Võimalik terviseprobleemid geeks
Tervis / / December 19, 2019
Arst, kes varem on programmeerija ja väljatöötaja, õppis ühise tervise probleemid elanikkonna, põhineb sellel.
halb unenägu
Unetus ja hootine magada - kõige tavalisemaid kaebusi tema patsientidest. Kui sa ärkad öösel ja ei saa magama 10-15 minutit, siis igal juhul ei voodis. Loe ja kuula lõõgastav muusika. Kui lülitate sülearvuti samas voodis, vaadata televiisorit, või alustage seda alateadlikult põhjustada keha korrata sama asja järgmisel õhtul. Kui see kordub ikka ja jälle, siseneb see harjumus.
peavalu
Vale asend ekraani koos väikest kirja, on liiga hele või tume ekraan - kõik need on peamised põhjused kroonilise peavalu.
seljavalu
Tavaliselt tekib siis, kui Tõsiste ummikute ajal tööl arvutisse. Halb rüht, pole kohandatud tooli ja kõik sama monitor sageli põhjustada seda haigust.
kohandama oma töökohal, et te tunnete mugav.
Nõrk keskendudes
See probleem on otseselt seotud halb uni. Inimesed, kes magavad hästi, see ei olnud märgitud. Nii taastada hea une!