohta või uude kooli - kahjustada ka kaitsvaid omadusi psüühika ja eelduseks on anoreksia.
Anoreksia on populaarsem kui tundub. Ainult USA selle söömishäire kannatabANOREXIA Rohkem kui 30 miljonit inimest.
Aga seal on hea uudis. Nagu enamik neuroloogilised häired, Anoreksia tasahaaval. Nii et sa ei saagi seda algstaadiumis, kui see ei ole nii ohtlik, ja see ei ole nii raske võita.
Kuidas ära tunda anoreksia
Kui näete ise või kallimale, enamik neist sümptomitest, siis on soovitav, et kiiresti konsulteerida arstiga.
Füüsiline anoreksia
- Kehakaalu (juhul noori - puudumisel oodatud kehakaalu tõus). Mees kasvab õhuke nägu muutub õhuke käed ja jalad, kuid ta jätkab kaalust.
- Nõrkus, väsimus.
- Unetus.
- sagedane peapööritusKuni ta kaotas teadvuse.
- Breakage ja juuste väljalangemine.
- Kuivale nahale.
- Küüned sinakaks, sageli valged laigud.
- Sagedased kõhukinnisus ja kõhuvalu.
- Tüdrukud - lakkamist menstruatsiooni.
- Külmatalumatust.
- madal vere survet.
- Hambakaariest korrapärasele katse kutsuda esile oksendamist.
Emotsionaalne ja käitumuslikud sümptomid anoreksia
- Man sageli ignoreerib sööki tehnikaid, mis viitab asjaolule, et see ei ole tühi.
- Liiga range kontrolli kaloreid. Üldjuhul toidu tehnikaid vähendada paar "ohutu" tooted - madala rasvasisaldusega ja madala kalorsusega.
- Keeldumine süüa avalikes kohtades: kohvikutes ja restoranides on raske kontrollida kalorite tarbimist. Pealegi, see ei ole nii lihtne, et kutsuda esile oksendamine, kui anorektik juba püüdsin seda meetodit vabaneda "ekstra" kaloreid.
- Valetamine, kui palju söödi.
- Pidev soov jagada oma osa kellegagi - isegi koos sõbraga, isegi kassi.
- Rahulolematus oma välimusega:. "Ma olen liiga rasva"
- Sagedased kaebused "liiga palju" kaalu või võimetus vabaneda rasva erinevate kehaosade.
- Soov kanda kottis kihti riideid varjata kujuteldava joonis vigu.
- Hirm seista kaalud avalikus kohas (jõusaal, on kutseeksami): Mida teha, kui keegi teadet "kohutavalt suur" joonist?!
- Meeleolu langus.
- Ärrituvus.
- kaotus huvi seksi.
Mida teha, kui sul on anoreksia
Kõigepealt veenduge, et see on tõesti umbes söömishäired, ja eespool sümptomid ei ole seotud teiste haiguste puhul. See aitab arst.
Terapeut uurib teid, pakkuma võtta vere- ja uriinianalüüsid, teha kardiogramm ja vajaduse korral saata kitsas spetsialistid.
Kui anoreksia läks vaja haiglaravi. Nii arstid saavad staatust jälgida siseorganeid mõjutab nälg.
Vähem rasketel juhtudel (või pärast te haiglast välja) ravi viiakse läbi põhjalikult. Selles osaleb:
- Toitumisspetsialisti. Ta teeb menüü, mis aitab taastada tervislikku kaalu ja annab talle piisava toitumise.
- Psühhoterapeut. See aitab teil vaadata väärtused elu ja enesehinnang lahti siduma kaalu. Lisaks spetsialist kujundab käitumisstrateegia, mis võimaldab naasta tervisliku kehakaalu.
Kui te kahtlustate, anoreksia kallimale, liiga, on konsulteerida arstiga. Sageli inimesed söömishäired keelduda tunnistama, et nendega, et midagi on valesti. Arst annab teile nõu, kelle poole pöörduda abi saamiseks.
Enamasti me räägime psühhoterapeut: pead veenda kallimale minna vastuvõtu vähemalt üks kord. Tavaliselt on see piisav, et anorektik aru probleemi ja nõustus edasine ravi.
vt ka🧐
- 5 tõsi tehnikaid naiste enesehinnangut
- 14 varajased sümptomid bipolaarne häire, mida ei saa eirata
- Mis on bodisheyming ja miks see on halb
- Kuidas ära tunda alkoholismi, depressiooni ja teiste psüühikahäirete